Остеохондроз шейно грудного отдела симптомы лечение

Остеохондрозом называют хроническое заболевание позвоночника, в основе которого лежат дегенеративно-дистрофические изменения межпозвонковых дисков, впоследствии затрагивающие прилежащие позвонки (спондилез), межпозвонковые суставы (спондилоартроз) и связочный аппарат позвоночника. Данное заболевание может локализоваться в одном отделе позвоночника (шейном, грудном, поясничном, крестцовом) либо же поражать сразу несколько областей или даже весь позвоночный столб. Шейно-грудной остеохондроз – не самое редкое (около 20 % всех случаев) и весьма коварное заболевание, поэтому в данной статье пойдет речь именно о нем.

Причины развития остеохондроза шейно-грудного отдела позвоночника

Избыточный вес — один из факторов, повышающих риск развития остеохондроза.

Причины, вызывающие дистрофические изменения в элементах позвоночника, на сегодняшний день окончательно не ясны. Поскольку данная болезнь диагностируется чаще у лиц, возраст которых перевалил за 35 лет, считается, что провоцируют развитие остеохондроза:

• динамические и статические перегрузки позвоночника;
• травмы спины;
• длительное воздействие профессиональных вредностей (в частности, вибрации).

Однако в последние годы участились случаи заболевания и у молодых – в возрасте 20-30 лет – лиц, причиной чему, вероятно, стали:

• искривления позвоночника с нарушениями осанки;
• избыточный вес;
• плоскостопие;
• малоподвижный образ жизни и слабая физическая подготовка.

Кроме того, исследователи предполагают, что определенную роль в развитии остеохондроза играют также:

• наследственность;
• хронические стрессы;
• нарушение обмена веществ;
• хронические интоксикации;
• курение;
• неблагоприятные метеорологические условия (в частности, высокая влажность воздуха в сочетании с низкой температурой), переохлаждение.

Патогенез, или что происходит в организме при остеохондрозе

Под воздействием одного или нескольких провоцирующих факторов в области межпозвоночных суставов происходят дегенеративные изменения:

• межпозвонковые диски постепенно теряют жидкость, вследствие чего становятся более тонкими и хрупкими, менее гибкими, теряют функцию амортизации;
• уменьшается расстояние между смежными позвонками;
• на поверхности межпозвонковых дисков появляются микротрещины и разрывы, через которые может просачиваться гелеобразное вещество, в норме находящееся внутри диска – это становится причиной выпячиваний и переломов диска.

В ответ на вышеописанные изменения организм, пытаясь наладить функции позвоночника, синтезирует в области позвонков костную ткань – данные образования носят название «остеофиты» или «костные шпоры». Нередко они сдавливают спинной мозг и корешки спинномозговых нервов, что проявляется нарушением их функций и болевым синдромом. Также сдавливаются остеофитами и сосуды, в результате чего нарушается функционирование кровоснабжаемых ими областей.

Симптомы шейно-грудного остеохондроза

Поскольку шейно-грудной остеохондроз может проявлять себя весьма разнообразными симптомами, в дебюте заболевания его несложно спутать с другими, не связанными с позвоночником, болезнями, такими как стенокардия или нейроциркуляторная дистония. Однако в последующем симптоматика поражения межпозвонковых дисков выходит на первый план и постановка диагноза не вызывает затруднений даже у не очень опытного доктора.

Наиболее частыми симптомами остеохондроза шейно-грудного отдела позвоночника являются:

• головокружение, головные боли;
• боль в области шеи, затрагивающая плечевой пояс, верхние конечности; боль может быть острой, выраженной, приводящей практически к полному обездвиживанию больного, а иногда она тупая, ноющая, слегка заметная, несколько сковывающая движения;
• межреберная невралгия;
• боли в области правого подреберья;
• боли в области сердца, перепады артериального давления;
• нарушение координации движений, шаткость походки;
• разной степени нарушения слуха, шум, звон в ушах;
• расстройства зрения (снижение остроты, сужение поля зрения, туман или «мушки» перед глазами);
• иногда – нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта и мочеполовых органов;
• жжение, онемение, покалывание, похолодание кожи верхних конечностей; она становится холодная на ощупь, сухая, снижается тургор тканей;
• общая астенизация больного – нарастает ощущение слабости, снижается работоспособность, внимание.

Диагностика

Достоверный и в то же время доступный каждому пациенту метод диагностики остеохондроза — рентгенография.

Заподозрить остеохондроз врач может на основании жалоб, предъявляемых больным, учитывая данные анамнеза жизни и заболевания, результаты объективного обследования всех систем пациента и его позвоночника в частности. Подтвердить диагноз доктору помогут следующие инструментальные методы:

• рентгенография шейного и грудного отделов позвоночника в прямой и боковой проекции;
• КТ;
• МРТ.

Лечение

Лечение остеохондроза шейно-грудного отдела позвоночника включает в себя комплекс лекарственных и немедикаментозных мер.

Необходимым компонентом лечения острого периода остеохондроза является резкое ограничение нагрузки на позвоночник (сменить матрац и подушку на ортопедические, временно исключить работу за компьютером).

В период обострения больному не обойтись без медикаментозного лечения, включающего следующие группы препаратов:

• НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) – в зависимости от степени выраженности боли обычно назначается 1-2 препарата коротким (на 5-7 дней) курсом; наиболее часто это мелоксикам, диклофенак, нимесулид;
• миорелаксанты (мидокалм) помогут снять мышечный спазм и тем самым уменьшить симптомы заболевания;
• витамины группы В (нейробион, нейрорубин и другие) – улучшают обмен веществ в нервной ткани;
• хондропротекторы (артрон-комплекс, терафлекс, дона, мукосат) улучшают обменные процессы в хрящевой ткани, замедляя прогрессирование заболевания и оказывая некоторый анальгетический и противовоспалительный эффект; препараты этой группы применяются длительными (2-3 месяца подряд) курсами несколько раз в год пожизненно.

В подострый период заболевания активно применяются немедикаментозные методы:

• физиотерапия (ультразвук, магнитотерапия, лазерная терапия);
• массаж воротниковой зоны обладает общеукрепляющим действием, снимает боли, напряжение мышц, улучшает кровоток;
• лечебная физкультура (регулярные дозированные нагрузки, направленные на укрепление мышечного корсета, коррекцию осанки, декомпрессию нервных корешков);
• мануальная терапия (с целью коррекции болевого синдрома в позвоночнике, коррекции осанки, увеличения объема движений в суставах);
• рефлексотерапия (воздействие на акупунктурные точки и рефлексогенные зоны тела человека);
• вытяжение позвоночника (метод направлен на увеличение расстояния между позвонками, восстановление правильной формы позвоночника, уменьшение боли).

