Миозит шеи и плеча симптомы и лечение в домашних условиях
Шейный миозит – воспаление мышц шеи или плечевого пояса. В возникновении заболевания играют роль множество факторов. Часто люди не подозревают о серьезности заболевания, поэтому редко обращаются к врачам. Это приводит к переходу острого заболевания в хроническую форму. Миозит шейных мышц возникает в любом возрасте.
Содержание
- 1 Симптомы миозита
- 2 Причины возникновения воспаления
- 3 Виды шейного миозита
- 4 Диагностика
- 5 Как лечить миозит шеи?
- 6 Прогноз заболевания
- 7 Миозит шеи — лечение в домашних условиях
- 8 Симптомы и лечение миозита шеи. Обзор эффективных наружных лекарственных средств для применения в домашних условиях
- 8.1 Причины шейного миозита
- 8.2 Симптомы
- 8.3 Миозит шеи у детей
- 8.4 Диагностика заболевания
- 8.5 Анализ крови
- 8.6 Магнитно-резонансная томография
- 8.7 Электромиография
- 8.8 Биопсия мышцы
- 8.9 Применение наружных лекарственных средств
- 8.10 Краткий перечень мазей для использования
- 8.11 Апизартрон
- 8.12 Випросал
- 8.13 Випратокс
- 8.14 Гепариновая мазь
- 8.15 Финалгон
- 8.16 Меновазин
- 8.17 Лечение в домашних условиях
- 8.18 Профилактика
- 9 Симптомы и лечение миозита мышц в домашних условиях. Как лечить миозит медикаментозно и народными средствами?
- 9.1 Причины возникновения миозита мышц
- 9.2 Симптомы миозита
- 9.3 Миозит спины, симптомы
- 9.4 Миозит грудных мышц
- 9.5 Миозит шейных мышц
- 9.6 Миозит голени, симптомы
- 9.7 Диагностика миозита
- 9.8 Медикаментозное лечение при миозите
- 9.9 Народные средства при миозите
- 9.10 Массаж при миозите
- 9.11 Как лечить миозит: советы и отзывы
- 9.12 : Как правильно делать массаж шеи в домашних условиях?
- 10 Что такое миозит шеи: симптомы и как его лечить в домашних условиях?
- 11 Можно ли вылечить миозит в домашних условиях?
- 12 Строение мышц спины и их заболевания
Симптомы миозита
Симптомы миозита разнообразны. Основным симптомом заболевания является боль. Появление боли – признак уже начавшегося процесса. Она интенсивная, может усиливаться или ослабевать. Больной не может повернуть или наклонить голову, прощупать место воспаления. Человек ограничивает движение и старается не допускать возникновения боли. Иррадиация в верхнюю половину тела характерна для миозита, часто боль беспокоит с одной стороны шейной области, но может беспокоить с обеих.
Если состояние ухудшается, человек начинает ощущать тяжесть в шее, наблюдает припухлость в области позвонков. Некоторые больные отмечают головную боль, отдающую в висок или затылок, трудность при пережевывании и проглатывании пищи, поэтому часто отказываются от еды.
При прогрессировании заболевания появляется температура, кашель, а в тяжелом случае даже беспокоят приступы удушья.
При переходе в хроническую форму боль усиливается в ночной период или при смене погоды. Периоды обострения переходят в ремиссию, когда больного ничего не беспокоит, но заболевание может появиться вновь.
- Читайте также: боль в позвоночнике при наклоне головы
Причины возникновения воспаления
Теперь разберем основные причины, при которых может возникнуть шейный миозит:
- Некоторые заболевания инфекционной природы: ОРВИ, ангина, ревматическая болезнь, снижение иммунитета.
- Заболеванию подвержены музыканты и офисные работники. То есть те люди, которые постоянно держат мускулатуру шеи в напряжении.
- Часто травмы шеи: растяжения, переломы верхних конечностей могут дать воспалиться мышцам.
- Длительный стресс, депрессия, переохлаждения снижают иммунитет, поэтому риск увеличивается.
- Паразиты при выделении своих токсинов повреждают мышцы шеи.
- Болезни опорно-двигательного аппарата, так как человек может находить в неудобной позе длительное время.
- Различные отравления, вредные привычки и сопутствующие заболевания (сахарный диабет) оказывают влияние на организм.
- Читайте также: Как делать массаж шеи в домашних условиях.
