Обострение шейного остеохондроза симптомы и способы лечения

Термин «остеохондроз» характеризует разрушительные процессы, протекающие в той или иной части опорно-двигательного аппарата человека.

У некоторых пациентов данное заболевание поражает суставы конечностей, но с вероятностью 95% остеохондроз локализуется в каком-либо отделе позвоночника.

Позвоночный столб является главной осью организма человека, выполняет множество важных функций и представляет собой практически незаменимый элемент опорно-двигательного аппарата.

Нарушение строения любого участка позвоночника способно привести к необратимым последствиям и серьезно ухудшить качество жизни пациента.

Остеохондроз позвоночника может поражать один из трех отделов столба: шейный, грудной или поясничный, а также локализоваться в нескольких отделах.

Заболевание каждого из участков позвоночника имеет свои особенности течения и индивидуальную симптоматику, а также некоторые нюансы в тактике лечения остеохондроза.

Как протекает шейный остеохондроз?

По изменениям, происходящим в структурах позвоночника, жалобам пациента и методам лечения остеохондроз шейного отдела позвоночника классифицируют в 3 стадиях течения.

Стадии болезни

к содержанию ↑1 стадия

Воспаление шейного отдела позвоночника

О данной степени редко имеет клинически выраженную картину, некоторые пациенты жалуются на:

• Периодические головные боли;
• Дискомфортные ощущение в области шеи и затылка.

Изменения, происходящие на этой стадии заболевания, затрагивают некоторые позвонки и межпозвоночные диски, снижается эластичность фиброзного кольца, возникает незначительное сдавливание корешков спинномозговых нервов

к содержанию ↑2 стадия

Дегенерация структур позвоночника протекает более явно, межпозвоночные диски практически неспособны выполнять свои функции, происходит давление на нервные отростки и кровеносные сосуды, это вызывает симптоматику заболевания.

Пациенты отмечают частую головную боль, головокружение, снижение работоспособности. На данной стадии происходит большинство обращений за квалифицированной медицинской помощью, однако некоторые повреждения позвоночника уже необратимы

к содержанию ↑3 стадия

Остеохондроз шейного отдела достигает своего пика. Массивные поражения костного и связочного аппарата.

Яркая клиническая картина:

1. Сильные головные боли;
2. Тошнота, нарушения координации;
3. Проблемы со сном;
4. Нарушения зрительной и слуховой функции.

Фотогалерея: 

Остеохондроз является хроническим заболеванием, он характеризуется чередованием периодов обострения и стадий ремиссии (затишья).

Обострение заболевания – этап хронического течения, при котором наблюдается проявление симптомов заболевания, ухудшение самочувствия пациента.

Стадия ремиссии – период, возникающий после лечения или сам по себе, характеризуется незаметным течением заболевания без выраженной клинической картины.

Лечение шейного остеохондроза на второй и третьей стадии сводится к минимизации фаз обострения и продлению периода ремиссии.

к содержанию ↑Обострения остеохондроза шейного отдела

Проведение компетентного лечения, физиотерапия, гимнастические упражнения, правильное питание и образ жизни помогают организму в борьбе с остеохондрозом и позволяют увеличить время ремиссии заболевания.

Ряд причин может провоцировать внезапное обострение шейного остеохондроза, вызывая повторное проявление симптомов заболевания.

Видео по теме:

Частота, длительность и интенсивность периодов обострения индивидуальны и зависят от причины возникновения, наличия или отсутствия лечения, а также личных особенностей организма, его компенсаторных и адаптационных свойств.

к содержанию ↑Причины возникновения обострений

Дегенерация позвоночника приводит к остеохондрозу шейного отдела

Достаточно сложно провести лабораторные исследования, позволяющие достоверно определить фактор, спровоцировавший проявление симптомов остеохондроза позвоночника.

Перечень причин основан на многолетних наблюдениях врачей-ортопедов и невропатологов за пациентами, тщательном анализе возможных предрасполагающих факторов, после которых пациенты отмечали ухудшение самочувствия.

Причины возникновения обострений могут быть экзогенными и эндогенными – вызванными влиянием изнутри организма или же извне.

К эндогенным причинам относят прогрессирующую дегенерацию позвоночника и ослабление компенсаторных и адаптационных свойств организма.

Среди экзогенных факторов с наибольшей вероятностью провоцируют обострение шейного остеохондроза следующие:

• Наличие неадекватной нагрузки на позвоночник или изменение преобладающей позы (поднятие тяжестей, занятия силовыми видами спорта, изменение рода деятельности);
• Стрессы, нервные потрясения;
• Прохождение сеанса или курса мануальной терапии у некомпетентного лица;
• Сезонность (выявлено большое количество обострений заболевания шейного отдела позвоночника в осеннее время);
• Гормональные встряски (менструации, беременность, наступление климакса);
• Заболевания, ослабляющие организм (респираторные вирусные инфекции, инфекционные заболевания, периоды обострения других хронических недугов);
• Резкий набор веса.

Видео о причинах: 

к содержанию ↑Как определить, что обострился остеохондроз?

Об обострении заболевания свидетельствует наличие дискомфортных ощущений в области шеи и головы, ухудшение общего самочувствия.

Иногда стадия обострения начинается молниеносно, с интенсивных болей в голове.

В 70% случаев скорое обострение шейного остеохондроза можно предугадать: пациент отмечает чувство тяжести или тупой боли по задней поверхности шеи, жалобы усиливаются в утренние часы.

Наличие предрасполагающих факторов на фоне проявления симптомов заболевания подтверждает версию об обострении остеохондроза шейного отдела позвоночника.

к содержанию ↑Всевозможные симптомы при обострении

Симптомы, возникающие в период обострения хронического заболевания позвоночника, во многом совпадают с общими симптомами шейного остеохондроза.

Наиболее распространенный симптом обострения – боль.

Интенсивность, характер и локализация могут быть разнообразными: болевые ощущения по задней поверхности шеи или одного из ее участков, головные боли в области затылка, теменных бугров, боль в ключице, плече.

Опасными проявлениями боли могут быть симптомы, схожие с признаками инфаркта миокарда:

1. Боль в лопатке;
2. Боль груди;
3. Боль левой конечности.

Фото по теме:

Некоторые пациенты отмечают болезненные ощущения только при движении головой или рукой в плечевом суставе.

Обострение хронического шейного остеохондроза может вызывать ряд неврологических симптомов, при их наличии необходимо тщательно обследовать пациента для исключения более серьезных патологий:

• Нарушения сна, концентрации внимания, памяти;
• Нарушение координации, потеря равновесия, обмороки;
• Ощущение мушек перед глазами, мурашек на коже, жужжания в ушах;
• Головокружение;
• Тошнота, доходящая до рвоты;
• Нарушение дикции;
• Снижение или усиление чувствительности руки, лопаток, шеи.

Полезное видео:

Наличие данных симптомов нельзя игнорировать. Влияние остеохондроза шейного отдела позвоночника на сосуды, кровоснабжающие головной мозг, способно привести к самому опасному осложнению шейного остеохондроза – инсульту.

к содержанию ↑Сколько длится обострение?

Длительность стадии обострения может варьироваться в зависимости от сезона (в прохладное время года активизация остеохондроза может проходить дольше и болезненнее), причины, вызвавшей возобновление симптоматики заболевания позвоночника, индивидуальных особенностей организма пациента и от оказываемого лечения.

Специалисты называют следующие временные рамки стадии обострения остеохондроза шейного отдела позвоночника:

• Ярко выраженная симптоматика – до 1 недели, чаще – 4-5 дней;
• Сохранение определенного дискомфорта в пораженной области, головные боли – до 3 недель после купирования сильных приступов;
• Стандартным считается общий период обострения – около 1-1,5 месяцев.

к содержанию ↑Обострение шейного остеохондроза при беременности

Организм беременной женщины подвергается сложнейшим физиологическим изменениям, происходит колоссальный гормональный всплеск, полное перераспределение центра тяжести тела, изменяется поглощение и усвоение минералов и питательных веществ.

Эти перестройки оказывают серьезное влияние на опорно-двигательный аппарат, позвоночник испытывает сильную нагрузку.

У беременных женщин, которые имеют в анамнезе такое заболевание, как остеохондроз шейного отдела позвоночника, в 50% случаев возникает рецидив заболевания. Это обусловлено изменениями, которые претерпевает позвоночник.

Симптомы обострения шейного остеохондроза у беременных такие же, как у всех остальных пациентов.

Сложности заключаются в подборе схемы лечения, так как при назначении препаратов необходимо учитывать возможное влияние лекарства на плод.

Для снятия обострения у беременных выбор останавливают на мазях, которые не проникают к малышу, в редких случаях, при сильных болях назначают комплексные обезболивающие таблетки или инъекции.

Многие беременные прибегают к лечению нетрадиционными методами, рецептами народной медицины, которые более щадящие для плода.

к содержанию ↑Что делать при обострении?

Если у Вас появились симптомы шейного остеохондроза – не откладывайте посещение врача-ортопеда или невропатолога.

Только специалист может полностью оценить состояние пациента, причины, приведшие к усугублению заболевания, а также назначить правильное, безопасное и эффективное лечение.

До посещения врача постарайтесь избегать нагрузки на пораженный заболеванием отдел позвоночника.

При отсутствии хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта или индивидуальной непереносимости, можно принять таблетку обезболивающего и противовоспалительного препарата.

При обострении шейного остеохондроза запрещено:

1. Прогревать область шеи или затылка в бане, с помощью согревающих компрессов или другими методами;
2. Проходить сеансы массажа;
3. Заниматься самостоятельным лечением.