Следует знать, что лечение остеохондроза – дело нелегкое, требующее от пациента терпения, выдержки, настойчивости, силы воли и огромного желания выздороветь.

В случае если вышеуказанные методы все же не дали желаемого эффекта, проводится хирургическое лечение остеохондроза.

Профилактика шейно-грудного остеохондроза

Чтобы предупредить развитие заболевания или замедлить его прогрессирование, необходимо прежде всего исключить все факторы, которые могли бы его спровоцировать (см. раздел «причины»). Поскольку самую главную роль в развитии болезни играют перегрузки позвоночника, пациентам следует принять во внимание следующие рекомендации:

• держите вашу спину ровно;
• резко ограничьте вертикальные нагрузки;
• избегайте прыжков и падений с высоты, травм позвоночника;
• не делайте резких движений;
• меняйте положение тела чаще;
• не поднимайте тяжести прямыми руками, а садитесь для этого на корточки;
• не поднимайте тяжести (максимально допустимый вес груза –10 кг);
• при переноске тяжестей распределяйте нагрузку на позвоночник равномерно;
• перед физическими нагрузками разомните мышцы;
• при выполнении какой-либо работы находитесь в согнутом положении как можно меньше, время от времени разгружайте позвоночник (полежите на ровной поверхности, повисите на турнике);
• ограничьте ношение обуви на высоком каблуке, носите удобную обувь.

К какому врачу обратиться

Лечением остеохондроза занимается врач-вертебролог. На практике такие пациенты часто обращаются к неврологу. Дополнительно нередко требуется консультация кардиолога для исключения болезней сердца. В лечении участвуют специалист по лечебной физкультуре, физиотерапевт, массажист. В тяжелых случаях необходимо лечение у нейрохирурга.

Специалист рассказывает о симптомах и принципах лечения грудного остеохондроза:

Советы врача для лечения грудного остеохондроза (избавляемся от боли в грудном отделе позвоночника).

Первый канал, программа «Жить здорово!» с Еленой Малышевой, в рубрике «Про медицину» разговор о принципах диагностики и лечения шейного остеохондроза (см. с 31 минуты):

Елена Малышева. Диагностика и лечение шейного остеохондроза.

Боль в спине: наиболее распространенные причины появления

Оценка статьи:

(среднее: 5,00)

Посмотрите популярные статьи

Остеохондроз – это серьезная болезнь позвоночника, которая разрушает губчатые костные ткани и приводит к потере дееспособности и физической инвалидности. Особенно опасен остеохондроз в шейно-грудной позвоночной зоне – здесь он возникает наиболее часто и подкрадывается незаметно. Страдают им люди, начиная с тридцатилетнего возраста, а самый пик заболеваний приходится на возраст 40-50 лет.

Остеохондроз шейно-грудного отдела: симптомы и лечение

Симптомы и проявления

У заболевания особая симптоматика, когда дело касается шейно-грудной позвоночной зоны. При данном типе остеохондроза необходимо дифференцировать следующие виды синдромов:

• корешковый;
• корешково-сосудистый;
• рефлекторный.

Кстати. Рефлекторный синдром имеет следующую особенность – он проявляется нейродистрофическими, мышечными и сосудистыми патологическими изменениями.

По сравнению с другими типами остеохондроза шейный отличен в проявлениях. Это объясняется особенностью анатомии позвоночника в зоне шеи.

Особенности строения шейного отдела

1. Во-первых, здесь расположено множество нервов, а также сосудов, питающих головной мозг, лицевую часть, область плеч и шеи.
2. Во-вторых, здесь находится (проходит по специальным отверстиям в позвонковых отростках) главная артерия.
3. В-третьих, позвонки шеи имеют иное строение, нежели другие позвонковые сегменты, они мельче, но прилегают друг к другу плотнее, расположены на сжатой площади.

Даже незначительные патологические изменения в позвоночных сегментах и соединяющих их тканях, например, повышенные нагрузки, могут нарушить функционирование всей шейной зоны, потому что практически неминуемым будет сжатие сосудов, защемление нервов, и даже смещение позвонков.

Из-за повышенной нагрузки на позвоночник позвонки могут смещаться и сдавливать артерию или нервные волокна

Кстати. Чаще всего спинной мозг зажимается именно в шейно-грудном отделе. А любое разрастание фиброзной ткани, позвонковое смещение, приводит к патологическим переменам, которые могут повлечь стойкие головные и иные боли и нарушения чувствительности.

Почему опасно защемление именно в области шеи? Поражения при повреждении этой уплотненной и насыщенной зоны имеют больший объем. Расстройство чувствительности наблюдается на лице и шее, в руках, плечах. Кроме того верхние конечности могут поражаться парезами, ведущими к мышечной слабости и оканчивающимися полной невозможностью двигаться.

Защемление в области шее обычно проявляется болью в затылке, распространяющейся на плечевой пояс и руки, а также нарушением чувствительности в верхних конечностях

Первыми признаками возникновения шейно-грудного остеохондроза можно считать следующие:

• головные боли;
• ощущение дискомфорта в области шеи;
• усталость мышц и напряжение;
• боль в шее;
• боли в области лопаток;
• мышечная слабость;
• снижение чувствительности;
• при наклоне головы – ощущение удара током в руках;
• зуд в руках и плечах.

Одним из первых признаков остеохондроза является дискомфорт в затылочной части и боль при движениях головы

Это основные проявления, которые помогают диагностировать ранний остеохондроз по возникающим у пациента жалобам и дифференцировать его от опухолей и иных серьезных заболеваний. Кроме этого существует ряд дополнительных признаков:

• припухлость языка, его онемение (чуть ворочается во рту);
• сильные точечные ключичные боли;
• ослабление плечевого мышечного корсета;
• нарастание болей при повороте головы или ее наклоне;
• боли после статичного состояния – сна в неправильной позе, долгого сидения;
• односторонние или симметричные боли в груди;
• боль в левой руке и в области сердца, тянущая, которую принимают за стенокардическую.

Боль при остеохондрозе часто принимают за проявление стенокардии

Кстати. Часто при шейно-грудном остеохондрозе болит слева, как будто в области сердца. При этом боль отдает в левую руку и не проходит после применения нитроглицерина и аналогичных средств.