Виды шейного миозита
- Гнойный шейный миозит. Возбудителями являются стафилококки, стрептококки, которые при попадании в рану выделяют токсины;
- Инфекционный шейный миозит возникает после перенесенной ОРВИ, во время системной красной волчанки;
- Нейромиозит. Кроме мышц шеи поражаются нервные пучки, благодаря чему затрагиваются новые участки тела;
- Оссифицирующий миозит. Вдобавок поражаются позвонки шейного отдела;
- Дерматомиозит возникает из-за изменений в гормональном фоне. Чаще всего является наследственным заболеванием.
Диагностика
Эффективным методом диагностики является электромиография. Она регистрирует количество импульсов, проходящих по мышце. Если волокна повреждены, то аппарат регистрирует изменения в проведении импульсов. Еще одним методом является УЗИ. Исследование поможет выяснить место возникновения воспаления.
Если заболеванию предшествовала какая-либо травма назначают рентгенографию для определения места перелома или повреждения.
- Читайте также: не поворачивается шея, что делать?
Как лечить миозит шеи?
Шейный миозит лечат медикаментозными средствами. Рекомендована диета и курс лечебного массажа. Допускается применение народных методов терапии.
- Статьи по теме: шейный миозит у детей
Препараты
Лекарственные средства используются для снижения воспаления, купирования болей и уничтожения патогенных бактерий. Для снятия боли понадобятся нестероидные противовоспалительные препараты. Их назначают до того, пока воспаление не удается снять. При интенсивных болях, отеках, лихорадке НПВС можно принимать внутримышечно. Необходимо принимать Диклофенак, Кеторолак.
Можно использовать комбинированные препараты Ибупрофен в сочетании с Парацетамолом, Диклофенак с Парацетамолом. Для снятия спазма и напряжения мышц подойдут миорелаксанты: Гидроксизин, Баклофен, Тизанидин и другие.
Если шейный миозит аутоиммунного происхождения, то следует принимать кортикостероиды: Гидрокортизон, Метилпреднизолон. Они снижают активность аутоиммунной реакции и облегчают состояние. Глюкокортикоиды имеют много побочных средств, поэтому не следует самостоятельно их принимать. Лучше обратитесь к врачу, который поможет правильно назначить дозу.
Если миозит вызван бактериями, используются антибактериальные препараты широко спектра действия. Но ни в коем случае нельзя использовать согревающие мази, так как они будут ускорять размножение бактерий и усугублять состояние. Антибиотики группы пенициллинов вполне подойдут для успешного лечения.
- Интересно почитать: что такое миозит и чем его лечить
В лечение шейного миозита можно включить мазь. Мази используются только при отсутствии противопоказаний. Растирание способствует улучшение кровоснабжения в участке и устраняют боль, воспалительный характер. Можно использовать мазь Фастум Гель. Она легко снимет напряжение, боль, улучшит самочувствие. Такая терапия используется при отсутствии бактериального заражения.
Диета
Диета при заболевании столь же эффективна. Необходимо убрать из рациона жаренное, острое, соленое. При лихорадке нужно больше употреблять жидкости (более 2-х литров в день). Для снятия воспаления стоит употреблять больше полиненасыщенных жирных кислот, которым богата рыба. Так что если болит шея, чувствуете слабость, запаситесь рыбкой.
Массаж
Обратитесь к врачу, он сможет назначить лечебный комплекс упражнений для мышц шеи. Массаж важен для лечения миозита. При правильном подходе избавитесь от застоя крови в мышцах, снимите боль.
- Врач должен грамотно рассчитать время работы и отдыха;
- Не принуждайте себя к упражнению, если чувствуете дискомфорт;
- Упражнения укрепят мышцы спины и шеи, повысят тонус, снимут напряжение.
Успешное лечение миозита шеи возможно при комбинировании лекарственных средств с диетами, массажем.
- Советуем почитать: если продуло шею, чем мазать воспаленные мышцы
Народные средства
- Согревающую мазь можно сделать из сала, предварительно растереть его с порошком полевого хвоща. После аккуратно нанести на кожу;
- Для снятия боли лавровое масло смешивают с водой. Затем в растворе отмачивают марлю и накладывают на пораженный участок;
- Для снижения воспалительного процесса выпивают настойку адониса, предварительно залив траву кипятком и настаивая около часа;
- Способны снять боль медные монеты. Их нужно наложить на сутки на место поражения, а затем просто почистить;
- Приготовление повязки с медом, которая накладывается на шею, может снять тяжесть. Только сперва нужно укутаться сверху теплым шерстяным шарфом.