Интересный рецепт для лечения болезни:

к содержанию ↑Методы лечения обостренного шейного остеохондроза

Обострение шейного остеохондроза лечение медикаментозное направлено на устранение симптоматики заболевания и скорейшее восстановление самочувствия и работоспособности пациента.

В таблице представлены основные методы лечения заболевания шейного отдела позвоночника с указанием наиболее распространенных препаратов.

Перед применением любого лекарства из списка – проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Посещение квалифицированного остеопата в стадии обострения позволит «освободить» ущемленный нервный отросток и снять часть симптомов заболевания.

к содержанию ↑Как еще можно снять обострение в домашних условиях?

Если посещение врача в данный момент невозможно, есть несколько рецептов, как незначительно облегчить состояние пациента с остеохондрозом шейного отдела позвоночника до оказания врачебной помощи:

1. Принять теплый, расслабляющий душ;
2. Замотать шею изделием из натуральной шерсти;
3. Использовать растительные компрессы на пораженную заболеванием область. Для этих целей применяют лук, шалфей, мяту;
4. Изготовить мазь из сливочного масла и мумие в соотношении 1:1;
5. Зафиксировать шейный отдел позвоночника в неподвижном положении – это избавит от дальнейшего ущемления спинномозговых корешков.

Интересное видео:

Очевидно, с таким заболеванием, как остеохондроз, встречались многие люди. Врачи считают этот недуг популярной болезнью, и винят в нем, в частности, низкую подвижность, свойственную нынешнему образу жизни. Второй причиной считается алкоголь и дисбаланс питания. Эти же факторы могут вызвать обострение дремлющего недуга. Одним из широко распространенных считается остеохондроз шеи. Он же вызывает наиболее частые обострения, поскольку именно эта зона локализации – шея, с ее мобильными, мелкими позвонками и отсутствием мощного мышечного корсета, подвержена патологическим воздействиям в максимальной степени.

Обострение остеохондроза шейного отдела: симптомы, лечение

Чем опасен остеохондроз шеи

Основная опасность заключается в том, что заболевание имеет разные стадии, и усиливается отнюдь не на первой. Межпозвоночные диски начинают испытывать разрушения сразу, как только стартует заболевание, но вначале дегенерация невелика. Пока еще только дискомфорт в шейной зоне, да изредка возникающие боли ноющего характера позволяют догадываться о наступлении остеохондроза.

Остеохондроз – болезнь, которая является одной из самых распространенных в мире

Кстати. Уже на первом этапе появляются первые микротрещины, снижается тканевая эластичность и постепенно начинает уменьшаться высота диска.

Позвонки шейного отдела позвоночника – влияние на органы и симптомы

Таблица. Стадии остеохондроза.

Стадии остеохондроза

По спектру симптомов не всегда можно определить, на какой стадии заболевания находится пациент. Но обострение можно распознать однозначно, поскольку у этого явления особая симптоматика.

Не всегда бывает просто определить стадию заболевания по анализу симптомов, так как иногда степень деградации костно-хрящевой ткани может не соответствовать симптомам, наблюдаемым у больного

Важно! Первый серьезный «сигнал» мозг получает при переходе болезни во вторую стадию. Боль заметно прогрессирует. Может возникнуть синдром, имеющий наименование «падающая голова» (если голову поддерживать, боль ослабевает).

При переходе в третью стадию заметных изменений болевых ощущений не происходит, но к симптому добавляется тошнота и головокружения, также может снизиться чувствительность в руках.

Остеохондроз 3 степени

Четвертая стадия без надлежащего лечения может привести к необходимости оперативного вмешательства.

Почему болезнь обостряется

Необходимо отметить, что процесс обострения не зависит от стадии, он может возникнуть на любой из них, от начальной до последней. Обострению всегда предшествуют причины. Их основной список выглядит так.

1. Пациент совершал резкие движения.
2. На шейную зону оказана чрезмерная нагрузка.
3. Произошло поднятие тяжестей либо их длительное перемещение.

   Правильное и неправильное положение тела при физической работе

4. Пациент находится в состоянии стресса или ситуации, когда нервничает.
5. Произведенный не специалистом массаж. Либо специалист не знал о наличии у пациента остеохондроза, поскольку тот его не предупредил.
6. Наблюдаются резкие колебания погодных условий.
7. Пациент получил переохлаждение всего тела или застудил шейную зону.
8. После бани или сауны пациент окунулся в прорубь или просто холодную воду.
9. Возраст пациента значительный, к которому межпозвоночные диски стерлись и повредились из-за возрастного изнашивания.

Остеохондроз разных отделов позвоночника

Если не лечить остеохондроз, на какой бы стадии он ни находился, обострения возникнут обязательно рано или поздно. Симптомы обострения остеохондроза шеи необходимо знать и хорошо понимать, дифференцируя от признаков иных позвоночных недугов.

Симптомы обострения

Яркость выраженности симптомов зависит от стадии патологи и степени ее прогрессирования.

Главный симптом — боль в области шеи

Их перечень следующий.

1. Боли в области темени.
2. Снижение кожной чувствительности теменной зоны.
3. Боль с одной стороны шеи.
4. Болевые ощущения в ключице и плече.
5. Тяжесть языка.
6. Перебои с дыханием, оно не ровное.
7. Болезненность сердечной области.
8. Болевые проявления в правом подреберье.

   Боль в печени

9. Головные боли с давлением на глаза, либо односторонняя головная боль лишь в ее части.
10. Хруст, который раздается в шейной зоне сзади при осуществлении наклона, кивка головой или ее поворота.
11. Туман в глазах, пятна или точки, слуховые нарушения и звон в ухе.
12. Болезненность и ослабление мышц в руках, вплоть до кисти.

Онемение рук — один из симптомов

На данные симптомы сложно не обратить внимание, и тем не менее находятся пациенты, которые даже в создавшейся ситуации не спешат посетить врача, а пытаются помочь себе домашними средствами.

Совет. При обострении нужно оказать пациенту первую помощь так быстро, как это является возможным, причем назначить ее должен врач. Если пациент находится дома один, врача лучше вызвать на дом.

Оказание первой помощи и лечение

Итак, лечение должно назначаться специалистом, поэтому, если обострение застало пациента дома одного, вызов врача вполне обусловлен. До прихода доктора необходимо вести себя следующим образом.

1. Максимально ограничить движение.
2. Лечь в постель и не иметь никаких физических нагрузок.
3. Принять обезболивающие, лучшим решением из которых будет в данном случае «Анальгин» и его группа.
4. Ожидать прихода врача.

Для снятия обострения назначают обезболивающие таблетки

Если вы хотите более подробно узнать, какие лучшие препараты в таблетках от остеохондроза шейного отдела, а также рассмотреть показания к применению, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Медикаментозное лечение

Врач назначит анаболики и препараты для снятия воспаления, которое является неизбежным при обострении. Также будут назначены хондропротекторы, которые помогут изменить разрушительные процессы в дисках или хотя бы снизить скоростные показатели их проявлений. Принимать их придется длительный срок, не менее полугода. Но они помогут предотвратить последующие обострения болезни.

Лечение шейного остеохондроза

Препараты, относящиеся к группе миорелаксантов, тоже могут быть выписаны пациенты для ослабления в мышцах патологического напряжения. Плюс могут быть назначены сосудистые и мочегонные препараты, ноотропы и В-витамины.

Кстати. При сильном обострении, сопровождающемся нестерпимыми болями, может быть назначена процедура, называемая блокадой, когда укол новокаина делают прямо в область пораженного позвонка, доставляя лекарство по назначению быстро и снимая, таким образом, боль.

Препараты для лечения остеохондроза

Немедикаментозное лечение

Кроме таблеток и уколов, обязательным является комплекс немедикаментозных мер. К ним относятся:

• лечебная физкультура;
• физиотерапия;
• массаж.

Физкультура

Занятия, в виде специально разработанной гимнастики – эффективный способ облегчить ход обострения остеохондроза шеи и снизить его интенсивность. Необходимо регулярно, в условиях физкультурного центра или дома, выполнять упражнения, которые укрепят мышцы. Мышечная ткань поможет позвоночнику поддержать ослабленные поражением сегменты, сняв с них нагрузку и восполнив нехватку их функциональности.

Лечебная физкультура – самый простой и доступный вид лечения шейного остеохондроза

Физиотерапия

Этот вид терапии отличается минимальным количеством противопоказаний, зато обладает широким спектром полезных воздействий. В физиотерапевтический комплект может входить:

• ультразвук;
• лазеротерапия;
• магнитотерапия;
• электрофорез.

Магнитотерапия

Последний проводится с лекарственными или химическими препаратами, способными ускорить процесс купирования обострения.

Массаж

Он показан обязательно, поскольку лишь курс регулярного массажа снизит мышечный тонус, аннулирует спазм, уменьшит отеки, организовав отток лимфы, и введет в норму кровообращение. Все это, в свою очередь, остановит процесс разрушения дисков.

Мануальный терапевт поможет не допустить рецидива

Другие методы

Чтобы снизить нагрузку на шею, как в период обострения, так и после него, при условии сидячей работы, рекомендуется носить воротник Шанца. Это ортопедическое приспособление удержит шею в положении нормы, сняв нагрузку на мышцы и позвонки.

Воротник Шанца

Важной является также организация спального места, оборудованного не только жестким ортопедическим матрасом, но и подушкой, препятствующей искривлению шеи.

Информация об обострении

Сколько может продолжиться обострение, какой силы будет приступ, как скоро обострение может произойти снова – эта и другая информация часто интересует пациентов. Фазы обострений проходят у всех по-разному.