Поскольку осложнениями остеохондроза являются артрозы, возникающие в плечевых, ключичных и локтевых сочленениях, возникает боль и ограниченность подвижности рук и плеч. К тому же грудная зона малоподвижна, а шейная, наоборот, слишком мобильна. Поэтому даже в пределах шеи и груди симптоматика остеохондроза, в зависимости от локализации, различна.

Одним из осложнений остеохондроза может быть артроз плечевого сустава

Важно! На первой стадии заболевания вариативность симптомов часто становится причиной ошибочного диагноза, которым может быть и вариантная стенокардия, и вегетососудистая дистония. Когда остеохондроз прогрессирует, его симптомы приобретают черты, отличающие заболевание от других.

Таблица 1. Список основных и дополнительных симптомов шейно-грудного остеохондроза

Кстати. Подавляющее большинство пациентов, когда речь идет об остеохондрозе шеи и груди, считает, что симптоматика должна быть ограничена болями в шее, груди, плечах, скованностью движений плечевого пояса и его дискомфортом.

Повышенная утомляемость, боли в затылке, тошнота и головокружение — типичные признаки остеохондроза в шейно-грудном отделе

Самостоятельно ставить себе диагноз не стоит по многим причинам, но прежде всего потому, что симптомы остеохондроза просто перепутать с другими не менее серьезными болезнями. В то же время, если вовремя не приступить к лечению, шейно-грудная зона позвоночника может полностью утратить подвижность, и наступит инвалидность. Поэтому при первых же симптомах необходима диагностика, которую проведут специалисты. Они же назначат адекватное и результативное лечение, в зависимости от стадии и степени заболевания.

Только врач может точно поставить диагноз и определить степень поражения позвоночника

Кстати. Остеохондроз данного типа, как и другие серьезные заболевания, сложно лечить в стадии хронической или обостренной. Но его развитие легко остановить, и вылечить болезнь на начальной стадии.

Как диагностируют шейно-грудной остеохондроз

Прежде всего, при возникновении симптомов, которые могут указывать на данное заболевание, необходимо исключить все варианты сердечных патологий. Эти заболевания имеют настолько схожие признаки, что порой даже доктор без аппаратного исследования способен ошибиться в постановке диагноза.

Важно! Остеохондроз шейно-грудной зоны может проявляться как гипертония, расстройства мозгового кровообращения, вегетососудистые нарушения и даже сердечный приступ.

Чтобы с точностью выявить заболевание, необходимо осуществить ряд инструментальных обследований:

• УЗИ, которое проводится на крупных стволовых сосудах, сердце и позвоночном столбе;

  УЗИ позвоночника

• электрокардиографическое исследование;

  Электрокардиографическое исследование поможет исключить заболевания сердечно-сосудистой системы

• электроэнцефалографию;

  ЭЭГ позволяет исследовать активность головного мозга, в результате чего можно исключить ряд заболеваний, по симптомам схожих с остеохондрозом

• допплерографию (вариант УЗИ).

  С помощью допплерографии исследуются кровеносные сосуды, что позволяет исключить наличие сосудистых заболеваний при диагностике остеохондроза

После исключения сердечных патологий исключается онкология. Затем необходимо дифференцировать плевриты и туберкулез, пневмонию и патологии ЖКТ, травму позвоночника, если она имеется. На этой стадии делается рентген, который позволяет выявить большинство дегенеративных изменений в позвоночнике. Рентгенограмма должна быть не только в прямой проекции, но и в нескольких боковых.

Рентгенография — классический способ диагностики заболеваний позвоночника

Совет. Многие рентгенологи используют следующий прием – просят пациента во время снимка широко открыть рот. Именно в данной позиции лучше всего заметны на снимках малейшие изменения в шейном отделе.

Что смотрят на рентгенограмме:

1. уменьшение высоты диска;
2. уменьшение или увеличение междискового пространства;
3. сокращение дистанции между основаниями и отростками позвонков;
4. увеличение объема костной ткани в непосредственной близости от позвоночного канала.

С помощью рентгеновского снимка врач может оценить состояние позвонков, толщину межпозвонковых дисков, плотность костной ткани

Важно! Самым точным способом диагностики является магнитно-резонансное сканирование. Оно позволяет не только выявить наличие нарушений, но и определить их степень.

Способы и варианты лечения

Нужно ли говорить, что такое серьезное заболевание необходимо лечить продумано и комплексно. Есть несколько эффективных терапевтических стратегий, которые включают комплекс разноплановых мероприятий.

Если вы хотите более подробно узнать, можно ли вылечить остеохондроз шейного отдела, а также рассмотреть причины возникновения и характерные симптомы, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Таблица 2. Методы лечения шейно-грудного остеохондроза

Поскольку заболевание многосимптомное, лечение должно выполняться в комплексе. Применяются и медикаменты, и массаж, и рефлексотерапия, и обязательно ЛФК, и народная медицина. Все это необходимо не только для того, чтобы снять боли, но и для улучшения кровообращения, нормализации мышечного тонуса, регенерации хрящей.

Лечить остеохондроз шейно-грудного отдела следует комплексно

Медикаменты

После постановки диагноза к лечению приступают незамедлительно, и начинается оно с назначения фармацевтических препаратов, которые имеют в своем составе в качестве основного действующего вещества хондроитин сульфат натрия. Это вещество нормализует фосфорно-кальциевый обмен. Благодаря ему снижаются потери кальция, уменьшается и вовсе останавливается резорбция костной ткани, тормозятся процессы дегенерации ткани хрящей и начинают активизироваться процессы восстановления.

К препаратам данной группы относятся:

• «Артрин»;
• «Хондроитин»;
• «Хондроксид»;
• «Мукосат».

Основой медикаментозного лечения являются хондропротекторы

Препараты останавливают развитие остеохондроза, одновременно усиливая действие обезболивающих препаратов, что способствует уменьшению их доз и ослаблению вредного воздействия анаболиков на организм за счет побочных эффектов. Гормоны включают в лечение, если заболевание протекает тяжело.

Мазь «Артрин»: инструкция по применению

Фитолечение

В лечении остеохондроза активно применяются фитопрепараты, которые изготавливаются из растений, благотворно влияющих на кости, мышцы и общее состояние организма. Чаще всего используются мази, при этом их можно готовить самостоятельно или покупать готовые в аптеке.