- Советуем почитать: мазь от боли в шее
Прогноз заболевания
- Выздоровление. Если вовремя обратились к врачу, правильно отнеслись к его рекомендациям, усердно лечились, то миозит шейного отдела быстро уйдет без осложнений;
- Переход в хроническую форму. Чаще всего возникает при отсутствии должного лечения: категорический отказ от принятия лекарств, уменьшение доз, постоянное переутомление и отсутствие отдыха;
- Развитие осложнений: системное воспаление, гнойное воспаление и другие.
Миозит мышц шеи является серьезным заболеванием, поэтому не откладывайте лечение в долгий ящик.
Что такое миозит?
Миозит – это поражение мышечной ткани, преимущественно воспалительного характера. Миозиты включают обширную группу полиэтиологических (
разнородных ) заболеваний, для которых характерна мышечная
слабость
, снижение объема движений и постепенная атрофия (
если речь идет о хроническом миозите ).
Клиническая картина (симптомы) и прогноз зависит от вида миозита. Так, в зависимости от причины различают несколько видов этого заболевания.
К основным видам миозита относятся:
- идиопатический миозит;
- инфекционный миозит;
- очаговый миозит;
- гигантоклеточный миозит;
- эозинофильный миозит.
Идиопатический миозитИдиопатические миозиты – это группа миозитов, природа которых не выяснена. Большую роль в их развитии играет аутоиммунный фактор. В категорию идиопатических миозитов входит дерматомиозит, полимиозит, миозит при заболеваниях соединительной ткани, полимиозит с внутриклеточными включениями.
Характеристика основных видов идиопатических миозитов
Название | Характеристика |
Полимиозит |
Заболевание, характеризующееся развитием воспалительного процесса в мышцах за счет лимфоцитарной инфильтрации (при гистологическом исследовании в мышцах обнаруживаются лимфоциты). Часто полимиозит сопровождается развитием мелкоточечных высыпаний на коже. Более чем в 70 процентах случаев развитие полимиозита сопровождается системными заболеваниями (склеродермией, системной красной волчанкой). |
Дерматомиозит или болезнь Вагнера |
Очень тяжелое и быстро прогрессирующее заболевание мышц, кожи и сосудов, с поражением внутренних органов. Причины также неизвестны, однако, большая роль в развитии данного заболевания отводится инфекционным факторам. Для заболевания характерна прогрессирующая, симметричная слабость в мышцах ног, поражение суставов, лиловые кожные высыпания. |
Полимиозит при системных заболеваниях |
Поражение мышц является постоянным спутником таких заболеваний как ревматоидный артрит, системный васкулит, синдром Шегрена. |
Инфекционный миозитДля инфекционных миозитов характерно поражение мышечной ткани наряду с такими симптомами как диарея, слабость, снижение массы тела. Поражение мышц чаще всего развивается при таких инфекциях как токсоплазмоз и трихинеллез.
Токсоплазмоз – это паразитарное заболевание, которое развивается при употреблении в пищу продуктов не прошедших правильную термическую обработку. Заболевание может протекать в острой и хронической форме. В первом случае оно начинается с резкого поднятия температуры, развития головной боли и судорог. На фоне поражения мышечной ткани быстро развиваются параличи. Однако чаще всего наблюдается хроническая форма токсоплазмоза. В этом случае отмечается длительная субфебрильная температура (около 37 градусов), увеличенные лимфатические узлы, мышечная слабость.
При трихинеллезе (заболевание, которое также развивается при неправильной обработке мяса) преимущественно поражается нервная система. Так, личинки трихинелл (источник заболевания) с током лимфы или крови проникают в центральную нервную систему. Заболевание развивается медленно и характеризуется такими симптомами как головная боль, ломота и слабость в мышцах.
Инфекционный миозит также наблюдается при болезни Лайма – самом распространенном заболевании, которое передается клещами. Бактерии проникают в организм через укус клеща и с током крови распространяются по организму. Симптомы заболевания включают жар, ломоту в теле, слабость в мышцах, поражение нервной системы.
Очаговый миозит
Очаговый миозит является довольно редким заболеванием. Для него характерно развитие единичных или множественных болезненных очагов в различных группах мышц.
Гигантоклеточный миозит
Разновидность миозита, для которого характерно формирование в мышцах специфических
гранулем
(
бугорков ). Симптоматически этот вид миозита мало чем отличается от других. Основным симптомом является снижение объема движений в конечностях на фоне мышечной слабости и атрофии. Если гранулемы расположены поверхностно – то их можно пропальпировать (
ощупать ). Диагностика гигантоклеточного миозита основывается на пункции специфических гранулем, в которых при дальнейшем исследовании обнаруживаются клетки Пирогова-Лангханса.