Важно! Если лечение начинается сразу после начала приступа, и терапия является адекватной, пик заболевания пойдет на спад спустя несколько дней. Если не лечить сразу, обострение может продолжаться неделями и вызвать серьезные последствия.

Лечение обострения остеохондроза шейного отдела позвоночника

При несвоевременном лечении обостренного шейного остеохондроза приступ может слегка утихнуть, но он не купируется, а значит, не будет единичным. Последует серия обострений, промежутки между которыми будут все уменьшаться, а болевые ощущения в процессе приступа – усиливаться.

Чтобы обострение не вернулось

Если хотя бы раз в жизни пациент испытает обострение шейного остеохондроза, наверняка он захочет, чтобы приступы больше не повторялись. Это возможно сделать, если заняться серьезной профилактикой обострений.

Профилактика остеохондроза шейного отдела позвоночника

Кстати. При обострении осуществляется интенсивное лечение, которое, кроме медикаментозного, несет в себе целый комплекс иных процедур. Но как только терапия заканчивается, пациент расслабляется, считая, что опасность миновала. Это не так, поскольку без поддерживающих мероприятий обострение может наступить снова в ближайшее время.

Что можно сделать, чтобы рецидивы стали редкостью.

1. Найти опытного массажиста и пройти курс закрепляющего эффект от лечения массажа.
2. Обратиться к мануальному терапевту.
3. Соблюдать диетический режим, отказавшись от вредных в данной ситуации продуктов и введя в рацион повышенную дозу магния и калия.
4. Начать регулярно заниматься физической активностью и плаванием.

Плавание очень полезно

В повседневной жизни рекомендуется соблюдать общие профилактические рекомендации. Разминаться при долгом сидении, совершать пешие прогулки, не переедать и не допускать ожирения. Также очень важно лечить заболевание сразу же при первых его признаках, не дожидаясь обострения. Остеохондроз коварен, он может затаиться на время, а затем вернуться в самый неожиданный момент, спровоцировав сильные боли, которые станут помехой полноценному существованию.

Видео — Обострение шейного остеохондроза и синдром позвоночной артерии (симптомы и упражнения)

Спондилоартроз шейного отдела позвоночника: причины и профилактика

Боль в шее? Возможный диагноз – спондилоартроз шейного отдела позвоночника. Это воспаление дугоотросчатых суставов позвоночника, что является результатом деформирования их хрящевой ткани. Причиной заболевания может быть остеохондроз, поскольку при нем снижается высота межпозвоночных дисков и нагрузка с тела перекладывается на дугоотросчатые суставы.

Содержание:

• Причины появления заболевания
• Лечение заболевания
• Лечебная гимнастика
• Рецепты лечения народной медициной
• Профилактика заболевания

В результате костная ткань в суставах разрастается, и на позвонках образуются наросты – шипы. Они со временем проникают в пространство между позвонками, повреждая хрящевую ткань и деформируя дугоотросчатые суставы.

Причины появления заболевания

Факторами возникновения недуга могут быть травмы и врожденные патологии позвоночника, а также спондилоартрозу подвержены люди, больные сколиозом и работающие долгое время в неподвижном положении. Шейный спондилоартроз также имеет второе название «болезнь интеллектуалов».

В случае нахождения человека в одном положении, особенно, когда не разгибается шея, необходимо каждый час обязательно делать в работе перерывы для профилактической гимнастики.

Симптоматика и диагностика заболевания

Поводом для обращения к специалистам могут быть:

• ноющая, тупая боль в области шеи;
• болевые ощущения в затылочной части головы и околоушной области вблизи шеи;
• усиление боли при движениях головой;
• болевое ощущение при изменении положения шеи после ее стационарного положения;
• скованность шеи при движениях, проходящая после ее разминки.

На начальном этапе развития спондилоартроза шейного отдела позвоночника симптомы возникают внезапно, постепенно превращаясь в постоянную боль с регулярными мышечными спазмами.

Диагноз заболевания выставляется при помощи рентгенографии или результатов МРТ. Снимки делают в максимально сгибающем и разгибающем положении шеи.

Лечение заболевания

Лечение спондилоартроза шеи необходимо начинать сразу после его диагностирования, т.к. разрушение околопозвоночных хрящей может привести к необратимой деформации и негативным проявлениям, самое безобидное из которых это невозможность безболезненно делать движения шеей.

Лечение спондилоартроза шейного отдела позвоночника эффективно в том случае, если оно проводится комплексно. В период обострения заболевания больному назначают применение противовоспалительных и обезболивающих препаратов. Например, нимесулид, мелоксикам, целекоксиб, индометацин, аэртал, кеторолак, пироксикам, диклофенак натрия и прочие аналоги.

Устранить мышечный спазм помогут но-шпа, сирдалуд, мидокалм. Уменьшить сужаемость сосудистых стенок позволяют эмоксипин и аскорутин. Также врачи рекомендуют применение препаратов, улучшающих микроциркуляцию крови. Это гинкго билоба, агапурин и трентал. Препараты, помогающие восстанавливать разрушенные хрящи, — терафлекс и хондрофлекс.

Далее терапию продолжают с применением физиотерапевтических процедур и упражнений, направленных на укрепление мышц в области шеи. Назначение витамина В6 внутримышечно обусловлено улучшением после его применения нервной проходимости. На область локализации боли полезно накладывать согревающие компрессы.

Эффективна в процессе лечения шейного спондилоартроза процедура электрофореза с использованием растворов и лечебных мазей.

Также следует отметить процедуры, пользующиеся бесспорным преимуществом в лечении спондилоартроза. Это магнитно-лазерная терапия, магнитотерапия и низкочастотная терапия током.

Эффективен массаж воротниковой области. Однако следует помнить, что при шейном спондилоартрозе исключена процедура глубокого массажа, особенно в период обострения заболевания. Поэтому рекомендуется доверить выполнение массажа профессиональному медицинскому работнику, а не проводить его самостоятельно.

Лечебная гимнастика

Занятия лечебной физкультурой при шейном спондилоартрозе назначают в острый период заболевания (в период сильных болей).

Особенностью спондилоартроза является увеличение подвижности позвонков. По этой причине все упражнения выполняются в защитном ватно-марлевом воротнике. Это помогает поддержать позвоночник, создать ему покой, предупредить появление микротравм и распространение болевого синдрома на плечевой пояс позвоночника. Ватно-марлевый воротник носят на протяжении всего курса лечения.

Во время проведения занятий лечебной физкультуры пациент выполняет упражнения либо лежа на спине, либо сидя на стуле. Активные движения шеей рекомендуется начинать только на 25-ый день лечения, но в крайне медленном темпе и не более 3 раз подряд. Лечебные упражнения чередуют с релаксационными, что позволяет снизить передачу болевых ощущений на шейный отдел.

Выполнение упражнений лечебной гимнастики на первоначальном этапе должно длиться не более 5-ти секунд и желательно под наблюдением специалиста. Продолжительность сеансов ЛФК постепенно увеличивается по согласованию с врачом. Самостоятельное выполнение упражнений приветствуется только после специального обучения в конце курса лечения.

Курсу ЛФК при диагнозе спондилоартроз шейного отдела позвоночника характерно наличие упражнений дыхательной гимнастики. Так как из-за болевого синдрома в области позвоночника больной непроизвольно дышит неправильно и это приводит к тому, что разница между диаметрами окружности грудной клетки на вдохе и выдохе уменьшается.

Болевые ощущения во время занятий ЛФК не должны усиливаться, именно поэтому нагрузку на шейный отдел увеличивают постепенно.

Больным шейным спондилоартрозом рекомендовано спать на очень низкой либо плоской подушке.

Уменьшить или снять болевые ощущения, а также снять нагрузку с позвонков позволяет растягивание и вытяжение позвоночника. Продолжительность данного процесса колеблется в пределах 10-30 минут за 1 раз. Процедуру проводят несколько раз в день.

Процедура вытяжения шейного отдела позвоночника производится на доске, прикрепленной к подоконнику или стене под углом 15-250. Отступив от верхнего края 20 см, к доске прикрепляют поперечную планку шириной 5 см – подголовник. Для того чтобы не возникало ощущения передавливания шеи, он должен быть обтянут мягкой тканью.

Пациент ложится на доску так, чтобы его шея лежала на подголовнике. Для расслабления мышц под колени пациента подкладывают подушку. Пациент под действием силы тяжести сползает вниз и удерживается только затылком. Так и происходит процедура вытяжения позвоночника.

Рецепты лечения народной медициной

Улучшение обмена веществ и стимулирование коры надпочечников: берут в равных пропорциях листья черной смородины и брусники, плоды шиповника и заваривают витаминный чай. Принимают по 2 стакана до еды ежедневно.

Обезболивающее и противовоспалительное средство: 40 гр. листьев березы, 10 гр. цветков черной бузины, 50 гр. коры ивы смешивают и измельчают. Две ст. ложки сбора заваривают пол — литром кипятка и принимают по полстакана в день 3-4 раза.

Наружное средство: используют лечебные травы, которые содержат эфирные масла. Например, настойку перца стручкового, мазь «Эфкамон», перцовый пластырь и др.

Избежать чувства тревоги, вегетативных расстройств и плохого сна из-за постоянных болей помогут настои из нескольких лекарственных растений. Например, мяты перечной, лаванды, пассифлоры и корня валерианы.

Уменьшение отечности тканей: 30 гр. листьев подорожника, 30 гр. хвоща полевого, 25 гр. плодов шиповника. Принимают по одному-два стакана 2-3 раза в день.