Мази на основе лекарственных растений активно применяются в лечении остеохондроза

При остеохондрозе чаще всего применяют следующие растения:

• корень лопуха;
• фиалка (вегетативная масса);
• мята (все растение);

  Мята перечная — одно из самых популярных растений, используемых для лечения позвоночника

• подорожник (лист);
• ромашка (цветки);
• корень одуванчика;

  Из корней одуванчика готовят целебные отвары и мази

• лаванда (стебли и листья);
• алтей (корень);
• хвощ (все растение);

  Хвощ полевой содержит кремний, который способствует восстановлению костной ткани

• чистотел (стебель и листья);
• тысячелистник (вегетативная масса);
• змеиный горец (корень).

  Горец змеиный тоже обладает высокими целебными свойствами

Особенности массажа

При заболевании шейно-грудным остеохондрозом массаж, выполненный специалистом по всем правилам, поможет полностью восстановить мышечную силу плечевого пояса и рук, которая на определенной стадии болезни оказывается значительно ослабленной.

Массаж играет важную роль в лечении остеохондроза

Кстати. Один из симптомов болезни – ослабление или наоборот чрезмерное напряжение или одеревенение мышц. Снять его и вернуть нормальный мышечный тонус способен только массаж.

Важно, чтобы массаж проводился профессионалом, поскольку любительские действия способны навредить пациенту. Шея – сложный участок человеческого тела, насыщенный сосудами, нервами, проводящий артерии, идущие к голове и головному мозгу. Любое неверное движение может вызвать обратную излечению реакцию.

Совет. Нельзя назначать лечебный массаж для шеи и грудной зоны при остеохондрозе в стадии обострения. Также противопоказаниями являются сердечно-сосудистые болезни, патологические значения АД, нарушения кровообращения.

Главная особенность проведения массажа – он делается там, где локализуется боль. Если это задняя часть шеи, значит, массируется данный участок, если ключица, грудина, плечо и так далее, массажные действия проводятся там.

Для достижения результата больше всего массируют те участки, где наблюдаются болезненные ощущения

Физкультура

Разумеется, именно для шейно-грудного остеохондроза разработан специальный гимнастический лечебный комплекс. Он выполняется под наблюдением инструктора, хотя бы в первое время, пока пациент не научится правильно делать упражнения. В периоды обострения гимнастику необходимо делать только под врачебным наблюдением, и упражнения будут особыми.

1. Наклоны головой стоя. Делаются вперед и назад, вправо и влево. При этом оказывается противодействие руками, которые располагаются на лбу или затылке, либо на левой или правой части головы. В какую сторону осуществляется наклон, там и оказывается противодействие ладонью.

   Изометрические упражнения помогают эффективно укрепить мышцы и связки позвоночника

2. Также стоя поднимается рука и отводится максимально назад. Описывая круг, возвращается обратно. То же проделывается второй рукой.

   Руки нужно отводить назад как можно сильнее, но при этом все движения должны быть плавными

3. Упражнение выполняют, сидя на полу с вытянутыми вперед ногами и выпрямленной спиной. Максимально вверх поднимаются оба плеча таким образом, чтобы ими удалось достать уши. В верхней точке нужно задержать плечи на десять секунд и отпустить.

   Плечи поднимают вверх и фиксируют положение на 10 секунд

4. Лечь навзничь на жесткую поверхность. Опереться на ладони и пальцы ног. Запрокинуть назад голову. Выгнуть спину, чтобы она оказалась выше уровня головы. Все прямое, упражнение выполняется медленно.

   Позвоночник должен оставаться прямым при поднятии корпуса

Важно! Все упражнения выполняют только при прямом позвоночнике. Нельзя, чтобы он был изогнут, и чтобы нагрузка превышала рекомендованную врачом.

Профилактика

Поскольку предупреждение болезни гораздо легче, чем ее лечение, профилактические меры против возникновения остеохондроза актуальны практически для каждого человека старше тридцати. Главное – вести активную жизнь, не испытывать чрезмерных ненормированных нагрузок, сбалансировано заниматься спортом. Резкие движения, статичное сидячее положение, поднятие рывком тяжестей – все это может спровоцировать остеохондроз.

Активный образ жизни позволит сохранить здоровье позвоночника до старости

Не допустить дистрофических изменений поможет также здоровая диета. Возникновению шейно-грудного остеохондроза может способствовать калорийная пища, ее избыток, плюс недостаток активности. Если следить за своим здоровьем, заниматься в меру активным спортом, выполнять профилактические упражнения, организм будет способен противостоять остеохондрозу самостоятельно, и заболевание вас не настигнет.

Видео – Шейный остеохондроз: симптомы, диагностика, лечение

Остеохондроз шейного отдела позвоночника и грудного отдела позвоночника — редкое, но серьезное заболевание, поскольку при этом воспаляются и разрушаются костно-суставные структуры по всему позвоночному столбу. К врачу обычно обращаются уже при запущенных формах недуга. Пациенты часто путают остеохондроз с рядом других заболеваний, что является заведомо неправильным и опасным вариантом самодиагностики.

Анатомия и причины

Чаще от этой проблемы страдает поясничный отдел позвоночника, реже — шейный, а в шейно-грудной области его можно увидеть только у единиц. Тем не менее именно при данном заболевании велик риск получить инвалидность. Тело человека уже не сможет вернуть прежнюю подвижность.

Шейный отдел формируют 7 позвонков, каждое звено которого значительно отличается от предыдущего. Это самая подвижная зона. Здесь тонкие межпозвоночные диски, ведь на них оказывается наименьшая нагрузка. Лордоз — физиологическое искривление, при котором патология направлена вперед.

Грудной отдел состоит из 12 позвонков, которые по строению мало чем отличаются друг от друга. Объем движений у них практически отсутствует (активен только у профессиональных спортсменов). У межпозвоночных дисков сильная защита, а мышечный корсет прикрывает собой позвонки. Кифоз — физиологическое искривление, при котором болезнь направляет грудь назад.

Именно по этой причине боли возникают в районе шейного отдела позвоночника, а о диагнозе остеохондроз грудного отдела можно услышать очень редко. Симптомы в последнем случае могут не давать о себе знать до более запущенного состояния. Тем не менее патология может развиться сразу в двух отделах, отчего и носит такое название.