Эозинофильный миозит
Эозинофильный миозит также относится к достаточно редким видам миозита. Отличительной особенностью этого заболевания является то, что для него характерна боль и напряжение в шее и нижних конечностях, но не слабость. При гистологическом исследовании обнаруживается характерная картина – инфильтрация
эозинофилами
.
Гнойный миозит
Инфекционный миозит может протекать в острой или же хронической форме. В первом случае – это, как правило, острый гнойный миозит, в то время как для хронической формы не характерно развитие гнойных процессов.
Причиной гнойного миозита является гноеродная флора, чаще всего это стафилококки и стрептококки, реже гонококки и палочка Эберта. Эти патогенные микроорганизмы попадают в организм человека чаще всего при открытых травмах. В этом случае бактерии проникают через поврежденный слой кожи вглубь мышечной ткани, где запускают процесс воспаления.
Симптомами гнойного миозита являются:
- локальная (местная) болезненность;
- припухлость и уплотнение мышц;
- повышение температуры тела и озноб;
- рефлекторная контрактура;
- головная боль.
Попадая в мышечную ткань, бактерии могут вызывать как локальное гнойное воспаление (в виде абсцесса) так и генерализованное, которое будет развиваться в виде флегмоны.
Лечение гнойного миозита заключается в массивной антибиотикотерапии и хирургическом вмешательстве (
в случае абсцесса ).
Симптомы миозита
Клиническая картина миозита, как правило, складывается из двух синдромов — локального и общего интоксикационного. К проявлениям общего интоксикационного синдрома относятся такие симптомы как лихорадка, озноб, мышечная слабость, увеличение лимфатических узлов. Синдром общей
интоксикации
также проявляется изменениями со стороны общей картины крови, а именно повышением количества
лейкоцитов
и увеличением
скорости оседания эритроцитов (СОЭ)
. Локальная симптоматика включает местную болезненность, припухлость и отечность мышц.
Симптомами миозита являются:
- боли в мышцах;
- мышечная слабость;
- напряжение и отек;
- температура.
Боли при миозитеБолевой синдром является основным проявлением как при острых, так и при хронических миозитах. Боль может носить тупой (при хроническом миозите) или острый, пульсирующий характер (при гнойном локальном миозите). При этом болезненность усиливается во время пальпации (медицинском ощупывании) и при движениях. Интенсивность болей очень быстро нарастает по мере прогрессирования заболевания. Болевому синдрому характерна также местная припухлость, мышечное напряжение и болезненные уплотнения. Эти болезненные уплотнения (также называемые точками Корнелиуса) – представляют собой плотные образования размером в просяное зерно. Локальной болезненности и припухлости сопутствует повышенная кожаная чувствительность (гиперестезия). Также отмечается мышечная слабость, спровоцированная, в первую очередь, болезненностью.
Выраженный болевой синдром отмечается при нейромиозите. Нейромиозит – это форма миозита, которая развивается вследствие поражения не самой мышечной ткани, а внутримышечных нервных волокон. На электромиограмме (записи электрической активности мышц) выявляются очаги денервации – места мышечной ткани, лишенной нервных окончаний. Спонтанная болезненность именно в местах прикрепления мышц отмечается при полифибромиозите. Это вид миозита, сопровождающийся выраженной реакцией со стороны соединительной ткани с последующим развитием фиброза в пораженной мышце.
Мышечная слабость при миозите
Мышечная слабость является постоянным проявлением всех видов миозита, но наиболее ярко выражена при хронических формах. Причиной данного симптома является дегенерация мышечных волокон и замещение их на соединительную ткань. Из-за этого сократимость мышц значительно снижается, что приводит к ограничению двигательной активности. Изначально мышечная слабость нарастает во время активных движений, но вскоре появляется и в покое. Человеку становится трудно вставать, подниматься, упираться на ноги.
Температура при миозите
Повышенная температура тела при миозите является довольно частым симптомом. Чаще всего она наблюдается при острых гнойных и инфекционных миозитах, вызванных стрептококками, стафилококками. Лихорадка также может наблюдаться при миозитах в кадре системных заболеваний (
болезней соединительных тканей ).
Помимо общей температуры при миозите отмечается локальное повышение температуры тела, то есть в области пораженной мышцы. Чаще всего это наблюдается при очаговом миозите.