Очищение организма от шлаков, выведение продуктов метаболизма: смешать в пропорции 3:1:3 соки: картофельный, свекольный и морковный. А также этому способствует прием настойки чеснока.

Профилактика заболевания

Лучшей профилактикой заболевания шейным спондилоартрозом является регулярное проведение производственной гимнастики, постоянное изменение позы в течение дня. Если у человека сидячий образ работы, то необходимо каждые десять минут поднимать голову и опускать плечи. Это простое упражнение содействует уменьшению нагрузки на позвоночный столб человека. Каждый час человек должен вставать, совершать небольшую прогулку, тем самым разгружая плечевой пояс. Выполнение гимнастических упражнений положительно сказывается на состоянии суставов.

В профилактических целях больным шейным спондилоартрозом для того, чтобы избежать обострения заболевания, специалисты рекомендуют не переохлаждаться, не делать резких движения, не поднимать тяжестей, избегать действия вибрации и долго не находиться в однообразной позе.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника является тяжелой формой дегенерации позвоночного столба. В основе патологического процесса стоит дегенерация диска, а позднее и тел соседних позвонков.

Среди людей работоспособного возраста данное заболевание имеет широкое распространение. Это наиболее частый повод обращения к неврологу.

Причины и механизм развития обострений остеохондроза

Остеохондроз сменяется периодами обострений и ремиссий. Частота рецидивов зависит от индивидуальных особенностей человека: запущенности дегенерации, физической нагрузки, образа жизни.

Среди причин обострений выделяют следующие:

• микротравмы из-за совершения однотипных движений, длительного нахождения в вынужденном положении,
• аномалии развития позвоночника, потенцирующие его нестабильность (например, незаращения дуг),
• ревматоидные состояния,
• аутоиммунные процессы,
• нарушения трофики диска ввиду неполноценной микроциркуляции.

Факторы риска

К факторам риска, которые существенно увеличивают вероятность развития остеохондроза шейного отдела относят:

• гиподинамию,
• избыток массы тела,
• алкоголизм,
• никотиновая зависимость,
• сидящая деятельность,
• сколиотическая деформация позвоночника,
• вибрация как профессиональная вредность,
• люди старше 50 лет,
• наследственная предрасположенность.

Симптомы обострения

Цервикальная дискалгия является первым симптомом остеохондроза шеи. Боли в области шеи характеризуются постоянством, интенсивностью, манифестируют после пробуждения, усугубляются при поворотах головы. Движения головой сопровождает звук хруста. Пациент держит голову в вынужденном положении, ограничивая амплитуду движений.

Отмечается болевой синдром и понижение чувствительности в теменной области. Это связано с иннервацией по корешку первого шейного позвонка. Может возникать болезненность в затылочно-теменной области за счёт ущемления корешка между двумя первыми позвонками. Иногда болевой синдром может беспокоить только с одной стороны, с этой же стороны присутствует отек языка, его движение затруднено. В этом случае защемление происходит между третьим и четвертым позвонками.

Иногда отмечается нарушение дыхания и сердечные боли. При этом на электрокардиограмме изменения не выявляются. Болевые ощущения могут отмечаться на внешней поверхности плеча, в этой области нарушаются мышечная сила и чувствительность. Снижается мышечная сила бицепса, трицепса.

Одним из ведущих диагностических признаков является синдром позвоночной артерии. Этот симптом развивается в результате защемления артерии между позвонками. При этом отмечаются приступообразные цефалгии, иррадиирующие в лобную, височную, глазничную, ушную область.

Стресс как причина обострений

Стрессовые ситуации ухудшают трофику дисков, находящихся между позвонками. Для создания стойкой ишемии и обострения болезни стресса недостаточно, однако ввиду физического или умственного напряжения человек может длительно находится в неудобной позе или совершить резкое движение.

Возраст старше 50 лет

С возрастом происходит дегенерация хрящевой и костной тканей, в результате происходит протрузия дисков, что ведет к развитию остеохондроза. Мышечный каркас ослабевает из-за возрастной гипотонии и теряет способность компенсировать нагрузку на позвоночник.

Перегревание в бане или сауне

Рецидив при этом объясняется значительным колебанием температуры. Если обострение уже вступило в силу, жаркий пар только усугубит болевой синдром. Особенно тлетворно купание в снегу или проруби после парилки. Этот феномен объясняется тем, что из-за высокой температуры ток крови в сосудах, питающих диски, сначала улучшается, а затем ввиду резкого снижения температуры, сосуды сужаются, кровоснабжение замедляется.

Неверная тактика лечения

Неправильное лечение может спровоцировать рецидив заболевания. Массаж, выполненный человеком без должной квалификации, неграмотная физиотерапия, чрезмерные физические тренировки могут вызвать обострение.

Осенний рецидив

Для остеохондроза типичны сезонные рецидивы. Чаще всего шейный отдел страдает в осенне-зимний период из-за переохлаждения, выступающего в качестве пускового механизма процесса.

Обострение других болезней и состояний

Обострения любых хронических патологий, нарушения гормонального баланса могут запустить рецидив остеохондроза.

Неосторожное движение головой

Любое неловкое движение головой способно стать причиной прострела. Это случается при запущенном процессе, сопровождающимся существенной дегенерацией дисков.

Неадекватное физическое напряжение

Обострения нередко провоцируются неадекватной физической нагрузкой: поднятием тяжелых грузов, резкими движениями.

Неестественное положение головы и перегрузка шейного отдела

Длительная рабочая деятельность за компьютером, продолжительные путешествия в роли водителя и другие ситуации, которые подразумевают удерживание головы в дискомфортном положении. При этом люди чаще не замечают то, какой колоссальный вред себе наносят.

Лечение обострений

Как справиться с приступом?

Если боль в шее – нестерпимая, и кроме нее заметны другие опасные симптомы (потери сознания, галлюцинации, отсутствие подвижности в шее), то нужно срочно вызвать скорую, потому что есть подозрение на перелом позвонка.

В остальных случаях обострение остеохондроза шейного отдела чаще всего обусловлено воспалением. Воспалительный процесс при этом проявляет себя только ноющей болью, температура тела и клиническая картина крови не меняются.

Некоторые ретивые пациенты сразу хватаются за таблетки, упражнения, народные методы, прогревания и далее по списку. Так вот, на пике обострения шейного остеохондроза ничего этого делать нельзя. Можно: лежать, колоть Диклофенак (или другие НПВС при аллергии на него). В первую очередь нужно ослабить воспаление, иначе одно неосторожное движение может привести к сильной травме нервного корешка.

Когда симптомы обострения шейного остеохондроза немного уменьшились, можно переходить на НПВС в таблетках и добавлять короткие прогревания. Массаж и упражнения (за очень редким исключением) до сих пор противопоказаны.

Когда болевые ощущения притупились настолько, что больной может нормально ходить и двигать шеей, начинается следующая стадия – лечение обострения шейного остеохондроза, которая включает в себя: блокады, упражнения, физиотерапию (включая портативные физиоаппараты и массажеры), массаж, правильное питание. На этой стадии, кстати, пить таблетки без разрешения врача уже не стоит.

Блокады

В терапии остеохондроза широко применяются блокады, способные купировать боль любой степени выраженности. При паравертебральной процедуре в зону поражения вводят обезболивающий раствор новокаина или нестероидных противовоспалительных средств.

Упражнения

Физические тренировки в острый период – практика неоднозначная. С одной стороны, они могут ослабить приступ шейного остеохондроза. С другой – одно неловкое движение может ухудшить состояние больного. Единственными безопасными (насколько это возможно) упражнениями считаются изометрические: при них шея как-бы не меняет своего положения в пространстве, поэтому смещения (и повреждения) позвонков произойти не может. Техника выполнения:

• Выполнять стоя. Спина ровная, ноги на ширине плеч. Правая рука (левая – для левши) кладется на лоб. Затем этой рукой нужно начать давить на лоб с возрастающей силой, а мышцами шеи – сопротивляться этому давлению. Важно: шея не должна двигаться. Через 10 секунд нужно уменьшать силу, возвращаясь в «исходное положение». Повторить 5 раз.
• Аналогично делать для затылка и висков. В сумме должно выйти 20 подходов.

Видео о щадящих упражнениях для тех, кто в дополнение к остеохондрозу страдает синдромом позвоночной артерии

Физиотерапия

• Электротерапия является самым простым и доступным методом терапии данной патологии. Методика базируется на локальном действии на позвоночник посредством электрических полей, это усиливает кровоток в ткани.
• Магнитотерапия основана на действии магнитных полей перманентной частоты. Продолжительность процедуры не должна быть выше 15-20 минут.
• Ударно-волновая терапия состоит в воздействии акустических волн на больную зону, что усиливает перфузию тканей и их метаболизм, снижает отек и болезненность.
• Лазеротерапия действует на зону поражения комплексно, активируя тканевой метаболизм. Одна манипуляция составляет 15 минут.

Обязательно посмотрите полезное видео

Физиоаппараты

Массажеры

Массаж

Если обострился шейный остеохондроз, то массаж – хороший способ вернуть все на свои места. Обычный общий массаж за несколько сеансов сможет ощутимо улучшить состояние пациента. Единственное «но» – придется найти хорошего массажиста с медицинским образованием.

Правильное питание

От правильного рациона зависит течение практически любых болезней, и остеохондроз шейного отдела – не исключение.

Запрещенных продуктов нет, но есть крайне рекомендованные. К ним относятся:

• Продукты, содержащие витамины группы В: гречка, овсянка, орехи, шпинат, картофель, яйца, сыр, сельдь.
• Белковые продукты: мясо, рыба, яйца, орехи.
• Кальций: молочные продукты, фасоль, орехи, чеснок.