Когда появляется остеохондроз позвоночника, костная ткань срастается и образует лишь незначительный просвет между позвонками, сдавливая нервные окончания и сосуды. Мышечный слой при этом заменяют костные наросты. При шейном остеохондрозе диски изнашиваются, препятствуя попаданию кислорода. Это ухудшает работу мозга и кровообращения. Такой процесс иногда выделяют в отдельное заболевание — спондилоартроз шейного отдела (частная форма остеохондроза).

Точная природа данного заболевания до сих пор неизвестна. Диагностируется она у лиц старше 35 лет, поэтому основными причинами патологии шейного и грудного отделов обычно называют:

• перегрузки позвоночника;
• травмы спины и разных отделов позвоночника;
• профессиональная деятельность;
• плохой иммунитет;
• неправильное питание и вредные привычки;
• гормональные сбои, стрессы и нестабильное психологическое состояние;
• операции на позвоночнике;
• злокачественные опухоли;
• наследственность.

Заболеванию подвержены молодые люди. Причинами могут стать:

• искривления позвоночника;
• лишний вес;
• плоскостопие;
• отсутствие активного образа жизни — гиподинамия.

Симптомы болезни

Зачастую симптомы остеохондроза весьма разнообразны, поэтому в начале заболевания их часто связывают с рядом других патологий, что приводит к ошибочным диагнозам. Свои индивидуальные признаки шейно-грудной остеохондроз приобретает лишь при прогрессировании. При поражении этих отделов позвоночника человек ощущает постоянные и непрекращающиеся головные боли, а в результате такой клинической картины возникает головокружение при шейно-грудном поражении, которая провоцирует чувство усталости.

В артериях постоянно меняется и скачет давление, перед глазами начинают мелькать звездочки и точки. Боли ощущаются в шейном и грудном отделе, в руках и плечах. На кончиках пальцев пациент чувствует холод и онемение, неприятные ощущения возникают в сердце, грудине и в районе ребер. Походка становится неуверенной и шаткой, нарушается координация движений. У мужчин может развиться расстройство потенции.

Если заболевание обостряется, больной будет ощущать нарушение зрения, скачки артериального давления, одышку, боль при вдохе и сухой кашель.

О подобном диагнозе иногда может говорить и усиливающийся храп, поскольку мышцы шеи сильно напрягаются, оказывая давление и на глотку. В редких случаях больного мучают зубные боли, различные высыпания на коже (в том числе на голове). Признаки остеохондроза можно разделить на 3 большие группы:

• недуг с рефлекторным синдромом (миалгия).
• шейно-грудной остеохондроз с корешковым синдромом (радикулопатия).
• патология с корешково-сосудистым синдромом (радикулоишемия).

При развитии шейно-грудного остеохондроза с рефлекторным синдромом у человека ощущаются сильные (простреливающие) боли при поворотах и неудобных положениях головы. Часто они носят постоянный характер. Обычно боль ощущается в области затылка, но иногда переходит и на верхние конечности. У пациента может часто болеть голова. Усиливается после ходьбы или активных физических нагрузках.

Если диагностирован шейно-грудной остеохондроз, симптомы и лечение будут зависеть от разновидности этого недуга. Так, проблема с корешковым синдромом свидетельствует о защемлении нервных волокон между телом позвонка и мышечной тканью. Со временем расстояние между ними уменьшается, сдавливая спинномозговые нервы. При этом ощущаются боли в корешках всего позвоночника и в области сердца.

Происходят существенные изменения в работе большинства внутренних органов, нарушается функционирование кишечника и кровоснабжения мозга. Если поражается грудной отдел, боль появляется резко и одновременно. Больной чувствует онемение и боли в лопатках, подмышками и до локтей. Болезнь часто сопровождается сухим резким кашлем.

В последнем случае пережимаются спинномозговые артерии вследствие межпозвоночных грыж. Поскольку раздражаются сенсорные волокна, боли при остеохондрозе проявляются особо сильно, а любое движение вызывает новый приступ. Может возникать слабость в плечевом поясе (синдром Персонейдж-Тернера), когда тело становится ватным, а конечности человек поднимает с большим трудом. Дополнительно при поражении определенной части грудного отдела позвоночника могут неметь пальцы рук, бедер, голеней и стоп.

Диагностика болезни

В первую очередь необходимо провести ряд общих исследований, поскольку жалобы пациентов обычно во многом схожи с другими заболеваниями. Например, при сердечно-сосудистых патологиях довольны распространены такие варианты заболеваний: гипертония, нарушение кровообращения в мозговом отделе и вегетативная дистония. Схожие симптомы имеют и различные опухоли. Поэтому для исключения других возможных вариантов проводят тщательное обследование. Больному назначают:

• электрокардиографию;
• электроэнцефалографию;
• УЗИ сердца и сосудов;
• доплерографию.

Более точный диагноз можно поставить при рентгенографии, так как очень четко остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника обнаруживает себя на рентгене (с открытым ртом). На снимке можно легко определить, насколько сильно межпозвоночные диски срослись между собой, количество наросшей костной ткани. Это исследование точно покажет, как обострился остеохондроз.

Необходимые медикаменты

При данном заболевании медикаментозное лечение не является основным, однако все же играет не последнюю роль в восстановлении. Любой специалист точно знает, какие таблетки принимаются при остеохондрозе. Прием начинается с нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВС).

Выпускаются они как в форме таблеток, так и в виде мазей, гелей и растворов для внутримышечных инъекций. Наиболее известными являются Диклофенак и Нимесулид. Препараты назначают недельным курсом по несколько видов. В крови они обычно сохраняются в течение нескольких часов.

Важно, чтобы в составе препаратов содержался хондроитин сульфат. Лекарственная форма этого средства останавливает дальнейшее развитие болезни и восстанавливает наращивание поврежденных тканей. Если диагностирован шейный и грудной остеохондроз, лечение при использовании хондроитинсульфатов становится проще, поскольку усиливается действие других препаратов и значительно снижается дозировка и курс лечения.

Миорелаксанты снимут мышечные спазмы, которые вызывают основные симптомы шейного и грудного остеохондроза, а витамины группы В улучшат обмен веществ. Один из известных миорелаксантов — Мидокалм. С его приемом следует быть особо осторожным, если пациент подвержен частым аллергическим реакциям.

Фитопрепараты содержат лекарственные растения для улучшения регенерации тканей. Гели и мази — распространенные формы выпуска. Такие средства продают в аптеках, но можно изготовить их самостоятельно. Ультра Коллаген — наиболее известная мазь при остеохондрозе, которая снимает болевые ощущения.