Невралгия и миозитНевралгия
– это приступообразные боли по ходу нерва и/или его корешков. Невралгия характеризуется выраженными болями в виде приступов. Невралгия не является самостоятельным заболеванием, а скорее симптомом. Невралгия сопутствует многим заболеваниям, в том числе и миозиту. Чаще всего отмечается межреберная невралгия на фоне миозита грудной клетки и спины, невралгия лицевого и
тройничного нерва
на фоне миозита головы и шеи.
Профессиональный миозит
К отдельной категории миозитов относится профессиональный миозит. Это вид миозита, который развивается вследствие воздействия на определенную группу мышц постоянного давления.
К профессиям с большим риском профессионального миозита относятся:
- машинисты;
- вальцовщики;
- клепальщики;
- стенографистки.
В мышцах у таких людей не отмечается характерного для миозита воспаления, но, в то же время, обнаруживаются очаги уплотнения. В свою очередь, эти уплотнения могут быть следствием фиброзита или миогелоза (дистрофическое изменение мышечной ткани).
Острый миозит
Отдельной формой острого миозита является острый алиментарный миозит, который также называется Юксовской болезнью. Развивается на фоне употребления в пищу некоторых сортов рыб. Встречается данное заболевание в виде отдельных вспышек – эпидемий. В основе острого алиментарного миозита лежит токсическое поражение скелетных мышц и
почек
.
Начинается заболевание остро, с внезапных резких болей в мышцах рук, ног, поясницы, иногда и в мышцах грудной клетки. Боль резко усиливается при надавливании на мышцы, при дыхании (во время подвижности грудной клетки). Болезненность носит не постоянный, а пароксизмальный характер, то есть развивается по типу приступов. Эти приступы болей могут длиться от нескольких часов до нескольких суток. Болевой приступ сопровождается повышенным потоотделением, рвотой, сухостью во рту. Поскольку токсин рыб поражает не только мышцы, но и почки, то также отмечаются нарушения со стороны мочевыделительной системы. Так, моча становится темно-красного цвета, содержит эритроциты, лейкоциты и миоглобин (белок в норме, содержащийся в мышцах). Объем суточной мочи резко снижается – данный феномен носит название олигурии. Летальность при данном заболевании очень высока и составляет 2 – 3 процента.
Причины острого алиментарного миозита до сих пор не изучены. Считается, что токсин накапливается в тех рыбах, которые предварительно питались токсичным планктоном.
Хронический миозит
Как правило, хроническая форма миозита является следствием (
исходом ) острого миозита. В редких случаях может развиваться как первичная форма в виде первичного хронического фибромиозита.
Проявлениями хронического миозита являются:
- формирование болезненных валиков в мышцах (миогелозов);
- инфильтраты в подкожной клетчатке;
- локальная болезненность в виде «нервных точек» Корнелиуса – проявляется при надавливании на пораженную мышцу;
- развитие болезненных контрактур.
В хронической форме чаще всего проявляется туберкулезный миозит, который, в свою очередь, может протекать в форме туберкулезного мышечного склероза или холодного абсцесса.
Проникновение бактерий туберкулеза в мышечные ткани, как правило, происходит из первичного очага. Так, из легких с кровью микобактерии туберкулеза распространяются по всему организму и могут оседать в мышцах. Данный путь распространения называется гематогенным. Однако также диссеминация (распространение) бактерий может происходить и с током лимфы (лимфогенный путь). Такой вариант отмечается при туберкулезе лимфатических узлов, когда бактерии туберкулеза из узлов с лимфой разносятся по организму. При туберкулезном миозите отмечается слабость, снижение амплитуды движений в пораженном органе, болезненность. Туберкулезный мышечный склероз характеризуется заменой мышечных волокон на соединительную ткань. Данный процесс является необратимым, и в результате замены мышечной ткани на соединительную функция пораженного органа навсегда утрачивается. Объясняется это тем, что волокна соединительной ткани в отличие от мышечной не обладают способностью к сокращению. При холодном абсцессе в пораженной мышце формируется очаг, внутри которого скапливается гной и бактерии туберкулеза. Данный вид абсцесса не сопровождается ни повышением температуры, ни другими внешними проявлениями воспаления (покраснение, боль, отек), что существенно отличает его от обычного абсцесса. Необходимо отметить, что холодный абсцесс встречается довольно редко и характерен он для костно-мышечного туберкулеза.
Хронический миозит также встречается на поздних стадиях (как правило, на третьей) сифилиса. При этом сифилитический миозит может протекать в двух формах. В первом случае наблюдается диффузное склерозирование мышечной ткани, то есть разрастание соединительной ткани в мышцах. Наблюдается аналогичный процесс, как и при туберкулезном миозите. Следствием этого является снижение сократительной способности органа вплоть до атрофии. Симптомами миозита в данном случае являются постоянные миалгии (боли в мышцах). Также в мышцах могут наблюдаться единичные гуммы. Гуммой называется узелок, который необратимо разрушает ткани. Гуммы характерны для третичного периода сифилиса. Чаще всего они наблюдаются в языке и в жевательных мышцах.