При «высохшем» шейном позвонке тарелка холодца просто обязана входить в ежедневный рацион больного.

Примерное меню на день:

• Завтрак: 200 г гречки, стакан молока.
• Между завтраком и обедом: орехи.
• Обед: вареная куриная грудка (150 г), вареная картошка (200 г), овощной салат, сыр.
• Между обедом и ужином: орехи.
• Ужин: 100 г овсянки, 2 вареных яйца, стакан кефира.

По свободным жидкостям особых рекомендаций нет, за исключением того, что в день нужно выпивать «норму» – 2 литра жидкости.

Профилактика

Соблюдение правильной посадки обеспечивает профилактику заболевания. Позвоночник должен быть выпрямлен, плечевой пояс расслаблен. Стул должен соответствовать росту.

Не рекомендуется поднятие тяжестей рывками и длительное стояние на одном месте.

Спать нужно на равномерной твердой постели, используя подушку малых размеров.

Избегайте непрофессионального массажа, только специалист может качественно и без осложнений выполнить это процедуру.

Старайтесь заниматься плаваньем, это единственный способ разгрузить позвоночный столб, минимизировать нагрузку на позвоночник.

Шейный остеохондроз: симптомы и лечение, причины, степени развития, диагностика, профилактика

Остеохондроз шейного отдела позвоночника — это дегенеративный процесс, который приводит к нарушению функциональности указанной части тела. Кроме того, данная патология доставляет немало дискомфорта и боли.

Общее описание заболевания

Остеохондроз – это серьезное заболевание, при котором межпозвоночная пульпа шейного отдела, играющая роль амортизатора в скелете, окостеневает. При этом попутно повреждаются нервные корешки, а также кровеносные сосуды.

Нужно отметить, что такие изменения являются возрастными и вполне естественными для организма, так как он стареет. В нормальных условиях деструктивный процесс в шейном отделе происходит достаточно медленно. Однако различные негативные влияния извне, травмы, переохлаждения, чрезмерная физическая нагрузка и даже банальное отсутствие движения могут его ускорить.

Остеохондроз шейной части позвоночника встречается гораздо чаще, чем поражение других его областей. Способствует этому слабый мышечный корсет, а также то, что шея является самым подвижным участком скелета.

Свое развитие остеохондроз в области шейного отдела начинает, когда человеку уже исполнилось 20-30 лет, хотя симптомы он еще не ощущает. По достижении 40-летнего возраста, болезнь диагностируется практически у каждого. Если вовремя начать терапию, то шейный остеохондроз можно приостановить и существенно замедлить его течение. Однако лечение будет долгим и достаточно сложным. Интересно, что приблизительно 60% взрослых европейцев страдают от этой болезни. Причем для мужчин характерно более раннее начало шейного остеохондроза.

Причины развития патологии

Остеохондроз шейного отдела позвоночника чаще всего развивается вследствие малоподвижного образа жизни – это главная причина, ведь он провоцирует нарушение обмена веществ и кровообращения, откладывание солей в шейной зоне.

Однако есть и другие причины развития представленного заболевания:

• Генетическая предрасположенность: хрупкость костей, недостаточное развитие хрящевой ткани шейного отдела.
• Чрезмерный вес тела.
• Постоянная сидячая работа за компьютером тоже провоцирует появление шейного остеохондроза.

• Стресс. Нарушенная психосоматика негативным образом действует на весь организм.
• Возрастные изменения: разрастания костной ткани в области межпозвонковых дисков.
• Травма шейного отдела.
• Переохлаждение указанной части тела.
• Проблемы с гормональным фоном.
• Женский пол: у женщин чаще развивается шейный остеохондроз, так как у них менее развиты мышцы шеи.
• Слишком сильное нервное напряжение.
• Чрезмерная физическая нагрузка на шейный отдел.
• Мягкая подушка или матрас, при котором позвонки могут деформироваться.
• Аутоиммунные заболевания: системная волчанка, ревматические поражения. Они тоже часто провоцируют остеохондроз шейного отдела. Однако тут лечение патологии будет сильно осложнено.
• Врожденные или приобретенные нарушения осанки, провоцирующие остеохондроз.
• Длительное нахождение в статической позе, неправильное поднятие и ношение тяжелых вещей.
• Беременность.
• Спондилез и другие заболевания костной системы.

Остеохондроз способен деформировать шейный отдел, поэтому лечение болезни нужно начинать как можно раньше.

Симптомы шейного остеохондроза

Диагноз тут поставить достаточно трудно, так как он должен быть дифференциальным. Симптомы остеохондроза шейного отдела, не являются специфическими. Можно выделить несколько признаков, говорящих о возможном развитии патологии.

Головокружение

Приступ может возникать вследствие боли во внутреннем или внешнем ухе. Оно также появляется из-за спазмов сосудов головного мозга, нарушения функции проведения импульсов по нервам, работы вестибулярного аппарата, сердечной системы. Головокружение может быть несистемным или системным. В первом случае пациент дополнительно чувствует дурноту, у него появляется ощущение оглушенности, шум в ушах. При системном головокружении у человека будто все двигается перед глазами, нарушается зрение, слух, проводимость рецепторов в мышцах, а также на коже.

Цервикалгия

Цервикалгия — головная боль при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, этот симптом считается самым неспецифическим. Чаще всего он встречается у женщин. Ощущения могут быть тупыми, приступообразными, пульсирующими.

Боль в шее

При остеохондрозе, затрагивающем шейный отдел, может достаточно сильно болеть шея. При этом неприятные ощущения будут отдавать в затылок, область плеча, а также левую или правую верхнюю конечность. Болевой синдром обычно постоянный, если у человека уже поздняя степень развития остеохондроза шейного отдела. Возникновение приступа может быть острым, при этом происходит постепенное ухудшение состояния. Обычно болевой синдром появляется после сна или резкого поворота головы. Кроме того, он дополнительно сопровождается хрустом и треском при движении головы, а также слабость в мышцах.

Давление

Повышенное или пониженное давление. При этом артериальная гипертензия не бывает продолжительной.

Кроме того, можно выделить еще некоторые симптомы остеохондроза:

• Острая, пронизывающая боль в шее сзади.
• ВСД.
• Отеки под глазами.
• Боль в области ключицы, сердца, нарушение мышечного тонуса и дыхания (повреждение позвонков С4 и С5).
• Слабость в области рук, при которой больной не способен сжать кисть врача (проблемы с позвонками С6 и С7).
• Онемение языка, а иногда и потеря контроля над ним (повреждение позвонка С3).
• Неприятные ощущения в области сердца, аритмия или тахикардия.
• Может проявляться панический страх и сильная тревога.
• Хруст в шее при поворотах головы.

Если человек ведет сидячий образ жизни, то со временем у него развивается патология грудной части позвоночника или остеохондроз шейного отдела. При этом иногда пациенту требуется срочная госпитализация: слишком сильная головная боль, нарушение координации движений, угасание сознания. Кроме того, насторожить человека должно и то состояние, при котором начинают неметь мышцы лица.

В чем заключается опасность заболевания?

Шейный остеохондроз — это очень опасный недуг, который чреват тяжелыми осложнениями и последствиями. Через представленный отдел проходят самые важные магистральные сосуды, соединяющие спинной и головной мозг (сонная, позвоночная артерия). Они отвечают за кровоснабжение задней части мозга, мозжечка.

А еще здесь находятся важные нервы, защемление которых чревато такими осложнениями:

• Проблемы с координацией движений.
• Появление грыжи.

• Протрузия межпозвонкового диска.
• Изменение структуры шейного отдела позвоночника.
• Нарушение мозговой деятельности.
• Снижение зрения и слуха (уши может закладывать).
• Инсульт.

Как бы там ни было, шейный остеохондроз, особенно полисегментарный, существенно снижает качество жизни человека, а также может привести к инвалидности. Кроме того, у больного появляется затяжная депрессия, которая тоже ухудшает общее состояние здоровья.

Степени развития шейного остеохондроза

Прежде чем начать лечение остеохондроза представленного отдела позвоночника, необходимо рассмотреть, как он развивается:

1. Первая стадия. Деструкция межпозвонковых дисков только начинается. Для этого этапа развития болезни характерно появление трещин в фиброзном кольце, а эластичность и прочность диска меняется: происходит уменьшение его высоты, сдавливаются нервные корешки. При этом больной чувствует практически постоянную боль ноющего характера. Тут может также ощущаться небольшой дискомфорт в области шейного отдела. Если начать лечение на этом этапе, то серьезных разрушений удается избежать, а также существенно замедлить течение патологического процесса.
2. Вторая степень. Тут диагностируется уже хронический остеохондроз шейного отдела. Он способен проявляться постоянной и достаточно сильной болью, происходит уплотнение и дальнейшая дегенерация дисков, что приводит к появлению небольших вывихов суставов в шейной области. Болевой синдром может быть настолько интенсивным, что во избежание ухудшения состояния больной вынужден постоянно поддерживать голову в одном и том же положении. Для этого могут использоваться специальные ортопедические приспособления.
3. Третья стадия. Кроме головной боли, присутствует тошнота, рвота, жжение в области шеи, головокружение, нарушение чувствительности рук. На этом этапе уже могут появляться осложнения шейного остеохондроза.

Как видно, патология развивается хоть и медленно, но уверенно. Поэтому своевременное начатое лечение может существенно улучшить состояние больного и замедлить прогрессирование болезни.

В каких синдромах проявляется шейный остеохондроз?