Хондропротекторы — медикаменты, которые направлены на улучшение обменных процессов в хрящевой ткани. Эти препараты обычно применяются в течение нескольких месяцев 1 раз в год. При остеохондрозе шейного и грудного отделов принимать их можно в виде таблеток или порошка (тогда действие препарата дает о себе знать лишь спустя 3 месяца), предварительных внутримышечных инъекций. Последние болезненны, но при этом дают эффект уже после первого применения. Со временем происходит переход на таблетки.

Медикаментозное лечение при помощи анальгетиков не особо популярно. Действуют они только при внутримышечном или внутривенном введении. Стероидными медикаментами пользоваться нужно с большой осторожностью из-за их сильного воздействия на организм и тяжелых побочных эффектов. При полном отсутствии эффекта от других средств, лечение шейного и грудного отделов продолжается при помощи специальных блокад с новокаином или новокаиново-стероидной смесью.

Другие методы

Лечение шейно-грудного остеохондроза будет состоять из целого комплекса процедур. Лечебный массаж, например, значительно уменьшит боли, улучшит кровообращение и понизит тонус мышц. При длительном курсе он сможет полностью восстановить былую подвижность и силу в руках после остеохондроза шейного и грудного отделов.

Будьте осторожны при выборе специалиста: квалифицированный массажист сделает процедуру с учетом индивидуальных особенностей пациента и ряда противопоказаний.

Например, любой вид массажа (даже расслабляющий) нельзя делать при сердечно-сосудистых заболеваниях, вегетососудистой дистонии или нарушениях кровообращения. Плохой массажист может лишь навредить во время процедуры.

Кроме этого, помогут такие манипуляции:

• физиотерапия;
• мануальная терапия;
• рефлексотерапия;
• вытяжение позвоночника (тракция);
• банки при остеохондрозе.

Физиотерапия — методы лечения заболевания при помощи физических факторов. Так можно воздействовать лишь на определенные больные участки в организме, не затрагивая при этом другие органы. Его воздействие практически не имеет побочных эффектов и является безболезненным. В зависимости от предписаний врача и финансовых возможностей могут назначить: светолечение, электрофорез, УВЧ-терапию и др.

Мануальная терапия во многом схожа с массажем, поскольку здесь тоже воздействуют на разные точки в отделе позвоночника. Однако в последнем варианте давление идет на мягкие ткани. В первом случае — на позвоночник, межпозвонковые диски и кости.

Рефлексотерапия более известна как иглоукалывание. При помощи специальных иголок или массажных палочек, проходящих по каждому позвонку, раздражаются нервные окончания. При этом уменьшаются боли, нормализуется артериальное давление, снимаются отеки и восстанавливается общее состояние организма. Рефлексотерапия противопоказана при любых новообразованиях на теле, инфекционных заболеваниях, патологиях крови, а также противопоказана для больных с психическими расстройствами.

Различают несколько типов вытяжения: подводное (с применением пресной или минеральной воды), сухое (вытяжение под собственным весом), аппаратное.

Физкультура в лечении

Лечебная гимнастика (ЛФК) — важный и эффективный метод лечения. Она расслабляет напряженные мышцы, восстанавливает кровообращение и расширяет позвонки. Комплекс упражнений обычно индивидуально разрабатывает специалист, однако проводят их по общей для всех схеме.

Начинать необходимо обязательно с разминки. Следует разогреть конечности, плечи, спину, грудь, а в самую последнюю очередь переходят к упражнениям в шейном отделе. Во время выполнения пациенты могут сидеть или стоять в зависимости от состояния и сопутствующих заболеваний. Общепринятым считается такой вариант упражнений:

1. Поворачивать голову в одну и другую стороны по 5-10 раз. Желательно при этом принять сидячее положение.
2. Опустить голову вниз так, насколько позволяют боли в шейно-грудном отделе. Повтор — 10-15 раз.
3. Втянуть подбородок в шею, смещая ее назад.
4. Сесть за стол или использовать специальное оборудование. Опустить локоть на поверхность, а ладонь прижать к виску. Наклонять голову, слегка препятствуя этому рукой. Повтор по 10 раз на каждую руку.
5. Опустить ладонь на лоб и, оказывая легкое сопротивление, наклоняться вниз. Повторить 8 раз на каждую сторону с небольшой паузой.
6. Поднять плечи наверх до максимума, подержать 10 секунд и медленно опустить. Повторить 10 раз.
7. Сделать самомассаж затылка кончиками пальцев, можно надавливать сильно и глубоко, но боли при этом быть не должно.

Йога при остеохондрозе — распространенный метод лечения заболевания, который помогает не только избавиться от болей, но и привести в равновесие эмоциональное состояние пациента. Занятия доступны пациентам любого возраста, причем пожилые люди выполняют более простые упражнения. Впрочем, со временем люди старшего поколения осваивают сложные асаны и ничуть не уступают молодым.

Лечение шейного и грудного остеохондроза при помощи йоги начинается с одной тренировки и постепенно вводят в ежедневную практику. Заниматься можно при помощи многочисленных обучающих видео в сети. Но желательно все же обратиться за помощью к профессиональному тренеру. Он сможет подробно объяснить значение каждой асаны (позы) и поправить, если что-то выходит неправильно.

Йога для шеи и груди предполагает правильное дыхание и вытягивание позвонков при помощи различных поз. Наиболее известные среди них: врикшасана и триконасана. Врикшасана делается так:

• сохраняя баланс на одной ноге, вторую поднять ближе к паху;
• вытянуть вверх руки и сложить ладони вместе.

Триконасана имеет такой алгоритм действий:

• расставить широко ноги;
• развернуть правую или левую ступню;
• в зависимости от выбранной стороны опустить правую руку к правой ноге на пол или наоборот;
• если растяжка не позволяет, начинающие могут опираться на голень.

Многие специалисты доказывают эффективность йоги, но научного подтверждения, может ли йога полностью заменить ЛФК, так и нет. Если человек хочет быть уверенным, что сможет избавиться от патологии, то отдать предпочтение все-таки желательно проверенной ЛФК.

Другие рекомендации

В редких случаях остеохондроз и панические атаки непосредственно связаны между собой. Поврежденные хрящи перетираются, после чего позвонки пережимают сосуды и нервные корешки. Два этих корешка проходят через головной мозг и питают его.

В результате шейного остеохондроза мозг не получает достаточного количества питания. От этого возникает кислородное голодание.