Виды миозита
Миозит может различаться не только по этиологии (
причинному фактору ), но и по месту локализации. Данная классификация миозита чаще всего встречается в практике
терапевта
.
К видам миозита по локализации относятся:
- миозит шеи;
- миозит грудной клети;
- миозит спины;
- миозит плеча.
Миозит шеиМиозит шеи – является одним из самых распространенных видов миозита. Как правило, имеет инфекционную природу и чаще всего развивается после простуды. При миозите шеи воспаление развивается в длинной мышце головы и шеи, а также в других группах мышц.
К причинам миозита шеи относятся:
- Охлаждение, чаще всего сквозняками. Одна из самых распространенных причин миозита шеи. На фоне локального охлаждения мышцы шеи начинают спазмироваться (напрягаться), вследствие чего и возникает болевой синдром.
- Травмы шеи. Травматическое поражение мышц шеи встречается не реже сквозняков. При этом миозит шеи может быть следствием как открытых травм, так и закрытых.
- Вирусы. Воспаление в мышцах шеи может возникнуть на фоне общего воспаления или общей простуды.
- Остеохондроз шейных позвонков. Миозит может быть следствием поражения шейных позвонков. Так, мышцы спины основной своей частью крепятся к отросткам шейных позвонков. Когда в них развивается воспаление, то мышцы рефлекторно начинают напрягаться. Чем выраженнее воспаление, тем сильнее спазм в той или иной мышце. В данном случае миозит может быть односторонним и преобладать на той стороне, где больше развито воспаление.
Симптомы миозита шеи Основным проявлением миозита шеи является болевой синдром. Боли носят постоянный и ноющий характер. Однако они усиливаются при поворотах головы. Вследствие этого при миозите шеи существенно ограничиваются движения в шейно-плечевом отделе. Иногда мышцы настолько сжаты, что сдавливают нервные окончания и кровеносные сосуды, что провоцирует сильные головные боли и головокружения. Головные боли могут локализовываться в височной или затылочной области.
Внешне мышца отекает, из-за чего выглядит увеличенной и напряженной. Напряжение легко ощущается при пальпации шеи. Миозит шеи может быть как острым, так и хроническим. Для хронической формы заболевания характерно усиление болей в ночные часы.
Миозит грудной клетки и спины
Миозит мышц грудной клетки и спины чаще всего развивается на фоне межреберной невралгии. Также он может быть следствием травмы или простуды.
При миозите грудной клетки наиболее выражен болевой синдром. Боль носит тупой характер и усиливается она при смене положения тела. Также усиление болей отмечается при глубоком вдохе или выдохе. Объясняется это тем, что во время экскурсии грудной клетки (движений во время дыхания) мышцы растягиваются и изменяют свое положение. Нервные окончания реагируют на это, усилением болей. Миозит грудной клетки важно дифференцировать с патологией сердечно-сосудистой системы. Так, иногда боли могут отдавать в левую сторону и имитировать сердечный приступ.
Миозит спины встречается наиболее часто. Однако, как правило, воспаляются не все мышцы, а отдельные группы. Чаще всего отмечается миозит поясничных мышц. Причиной тому является постоянное давление на них, ведь поясничный отдел берет на себя основную нагрузку. Если при этом добавляется и воспалительный компонент («протягивает спину»), то боли могут отдавать в нижние конечности.
Основными симптомами миозита спины являются:
- тянущие боли, усиливающиеся по вечерам;
- ограничение подвижности поясничного отдела;
- распространение болей в ногу.
При выраженном воспалении боли могут быть настолько сильными, что практически обездвиживают человека. Мышцы становятся настолько напряженными, что человек не в состоянии разогнуться и находится в полусогнутом состоянии. При пальпации (ощупывании) мышцы плотные, напряженные и очень болезненные.
Миозит плеча
Миозит плеча характеризуется развитием воспалительного процесса в мышцах плечевого пояса. Чаще встречается острый миозит, который развивается после травм или сильной физической нагрузки (
например, после поднятия тяжести ).
Симптомами миозита плеча являются:
- напряжение мышц;
- припухлость плеча;
- резкие боли в мышцах плеча, которые усиливаются при движениях руки;
- ноющие ощущения во всем плечевом поясе.