Итак, остеохондроз, затрагивающий отдел шеи, является достаточно сложной и для лечения, и в плане последствий. Он может провоцировать появление различных синдромов, для которых характерен определенный набор признаков. Если хотя бы одного из них нет, то и самого синдрома нет. Можно выделить следующие синдромы:

• Вертебральный. Тут дегенеративные процессы затрагивают тело хряща и костную ткань. Для него характерна тугоподвижность шейного отдела позвоночника, болевой синдром, возникающий во время поворота головы, а также морфологические изменения внутри позвонков. Сложность диагностики заключается в том, что подобные признаки могут говорить и о других заболеваниях.
• Кардиальный. Тут уже происходит нарушение функциональности сердца, в области груди появляется жжение и боль. У пациента также наблюдается одышка, аритмия, быстрая утомляемость и общая слабость в теле.
• Синдром позвоночной артерии. Здесь патологический процесс затрагивает шейные крупные сосуды, благодаря которым производится кровоснабжение головного мозга. Для него характерны: недостаточный кровоток, обусловленный сдавливанием сосудов, мигрень, односторонняя временная слепота, обморок, снижение общей работоспособности. Нужно отметить, что данный синдром может диагностироваться не только при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.

• Гипертензионный. Здесь можно говорить о повышении артериального, а также внутричерепного давления. Кроме головной боли, которая распространяется на все части черепа, дополнительно появляется тошнота, рвота, повышение температуры.
• Синдром шейной мигрени. В случае остеохондроза шейного отдела, происходит раздражение узлов симпатической нервной системы. Это провоцирует нарушение проводимости мозговых кровеносных сосудов и затруднение нормального кровообращения.
• Корешковый синдром. Для него характерно поражение одной половины тела. В этом случае нарушается нервная проводимость, что вызывает параличи или парезы. Поражение может локализоваться в разных частях шейного отдела. Например, при защемлении 1-2 корешков можно чувствовать боль в шее и затылке, у больного немеет язык. Если поражается 3-я пара, то нарушается чувствительность области за ушами, а также языка. Человеку становится достаточно трудно пережевывать пищу. При защемлении 4-й пары корешков ощущается боль в ключице, появляется икота. При этом у пациента болит горло, как при ангине. Поражение 5-й пары приводит к ограничению подвижности рук. Если защемлена 6-я пара, у человека появляются очень неприятные ощущения в области предплечья и лопаток. Если патология затрагивает 7-8 пару нервных корешков, то это приводит к затруднению движения пальцами.

Как видно, шейный остеохондроз – это коварная болезнь, которая может сильно испортить повседневную жизнедеятельность человека.

Особенности диагностирования болезни

Правильная дифференциальная диагностика остеохондроза, который локализуется в шейном отделе позвоночника, очень важна. Иначе вердикт врачей и лечение может быть неправильным и неэффективным, что позволит патологии прогрессировать и дальше. Итак, диагностика шейного остеохондроза предусматривает осуществление таких процедур:

• Рентген шейной части. Причем он делается в двух проекциях, чтобы можно было максимально хорошо рассмотреть позвонки данного отдела.
• Внешний осмотр пациента и пальпация шейного отдела, которая может быть достаточно болезненной. Тут доктор смотрит на степень подвижности указанной области, интенсивность болевых ощущений при движении, наличие нарушения кровообращения в позвоночной артерии.

• Дискография. В этом случае исследование шейных позвонков производится с применением контрастного вещества, что дает более качественный результат. То есть у специалиста-невролога и ортопеда есть возможность получить сведения о многоуровневом поражении дисков остеохондрозом.
• МРТ или КТ. Если у больного есть подозрение на шейный остеохондроз, эти исследования покажут весь масштаб поражения позвоночника, а также помогут установить точные причины развития патологии. Кроме того, МРТ позволяет выявить, какие осложнения мог спровоцировать остеохондроз: поражения спинного мозга, грыжу. Представленные исследования являются очень важными для дифференциальной диагностики.
• Миелография. Данная процедура применяется очень редко. Она необходима только в том случае, если для МРТ существуют какие-то противопоказания.
• УЗИ сосудов мозга. Исследование нужно делать в том случае, если у пациента вследствие остеохондроза шейного отдела отмечается ухудшение кровотока.
• Электронейрография. С ее помощью можно определить повреждение нерва или его защемление.
• Реоэнцефалография кровеносных сосудов мозга.

Естественно, человеку назначаются и лабораторные исследования, однако при шейном остеохондрозе они не являются основным исследованием. Только после такого комплексного обследования можно назначать лечение.

Основная схема лечения и первая помощь больному

Лечение шейного остеохондроза необходимо производить только после тщательной консультации с врачом. Однако есть несколько основных этапов терапии:

1. Устранение болевого синдрома.
2. Избавление от отека шейного отдела.
3. Нормализация кровообращения.
4. Укрепление мышц шеи.
5. Улучшение питания и обмена веществ в тканях, что позволит ускорить их регенерацию.

В лечении шейного остеохондроза принимают участие следующие специалисты: невролог, вертебролог, физиотерапевт, ортопед, хирург, массажист, мануальный терапевт.

Что касается первой помощи, то сильную боль можно лечить при помощи обезболивающих лекарств из домашней аптечки: «Найз», «Диколофенак», перцовый пластырь. Так как при шейном остеохондрозе обычно появляется отек, то лечение производится при помощи мочегонного средства. Однако увлекаться только устранением симптомов без лечения причины не стоит. Болезнь продолжит развиваться дальше.

Просмотрев данное видео можно узнать все особенности остеохондроза шейного отдел позвоночника.

Медикаментозное лечение

Для борьбы с заболеванием нужно следовать советам врачей и не заниматься самолечением. Полностью вылечить шейный остеохондроз не получится, однако существенно улучшить положение больного удастся. Итак, медикаментозное лечение шейного остеохондроза подразумевает собой использование следующих средств:

• Анальгетики: «Диклофенак», «Пироксикам». С их помощью можно производить лечение болевого синдрома. Чаще всего используются они в форме капсул, хотя такой вид лекарства негативным образом влияет на слизистые желудочные оболочки. Обычно, для устранения сильных неприятных ощущений, потребуется всего одна таблетка в день, хотя об особенностях приема этих средств нужно читать в инструкции.
• Противовоспалительные стероидные и нестероидные препараты: «Гидрокортизон», «Дексаметазон», «Преднизолон», «Мовалис». Они хорошо снимают боль, а также устраняют воспаление в суставах, которое развивается при остеохондрозе. Несмотря на то что эти средства продаются без рецепта, их не стоит постоянно принимать.

• Хондропротекторы при остеохондрозе позвоночника эффективны только на ранних стадиях его развития. Среди них самыми популярными являются: «Дона», «Структум», «Терафлекс».
• Миорелаксанты: «Тизанидин», «Баклофен», «Мидокалм». Они применяются только в том случае, если предыдущие группы препаратов оказались неэффективными. Эти средства дают возможность снизить мышечный тонус. Чаще всего они применяются при хирургическом вмешательстве или как вспомогательное вещество для купирования болевого синдрома при шейном остеохондрозе. Что касается основной формы применения препаратов, то тут на первое место выходит инъекция.

• Витамины группы В (В1, В6, В12), а также А, С, Е, D. Они оказывают положительное воздействие на периферическую нервную систему, улучшают ее функциональность.
• Комбинированные средства: «Мильгамма».
• Препараты местного предназначения (кремы, гели, мазь): «Эмульгель», «Вольтарен», «Нурофен». Эта группа препаратов является самой распространенной и широкодоступной. Использование местных препаратов даст возможность достичь согревающего, обезболивающего и противовоспалительного эффекта.

Кроме того, при шейном остеохондрозе применяются и другие препараты, которые призваны устранить нарушения в работе нервной и кровеносной систем. Например, достаточно эффективным является препарат «Мексидол», который является антиоксидантом и способствует отладке работы кровеносных сосудов. Продается он в форме жидкости для инъекций. Таким же действием обладает и «Актовегин», однако он может вызывать большое количество аллергических реакций, так как произведен на основе натуральных компонентов.

Для улучшения кровообращения в головном мозге используется сосудорасширяющий препарат «Кавинтон». Следует отметить, что обострение остеохондроза шейного отдела может быть крайне болезненным, поэтому не все таблетки способны помочь. Поэтому обезболивать шейный отдел в этом случае нужно другим способом. Например, в лечении применяется специальная блокада. Укол производится раз в неделю. При этом позволяется делать не более 3 инъекций в год.

Другие способы лечения шейного остеохондроза

Итак, медикаментозные препараты являются лишь частью комплексного лечения, в которую также включается физиолечение, а также нетрадиционные методики. Методы терапии выбираются в зависимости от основных симптомов болезни. В первую очередь необходимо восстановление кровообращения и устранение отеков.

Полезными будут следующие способы лечения:

• Физиолечение. Оно помогает увеличить эффективность медикаментозной терапии. Чаще всего при данной патологии используется магнитотерапия, иглотерапия, прогревание УВЧ.
• Аппаратное вытягивание позвоночника. Благодаря такому лечению увеличивается просвет между отдельными позвонками.
• ЛФК. Лечебная физкультура при остеохондрозе шейного отдела позвоночника играет очень важную роль в восстановлении подвижности суставов, нормального кровообращения и нервной проводимости, устранении мышечного спазма. Если правильно выполнять назначенные врачом упражнения, то достаточно быстро в поврежденном отделе наладится питание тканей. Однако все упражнения при шейном остеохондрозе необходимо делать максимально осторожно. Например, категорически запрещено сильно нагибать голову, вращать ею. Разрешена только имитация подобных движений. Их амплитуда должна быть небольшой. К выполнению показаны только небольшие наклоны головы, при которых суставы практически не двигаются. При этом кровоток в тканях усиливается.

• Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Он не должен содержать силовых нагрузок. Лучше доверить выполнение этой процедуры опытному специалисту, так как, в противном случае можно существенно ухудшить состояние больного. Воздействию поддается шейный отдел, воротниковая зона и часть спины. Лучше всего процедуру выполнять в лежачем положении. Если так сделать не получается, то допускается массаж в положении сидя.
• Самомассаж. Этот метод лечения тоже считается эффективным, тем более что его можно выполнять в домашних условиях. При этом следует применять лечебные мази.
• Аппликатор Кузнецова. Представленное устройство изготавливается из пластмассы и характеризуется наличием специальных шипов, которые оказывают воздействие на кожу в области шейного отдела. Лечение происходит таким образом: больной ложится на аппликатор, после чего происходит раздражение рецепторов кожи, контролирующих физиологические процессы. Благодаря представленному аппарату можно на длительное время избавиться от боли, улучшить тугор кожи, нормализовать кровообращение и ночной сон, восстановить подвижность позвоночника, повысить работоспособность. Однако такое приспособление можно применять для лечения не всегда. Противопоказанием является онкологическое или инфекционное заболевание, патология кожи или кровеносных сосудов.
• Мануальная терапия при остеохондрозе шейного отдела позвоночника тоже оказывает поистине волшебное действие. Она дает возможность устранить как острые, так и хронические болевые ощущения. Кроме того, процедура способствует исправлению осанки и увеличению амплитуды движений. Основными приемами такого метода лечения являются: сегментарный и релаксационный массаж, мобилизация, манипуляция.

В данном видео про остеохондроз шейного отдела рассказывает мануальный терапевт.

• Точечный массаж. Он отлично справляется с головной болью и показан в случае обострения патологии. Кроме того, он дает возможность нормализовать артериальное давление, Естественно, после точечного массажа пациенту нужно некоторое время спокойно полежать.
• Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе. Она используется не только для лечения болезни, но и для ее профилактики. Дело в том, что такие приспособления способны обеспечить нормальное физиологическое положение человека, когда он лежит. То есть не нарушается кровообращение, не пережимаются нервы. Однако, подбор такой подушки должен быть правильным.
• Иглоукалывание. Такая процедура оказывает хорошее противовоспалительное действие, так как способствует выбросу в кровь вещества кортизола.
• Тейпирование спины. Такое лечение используется в комплексе с физкультурой и массажем. Тейпирование производится при помощи специального хлопкового эластичного пластыря, который закрепляется на спине и оказывает поддерживающее, обезболивающее, противовоспалительное, восстанавливающее действие. Кроме того, данный метод лечения улучшает кровообращение и активизирует процесс расслабления мышц.
• Хирургическое вмешательство. Этот способ лечения остеохондроза шейного отдела является радикальным и используется только в крайнем случае. Могут применяться такие виды операций: лазерная реконструкция диска, микродискэктомия, замена диска с использованием импланта, пункционная вапоризация диска. Естественно, хирургическое лечение предполагает то, что после него будет произведена реабилитация больного. При этом используются не только физические упражнения для разработки сустава. Необходимо также использование таких приспособлений, как ортопедический бандаж, специальный ошейник или воротник, который дает возможность зафиксировать шейный отдел. Это будет способствовать более эффективному лечению.

Очень полезным в борьбе с остеохондрозом позвоночника, а также для его профилактики считается плавание в бассейне. Плавать нужно еще и для того, чтобы укрепить мышечный корсет, предотвратить появление проблем с осанкой. Не менее полезной является йога, дыхательная гимнастика и гирудотерапия (лечение пиявками).

Как лечить болезнь в домашних условиях?

Нужно сказать, что бороться с представленной патологией можно не только при помощи таблеток, но и с использованием народных методов. Однако, прежде чем разобраться с вопросом о том, как лечить остеохондроз шейного отдела в домашних условиях, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Полезными могут быть такие домашние рецепты:

• Картофельно-медовый компресс. Он благотворно влияет на представленный отдел позвоночника, снимая боль и воспаление. Для приготовления необходимо натереть сырую картофелину на мелкой терке, и смешать полученную кашицу с таким же количеством меда. Для лечения смесь выкладывается на чистую ткань и прикладывается к больному месту. Держать такой компресс нужно до той поры, пока на коже не почувствуется жжение.
• Морская соль. В литре воды необходимо растворить столовую ложку сырья. Далее, смесь необходимо вскипятить и остудить до 36 градусов. В растворе следует смочить полотенце и растереть пораженный отдел. Проводить процедуру желательно ежедневно. Курс лечения длится не менее 10 дней. После этого следует сделать пятидневный перерыв, а потом снова осуществить курс лечения.

• Достаточно полезным является компресс на основе ржаных или овсяных лепешек, замешанных в горячей воде. Этот народный рецепт поможет снять не только болевой синдром, но и воспаление. Кладется компресс на шейно-воротниковую зону.
• Отличным средством для лечения шейного остеохондроза является компресс на основе листьев хрена. Их нужно ошпарить крутым кипятком, положить на больное место и обмотать теплым платком или шарфом. Компресс необходимо держать всю ночь. Обычно хватает 5-ти процедур, чтобы боль полностью ушла.
• При лечении остеохондроза можно применять отвар сельдерея. Кроме того, это растение может быстро снять отек с шеи. Для приготовления лекарства необходимо взять 5 грамм сырья залить его литром кипятка. Для лечения отвар нужно принимать по столовой ложке трижды в день.
• Не менее эффективной для устранения признаков остеохондроза шейного отдела является хвоя сосны. Нужно стакан сырья запарить литром кипятка и дать смеси хорошо настояться в течение дня. Употребляется отвар натощак несколько раз в день в перерывах между приемами пищи.
• Отлично помогают бороться с болезнью растирки. Например, очень полезной является вытяжка из сабельника. Сделать ее можно самому. Для этого 100 грамм сырья нужно залить полулитром растительного масла. После того как смесь настоится, ее следует втирать в пораженную область ежедневно на ночь, после чего шея укутывается теплым платком.
• При поражениях опорного аппарата очень эффективной является трава мать-и-мачехи. Цветки растения требуется мелко нарезать и залить нашатырным спиртом. Смесь должна настояться в темном месте в течение месяца. Далее, раствор надо процедить и смазывать им больной отдел позвоночника. Однако это средство лучше не втирать.
• С шейным остеохондрозом также хорошо справляется ванна на основе конского каштана. Сырье необходимо прокипятить в течение четверти часа, а потом полученный отвар влить в ванну, которая принимается не менее 20 минут.

Народная медицина, безусловно, может предложить очень много действительно эффективных рецептов для терапии остеохондроза шейного отдела. Однако использовать их необходимо с большой осторожностью, так как они способны вызвать серьезную аллергическую реакцию. Кроме того, народное лечение нельзя считать панацеей, и использовать его следует только в комплексной терапии. Важно не только правильно готовить лекарство, но и правильно принимать его.

Диета при остеохондрозе

Огромную роль в терапии остеохондроза шейного отдела позвоночника играет правильное питание. Дело в том, что часто причиной развития этого заболевания является именно неправильный образ жизни: малая подвижность человека, а также злоупотребление вредными продуктами. Поэтому больному придется существенно пересмотреть и изменить свой рацион.

Главное правило, которое должно быть соблюдено при формировании диеты при остеохондрозе, — это сбалансированность продуктов питания, их низкая калорийность. То есть все то, что больной будет употреблять в пищу, должно быть богато витаминами, минералами, микро — и макроэлементами, необходимыми для нормальной функциональности не только скелета, но и всех остальных систем организма.

При остеохондрозе шейного отдела питаться следует небольшими порциями, а всего количество приемов пищи в день составляет 5-6 раз. При этом нужно существенно уменьшить количество потребляемой соли, а также выпиваемой жидкости (не более литра в день). Лучше отказаться от консервированных и копченых продуктов, очень жирной или острой пищи.

Если больной не знает, какие именно пищевые изделия можно употреблять, то он может воспользоваться ниже приведенным списком:

• Крупы и хлеб, сделанный из цельного зерна.
• Мясо птицы, говядина, баранина и нежирная свинина. Жарить его не стоит. Лучше запекать мясо в духовке или использовать в отварном виде. При этом бульон придется вылить.
• Нежирные сорта рыбы и морепродукты, на которые нет аллергической реакции. Раз в неделю больному разрешается употребить сельдь в небольшом количестве.
• Вегетарианские супы, борщи без мяса. Побаловать себя можно раз в неделю, однако количество мяса или рыбы в супе строго ограничивается.
• Яйца можно кушать в любом виде, однако их количество тоже существенно ограничено.
• Кисломолочные или молочные продукты, причем обезжиренные.
• Овощи в любом виде.
• Из сладостей разрешается кушать варенье и мед, причем тоже в небольшом количестве.
• Что касается напитков, то можно использовать соки, компоты и чаи с минимальным уровнем сахара.

Очень полезным в рационе питания при шейном остеохондрозе является холодец, заливные блюда и кисели. Они содержат те вещества, которые способствуют синтезу хрящевой ткани.