Именно это напряжение мышц вызывает беспричинное чувство паники.

Внезапные приступы могут быть связаны с грудным и шейным остеохондрозом. Такие атаки провоцируют развитие иных симптомов:

• учащенное дыхание;
• резкие и внезапные боли в сердце;
• потерю аппетита;
• боль в груди;
• излишнюю потливость;
• внезапное немотивированное возбуждение.

Во время панических атак остро обостряется один или сразу несколько симптомов.

Во время обследования может быть поставлен диагноз дорсопатия шейно-грудного отдела позвоночника. Это дегенеративные изменения в тканях позвоночного столба. Остеохондроз — одно из состояний дорсопатии, поэтому при полном игнорировании лечения возможно развитие обостренного спондилеза (дистрофия всего позвоночного диска), что приведет к смещению дисков вперед.

Напрямую связаны шейно-грудной остеохондроз и ВСД (вегетососудистая дистония). Последняя возникает в результате развития первой. Иногда медики ставят неправильный диагноз, путая симптоматику. Дистония возникает вследствие сбоя в работе вегетативной нервной системы, остеохондроз — при сдавливании сосудов головы и нарушении кровотока. Наличие сосудистого синдрома точно установит рентгенография.

Еще одна проблема — остеохондроз при грудном вскармливании. Причины его идентичны обычному виду болезни. Наиболее частой является излишняя нагрузка на спину во время кормления и укачивания ребенка. Самостоятельно предотвратить развитие грудного остеохондроза у женщин просто. Следует соблюдать такие правила:

1. Место отдыха надо оборудовать максимально удобно. Для этого используют различные ортопедические подушки и удобные матрасы.
2. Если при кормлении использовать слинг или подушки, это значительно уменьшит нагрузку на спину.
3. Делать простую зарядку надо ежедневно. Умеренные физические нагрузки благоприятно влияют на мышцы.

Нет особых способов и методов, как избавиться от проблемы, при лечении беременной или кормящей мамы. Схема избавления от остеохондроза грудного отдела в период лактации такая же. Но подбирать методы терапии (особенно лекарственные препараты) обязательно должен лечащий врач. Поскольку большинство медикаментов непосредственно влияют на состав молока и саму лактацию, целесообразнее применять различные настойки и мази на травяных основах.

Профилактика болезни

Для успешного лечения шейно-грудного остеохондроза важно соблюдать ряд простых правил. Например, нужно стараться держать спину максимально ровно, избегать прыжков и падений с высоких мест, травмирования шейного и грудного отдела. Перед занятиями спортом обязательно следует делать разминку. Не нужно носить тяжести слишком часто (максимальный вес — 10 кг). Любые резкие движения могут повредить связки позвоночника.

Если работа подразумевает сидячий образ жизни, помочь может ряд простых упражнений: повороты и наклоны корпуса, которые расслабят напряженные мышцы. Женщинам не следует носить сумочки на одном плече, а время от времени менять сторону. Обязательно часто бывать на свежем воздухе и гулять. Боремся с ленью и помним, что лучше предупредить, чем лечить остеохондроз.

Не стоит забывать и о спорте. Общее состояние позвоночника улучшит йога или плавание.

Занятия спортом помогут избежать проблемы избыточного веса, а ведь часто именно под его влиянием и развивается остеохондроз.

Если нет возможности посещать тренажерный зал, упражнения для грудного отдела можно выполнить дома.

Примерный список упражнений, которые делаются лежа:

1. Упр. 1. Согнув правую ногу, поднимите ее вверх, повторите другой ногой. Затем поднимите обе ноги.
2. Упр. 2. Известный с детства «Велосипед». Сначала делаем движения вперед, а потом — назад.
3. Упр. 3. Выпрямив ноги, слегка приподнимите их над полом, сделайте упражнение «Ножницы». Ни в коем случае не отрывайте спину. Если упражнение кажется сложным, положите ладони под ягодицы или немного опустите ноги ниже.
4. Упр. 4. Ложитесь на живот, ноги не отрывайте от пола, сложите руки на затылке и приподнимитесь. Зафиксируйтесь на некоторое время в этом положении.

Если остеохондроз удалось вылечить, можно время от времени посещать массажиста для профилактики или выучить несколько техник самомассажа. Помассировать спину не удастся, но если надавить на правильные точки на ладонях, ушах и стопах, можно непосредственно повлиять и на работу позвоночника. Зона кисти, которая отвечает за эти отделы, находится на большом пальце в участке от фаланги до конца кистей, а также это вся середина ладони.

Мочка уха отвечает за работу множества органов. Начинайте ее разминать, постепенно продвигаясь вверх. Если все сделано правильно, ухо слегка покраснеет. Таких точек много на пятке. За позвоночник отвечает область чуть выше ее.

К серьезным патологическим состояниям позвоночника неврологи относят шейно-грудной остеохондроз, симптомы которого вызваны разрушением губчатых тканей костей. Врачи отмечают хроническое течение болезни на продолжении многих лет. Симптомы остеохондроза на фоне игнорирования консультаций невролога, вертебролога вначале их проявления приводят к развитию осложнений, снижению качества жизни пациентов, ухудшению их здоровья, инвалидности.

С развитием остеохондроза шейного и грудного отдела позвоночника, который относится к довольно распространенным заболеваниям опорно-двигательного аппарата, могут сталкиваться пациенты с 30-летнего возраста. Болезнь отличается незаметным появлением и прогрессированием во времени. Своевременное лечение остеохондроза является залогом предупреждения развития других болезней, вызывающих дисфункцию внутренних органов, нервной, сердечно — сосудистой системы.

Причины развития дистрофических нарушений в шейных и грудных позвонках

Образ жизни современного человека, главным отличием которого стала гиподинамия, предопределил развитие и проявление остеохондроза шейного, грудного и поясничного отдела позвоночного столба.