К основным причинам миозита плеча относятся простудные заболевания и травмы. Причиной травм могут быть физические нагрузки. Поражение мышц плечевого пояса очень часто наблюдается при дерматомиозите. При данном заболевании быстро нарушаются движения головы, вплоть до того, что ее становится трудно удержать.
Миозит икроножных мышц
Как самостоятельное заболевание миозит икроножных мышц встречается крайне редко. Чаще всего воспаление этих мышц отмечается при системных заболеваниях, таких как склеродермия, полимиозит, системная красная волчанка. Основным проявлением данного недуга является слабость в ногах. Изначально слабость появляется только во время нагрузок. Однако по мере прогрессирования заболевания боль и слабость начинает появляться и в покое. При некоторых заболевания (
например, при склеродермии ) в мышцах начинает разрастаться соединительная ткань. Это приводит к атрофии икроножных мышц и
инвалидизации
пациента, так как движения полностью утрачиваются.
К отдельным видам миозита относится дерматомиозит и оссифицирующий миозит.
Дерматомиозит
Дерматомиозит (
синонимы полимиозит, генерализованный миозит ) – патология, которая протекает с поражением мышц, кожи и внутренних органов. Данное заболевание относится к системным заболеваниям, что означает вовлечение в патологический процесс всего организма.
Причины полимиозита на сегодняшний день изучены недостаточно. Считается, что дерматомиозит – это преимущественно аутоиммунное заболевание. Согласно этой теории организм вырабатывает антитела к собственным тканям, в данном случае к мышцам. Впоследствии антитела оседают на мышцах, тем самым, повреждая их. Кроме аутоиммунной теории в развитии дерматомиозита выделяют другие причинные факторы.
К причинным факторам дерматомиозита относятся:
- переохлаждение;
- травмы;
- действие лекарственных средств;
- вакцинации;
- длительное нахождение на солнце.
Симптомы дерматомиозита Болезнь может развиваться остро с внезапного ухудшения самочувствия либо постепенно. Основным проявлением дерматомиозита является синдром мышечной слабости и боли. Изначально боль появляется в нижних конечностях. Она затрудняет привычные активные движения. Человеку становится трудно поднимать ноги, садится и вставать. Постепенно боли появляются не только во время движения, но и в покое. По мере прогрессирования болевого синдрома нарастает и мышечная слабость. Сами мышцы отекают, уплотняются и становятся увеличенными в объеме. Отек и увеличение мышц характерен для начальных стадий заболевания. Впоследствии они, наоборот, атрофируются, становятся тонкими и замещаются соединительной тканью.
Иногда в мышцах может откладываться кальций, приводя к развитию так называемых кальцификатов. Основным отличием дерматомиозита от других видов миозита, является то, что он протекает с вовлечением в патологический процесс и кожи. Так, на различных частях тела появляются высыпания. Они могут принимать форму пузырьков, звездочек, больших красных пятен. Также отмечаются очаги повышенной пигментации или, наоборот, депигментации (кожа теряет характерный свой цвет). Высыпания, как правило, сопровождаются нестерпимым зудом. Для дерматомиозита характерно наличие отека вокруг глаз с лиловой эритемой. Эта характерная эритема вокруг глаз носит название дерматомиозитных очков.
При дерматомиозите также поражаются внутренние органы. Чаще всего поражается сердце (а именно миокард), легкие, желудочно-кишечный тракт. Особенно часто поражается сердечно-сосудистая система. Объясняется это тем, что основная масса сердца сформирована мышечной тканью (миокард является самым толстым слоем), которая и становится мишенью при дерматомиозите. Воспаление в миокарде при данном заболевании сопровождается миокардиодистрофией. При этом функция сердца существенно нарушается. Основными симптомами являются частое сердцебиение, пониженное давление, неровный пульс.
Различают острую, подострую и хроническую форму дерматомиозита. В первом случае заболевание развивается молниеносно, мышечная слабость прогрессирует вплоть до полного обездвиживания. Подострая форма характеризуется периодическими обострениями и ремиссиями, с постепенным развитием контрактур. Дерматомиозит в хронической форме также протекает циклично, но ремиссии (периоды затихания симптомов) наиболее длительны.
Лечение всех форм дерматомиозита сводится к назначению кортикостероидов. Назначаются максимальные дозы преднизолона и дексаметазона.