Профилактика патологии и полезные рекомендации

Итак, лечение остеохондроза, который поразил шейный отдел позвоночника, является длительным процессом, эффективность которого зависит не только от назначенной терапии, но и от того, как будет человек соблюдать рекомендации специалистов. Однако рецидивы остеохондроза шейного отдела можно гораздо уменьшить. Для этого нужно просто соблюдать некоторые превентивные меры:

1. Опорному аппарату нужны физические нагрузки умеренного характера. Например, ежедневная зарядка для шеи при остеохондрозе творит настоящие чудеса: восстанавливается кровообращение в тканях, их питание, уходит шейная и головная боль.
2. Важно контролировать свой вес.
3. Для улучшения общего состояния организма может быть использована лечебная гимнастика, комплекс которой должен подбираться врачом в каждом отдельном случае.
4. Если человек вынужден вести малоподвижный образ жизни в силу своей работы, то он обязан периодически прерываться и разминаться.
5. Нужно правильно поднимать и носить тяжелые вещи. Во-первых, нагрузка на позвоночник должна быть оптимально распределена. Во-вторых, нельзя носить тяжелые сумки на одном плече.
6. Для профилактики хорошо регулярно посещать плавательный бассейн. Такие занятия укрепляют шейный отдел.
7. Если больной занимается тяжелым спортом, то от него придется отказаться.
8. Ежедневно следует принимать горячий душ, причем не менее 10 минут в день.
9. Важно не допускать ударной нагрузки на позвоночник.

Кроме того, шейную часть позвоночника греть можно не всегда. Запрещается это в период обострения болезни. Для сна лучше использовать ортопедический матрас и подушку, которые обеспечивают естественное положение тела и не усиливают нагрузку на скелет.

Вот и все особенности шейного остеохондроза. Перед началом лечения желательно определить причину его возникновения. В противном случае терапия будет неэффективной и может спровоцировать быстрое развитие патологии.

В данном видео рассказывается все о шейном остеохондрозе, симптомах и его лечении.

Остеохондрозу может быть подвержен каждый человек.

Причины его кроются в старении организма, когда хрящи, находящиеся между позвонками и выполняющие функцию амортизатора, начинают стираться. Вследствие этого позвонки деформируются, и возникает боль.

Симптомы этого заболевания проявляются не сразу. При выявлении болезни её надо немедленно лечить, чтобы не допустить дальнейших осложнений.

Что это такое

Обострение шейного остеохондроза – это один из этапов заболевания позвоночника, связанного с деформацией шейных сегментов и межпозвонковых дисков.

При этом страдают нервные окончания, которые подверглись защемлению, а также кровеносные сосуды, проходящие в этом месте и снабжающие кровью головной мозг. Поэтому общее состояние организма будет страдать.

Причины обострения заболевания

По мере развития заболевания, когда оно проникает всё глубже в межпозвонковый диск, может произойти обострение.

Первой и основной причиной являются возрастные изменения позвоночного столба и близлежащих тканей.

Также можно назвать ещё ряд причин, которые провоцируют обострение:

1. воздействие тяжестей и большой физической нагрузки, а также резкое неосторожное движение головой;
2. стресс и нервное перенапряжение, провоцирующие мышечный спазм;
3. неумелые действия массажиста во время сеанса массажа;
4. резкие перепады температуры, вызывающие воспаление, особенно воздействие кондиционера или ветра на вспотевшее тело;
5. посещение бани или сауны, когда болезнь находится в стадии обострения, если обливаться холодной водой после парилки;
6. в запущенном случае заболевания, которое само не пройдёт, оно только усиливается.

Это часть основных причин, указывающих на обострение шейного остеохондроза.

Симптомы

Симптомы обострения остеохондроза шейного отдела делятся на несколько групп, каждая из которых требует своего лечения.

К первой группе относятся симптомы корешкового синдрома:

1. острая боль в шее, спускающаяся до лопаток;
2. вынужденное положение головы;
3. резкие болевые ощущения при движении в утреннее время;
4. отвердение мышцы;
5. простреливающая боль, отдающая в руку или плечо;
6. ощущение покалывания в больном месте.

Корешковые синдромы возможны из-за ущемления нервного корешка, который проходит через межпозвоночное отверстие.

Во вторую группу вошли симптомы синдрома позвоночной артерии:

1. головная боль, возникающая только с одной стороны;
2. пульсирующая затылочная боль, распространяющаяся во все стороны;
3. головокружение;
4. снижение памяти;
5. повышение артериального давления;
6. ухудшение слуха и зрения.

Синдром позвоночной артерии возникает вследствие сдавливания кровеносного сосуда, идущего вдоль позвоночника внутри отверстий.

Кардиальный синдром, составляющий третью группу симптомов, имеет такие признаки:

1. приступ боли в сердце и сильного сердцебиения;
2. отдышка;
3. усиление симптомов при резком повороте головы;
4. сильные болевые ощущения при кашле и чихании.

Почти каждый признак кардиального синдрома часто бывает схож с приступом стенокардии. Возникают такие признаки из-за ущемления большой грудной мышцы.

Первая помощь при обострении

Обострение шейного остеохондроза – явление неприятное и очень болезненное. К тому же некоторые симптомы данного заболевания могут стать причиной осложнений и травм, если не предпринять лечение.

К больному, у которого возникло обострение шейного остеохондроза, надо отнестись внимательно и оказать необходимую помощь. Сюда войдут следующие мероприятия:

1. сначала надо вызвать скорую помощь;
2. положить больного в горизонтальное положение, поместив под шею маленькую подушечку;
3. дать больному какое-нибудь обезболивающее средство, это может быть анальгин, диклофенак, ибупрофен, мидокалм, которые окажут действие примерно через 30 минут;
4. шею сзади можно намазать любым обезболивающим кремом, это кетонал, диклофенак или подобные;
5. после приезда скорой и осмотра пациента врачом больному будет оказана квалифицированная медицинская помощь и предложено лечение либо дома, либо в стационаре лечебного заведения.

Данные мероприятия первой медицинской помощи будут началом комплексного лечения шейного остеохондроза.

Лечение заболевания

Лечение шейного остеохондроза, симптомы которого уже проявили себя достаточно сильно, должно быть комплексным.

В этом случае можно достичь стойкого положительного результата.

Лечебные процедуры должны проходить под строгим контролем лечащего врача. Реакция организма на препараты может быть разной, если улучшения нет, то врач заменит препарат или введёт дополнительный.

Чаще всего медикаментозная терапия включает следующие группы препаратов:

1. Обезболивающие.
   Принимаются до еды несколько раз в день, снимают болевой синдром, купируют воспаление в месте ущемления нерва. Это такие препараты, как индометацин, диклофенак, ибупрофен и др. >> Читать подробнее.
2. Хондропротекторы.
   Применяются длительно, до 3-х месяцев, останавливают разрушения хрящевой ткани диска. Шестимесячный курс способен восстановить хрящевую ткань.
3. Релаксанты мышечной ткани.
   Помогают расслабить патологическое напряжение мышцы. Это мидокалм, сирдалуд и др.
4. Витаминосодержащие препараты (мильгамма с группой витаминов В).
5. Ноотропные средства.
   Способствуют кровотоку. Это пирацетам, аминалон и др.
6. Препараты, улучшающие работу сосудов.
   Снимают мозговые нарушения. Это винпоцетин, бетасерк и др.
7. Мочегонные препараты.
   Снижают отёк в поражённом месте. Это фурасемид и подобные.
8. Физиотерапия.
   Сюда входят электрофорез, иглоукалывание, ультразвук и др. Они снимают воспаление, улучшают обмен веществ в близлежащих тканях.

Данная терапия показана в острой фазе заболевания, которая продлится от 3 до 5 дней. Выздоровление будет зависеть от возраста пациента, количества пострадавших позвонков и стадии заболевания.

Полезные советы при лечении

1. Если обострение имеет лёгкую форму, то лечение можно ограничить приёмом нестероидных препаратов, снимающих воспаление, а также спазмалитиков. Ноотропные и сосудистые препараты показаны для предотвращения нарушения мозгового кровообращения, слуха и зрения.
2. При обострении нельзя делать массаж. Также нужно быть очень осторожным, нанося обезболивающие гели и мази, потому что даже слабые растирания окажут вред.
3. Нежелательно выполнять физические упражнения, а вот плавание, наоборот, показано, так как снижает напряжение мышц. После занятия в бассейне надо хорошо вытереться и надеть сухое бельё.
4. Рекомендуется укрывать шею в период обострения тёплым шарфом отказаться от употребления грелок. Сильное тепло от грелки может усилить боль.
5. После острого периода назначается мануальная терапия.
6. Специалист, проводя сеансы, включая различные упражнения и правильно их выполняя, обеспечит пациенту выздоровление. Плохо подготовленный человек своими действиями может сделать пациента инвалидом.
7. В особых случаях при лечении шейного остеохондроза применяется специальный корсет. Это воротник Шанца.
8. Он снимает нагрузку с шейного отдела. Обеспечивается это тем, что вес головы распределяется по краям воротника.
9. За счёт этого между позвонками увеличивается расстояние, и мышцы расслабляются. В день такой корсет показано носить не более 3-х часов, иначе мышцы шеи атрофируются.
10. Когда обострение снято, необходимо заняться гимнастикой. Она укрепит шейные мышцы.

Профилактика заболевания

Если поставлен диагноз остеохондроз шейного отдела, то профилактика поможет снизить количество рецидивов. Это помогут сделать следующие мероприятия:

• устроить правильно рабочее и спальное место;
• освоить правила принятия поз во время сидения и стояния;
• во время работы держать спину прямой;
• выдерживать статичность позы не более 15 минут;
• освоить и выполнять самомассаж шейного отдела позвоночника;
• заниматься доступными видами спорта;
• организовать правильное питание;
• укреплять иммунитет, вовремя лечить сопутствующие заболевания;
• отказаться от вредных привычек.

Эти простые меры позволят уберечься от обострения шейного остеохондроза.

Admin