Научно-технический прогресс нашего времени привел к снижению двигательной активности, которая обуславливает здоровье осевого скелета и всех его костных, хрящевых тканей. Сидячий образ жизни за рулем автомобиля, у экранов телевизоров и мониторов ПК стал причиной увеличения показателя частоты диагностирования шейного и грудного остеохондроза, лечение которого проводят неврологи, вертебрологи. На появление дистрофических нарушений в суставных хрящах осевого скелета оказывают влияние множественные факторы. В их перечень внесены:

• использование высоких подушек в раннем возрасте ребенка;
• генетическая предрасположенность к развитию патологии шейных и грудных позвонков;
• преимущественное предпочтение умственной деятельности, характеризующейся малой подвижностью, по отношению к физическому труду, активному образу жизни;
• отсутствие организации сбалансированного питательного рациона, правильного режима приема пищи и отдыха;
• избыточный вес, вследствие пристрастия к фастфуду, выпечке, сладостям;
• недостаток в организме пациента нужных для здоровья позвоночника витаминов, микроэлементов, минералов, определяющий развитие остеохондроза шейного отдела, в области груди и поясницы;
• ослабление иммунитета;
• аномалии осевого скелета;
• патологии спинного и головного мозга;
• недостаточное время пребывания на свежем воздухе;
• игнорирование занятиями спортом и физической нагрузки, необходимой для улучшения состояния всех отделов позвоночника;
• замедление обменных процессов в мягких, хрящевых, костных тканях осевого скелета.

Образ жизни современного человека, главным отличием которого стала гиподинамия, предопределил развитие и проявление остеохондроза шейного, грудного и поясничного отдела позвоночного столба.

Признаки патологии

Информация о том, как вылечить остеохондроз, и чем опасен такой патологический процесс, интересна многим людям, в возрасте после 30 лет. Симптомы шейно-грудного остеохондроза обусловлены комплексом дистрофических нарушений в суставных хрящах позвоночного столба. У пациентов могут наблюдаться отдельные признаки патологии или их сочетание. К основным из них относятся:

• ухудшение слуха, появление звона и шума в ушных раковинах;
• появление чувства жжения, холода;
• легкое покалывание кожного покрова, вызывающее ассоциации с беганьем по телу мурашек;
• частые случаи головокружения;
• появление проблем с координацией движения и правильным положением туловища в вертикальной плоскости окружающего пространства;
• астеническое расстройство;
• сбой в работе зрительной системы, двоение предметов, появление светлых и темных мушек в глазах;
• чувство скованности и болевой синдром в области шеи;
• быстрая утомляемость организма;
• отклонение значений артериального давления от нормальной его величины;
• головные, зубные, мышечные боли различной интенсивности;
• ограничение движений нижней челюсти, в суставах верхних конечностей, шейного и грудного отдела позвоночника.

Симптомы комплекса дистрофических нарушений в суставных хрящах осевого скелета подсказывают, как лечить шейный и грудной остеохондроз. Эффективные методы устранения патологии позволяют избежать ухудшения самочувствия пациентов, появления астено-депрессивного синдрома, случаев, когда болезнь будет обостряться.

Клиническая картина заболеваний, развивающихся из-за патологии осевого скелета

Шейно-грудной остеохондроз, симптомы которого часто встречаются в определенном сочетании, становится причиной развития ряда болезней. В их перечень внесены:

• миелопатия спинального типа, развивающаяся вследствие сдавливания спинного мозга в области шейных позвонков и вызывающая слабость верхних конечностей, атрофия мышечного каркаса, повышенную чувствительность кожного покрова верхних и даже нижних конечностей;
• цервикалгия, появление которой связывают с внезапным обострением шейно грудного остеохондроза, резкими болями головы, затылочной области при ее наклонах и поворотах, сильным напряжением мышечных волокон шеи, плечевого пояса;
• синдром артерии осевого скелета, появляющиеся головные боли ноющего характера, отдающие в уши, глаза, виски, темя, парестезии, повышенная чувствительность кожного покрова головы которого относятся к признакам шейно грудного остеохондроза;
• пектальгический или кардиальный синдром, который характеризуется сердечными болями, возникающие вследствие остеохондроза грудного отдела осевого скелета;
• синдром передней лестничной мышцы, к отличительным признакам которого относится ее сильный спазм, интенсивные болевые ощущения верхних конечностей, посинение и их похолодание;
• периартроз плечелопаточной и кистевой зоны, развитие которого приводит к появлению болевого синдрома, чувства онемения, мышечной атрофии, снижению подвижности суставов;
• эпикондилит, стилоидит, вызывающие нарушение функции мышц руки и болезненность кожного покрова;
• грудной прострел, который отличается сильным напряжением околопозвоночного мышечного каркаса, нестерпимой болью, вызывающей проблемы с передвижением, дыханием, кашлем;
• миелопатия компрессионного типа, вызывающая опоясывающие локальные боли в грудной клетке, слабость нижних конечностей, неприятные ощущения в области желудка, кишечника, желчного пузыря, пищевода, глотки, живота, спины;
• поражение вегетативной нервной системы, характеризующейся ларингоспазмами, скачками АД, нарушением перистальтики кишечника, сердечными болями.

Своевременное лечение шейного и грудного остеохондроза исключает развитие серьезных осложнений, непоправимых последствий, депрессии, снижения качества жизни пациентов, присвоение группы инвалидности.

Диагностика и лечение патологии

Правильное определение симптомов и лечение, назначаемое лечащим врачом, обуславливают период устранения проблемы, а также возможность развития осложнений. При проведении диагностических мероприятий, необходимых для подтверждения патологии при шейно грудном остеохондрозе, выполняется сбор анамнеза, визуальный осмотр пациента, используется рентгенография, МРТ, КТ. Результаты исследований позволяют максимально точно определить степень дистрофических нарушений в позвонках, места их локализации в структурах осевого скелета. Неврологи и вертебрологи назначают ряд мероприятий, как лечить шейно грудной остеохондроз. К ним относятся:

• медикаментозная терапия, назначенная неврологом, вертебрологом;
• лечебная физкультура при шейно грудном остеохондрозе из специальных упражнений, назначенных врачом ЛФК и которые можно увидеть на видео в интернете;
• массажные и водные процедуры;
• рефлексотерапия;
• лечение шейного и грудного остеохондроза в домашних условиях с использованием медикаментозной и фитотерапии, назначенной лечащим врачом, дополненной средствами, приготовленными по рецептам народных целителей;
• организация сбалансированного питательного рациона;
• прием витаминных комплексов, минералов микроэлементов, достаточное количество которых в организме пациента обеспечивает здоровье всех отделов позвоночника.

Гимнастика, зарядка при шейном и грудном остеохондрозе, симптомы которого могут не проявляться долгие годы, направлена на укрепление мышечных волокон и остановки разрушающего процесса позвонков. При выполнении упражнений недопустимо превышать нагрузки, рекомендованные инструктором ЛФК. Соблюдение рекомендаций лечащего врача является залогом получения ожидаемых положительных результатов.

Admin