Оссифицирующий миозит
Прогрессирующий оссифицирующий миозит (
синоним фибродисплазия ) – это генетическое заболевание, характеризующееся развитием точек окостенения в мышцах. В основе заболевания лежит нарушение на генном уровне процесса остеогенеза (
формирования костной ткани ). Заболевание носит прогрессирующий характер и к счастью встречается крайне редко. В мире существует лишь одна лаборатория, которая изучает это заболевание.
Симптомы оссифицирующего миозита Заболевание развивается еще в детском возрасте, преимущественно страдают мальчики. Крайне специфическим симптомом, отмечающимся у детей с этой патологией, является патология большого пальца ноги. При этом фаланга пальца повернута внутрь, а иногда на пальце и вовсе не хватает сустава. Данная аномалия в 90 процентах случаев указывает на заболевание.
С детства заболевание протекает в виде обострений. Так, примерно в возрасте 10 лет под кожей у ребенка появляются различные по форме уплотнения. Изначально они локализуются в области шеи, спины, предплечий.
К местам локализации первичного очага окостенения при оссифицирующем миозите относятся:
- шея;
- околопозвоночная зона;
- плечи и руки;
- голова и лицо;
- таз и ноги.
Пораженная процессом окостенения мышца быстро отекает и увеличивается в размерах, появляется боль. Параллельно отмечается большая травматичность и плохая регенерация (заживление) тканей. Так, при малейшем ушибе или царапине развивается отек тканей. Отек долго не спадает и не реагирует на медикаментозное лечение. Далее уплотнения развиваются и в других участках тела. Постепенно они начинают твердеть и уплотняться, что говорит о процессе оссификации (окостеневании). Из-за окостенения подвижность, в первую очередь, головы, позвоночника, крупных суставов и других участков организма ограничивается. Заболевание не реагирует на лечение — ни на медикаментозное, ни на хирургическое. Более того, если пытаться удалять эти шишки, это приведет к еще большему росту точек окостенения.
Смерть наступает вследствие окостенения межреберных и брюшных мышц, которые ответственны за дыхание. Средний возраст продолжительности жизни в данном случае составляет 10 – 20 лет. Если дыхательная мускулатура не задета, то инвалидизация наступает позже — к 30 – 40 годам. Лечение на сегодняшний день отсутствует.
Диагностика миозита
Диагностика миозита, как и любого другого заболевания, основывается на
анамнезе
(
истории заболевания ), жалобах пациента, объективном осмотре и результатах исследований.
К какому врачу надо обратиться при миозите? При болях в мышцах необходимо изначально обратиться к семейному врачу. Он направит на необходимые лабораторные и инструментальные исследования. Если причина миозита носит инфекционный или травматический характер, то лечением миозита занимается терапевт.
Если анализы указывают на ревматическую или аутоиммунную природу, то тогда необходимо обратиться к
ревматологу
. Ревматолог занимается диагностикой и лечением дерматомиозита, миозита в кадре ревматических и аутоиммунных заболеваний.
Миозит код по МКБ
Международная классификация болезней (
МКБ ) выделяет несколько основных видов миозита.
Виды миозита по МКБ
Код | Название |
М60 | Инфекционный миозит |
М60.1 | Интерстициальный миозит |
М 60.8 | Другие виды миозитов |
М60.9 | Неутонченный вид миозита |
М33 | Дерматомиозит |
М34 | Дерматомиозит при склеродермии |
Анализы и исследования при миозитеДиагностика миозита, в первую очередь, включает опрос и осмотр больного. Основными жалобами пациента с миозитом являются боли в мышцах, слабость, ограничение движений. Локализация болей зависит от вида миозита. Так, при дерматомиозите боли изначально появляются в нижних конечностях, при миозите шеи – в шее и затылочной части головы, при миозите плеча – в плечевом поясе. Врачебный осмотр выявляет локальную болезненность, припухлость, отек. Однако, зачастую жалоб, предъявляемых пациентом, и объективного осмотра недостаточно. Поэтому диагностика миозита также включает дополнительные анализы.
Обязательные анализы для диагностики миозита
Название | Что показывает? | Когда встречается? |
Общий анализ крови |
|
Изменения со стороны общего анализа крови часто указывают на воспалительную природу миозита. Рост количества лейкоцитов с одновременным увеличением эозинофилов говорит о том, что миозит может иметь паразитарную природу. Если же увеличиваются преимущественно нейтрофилы, то это указывает на бактериальную природу миозита. Увеличение СОЭ отмечается как при простудном миозите, так и при миозитах на фоне аутоиммунных заболеваний. |
Биохимический анализ крови |
|
Большие концентрации КФК говорят о поражении мышечной ткани. Это отмечается при большинстве видов миозита, миокардиодистрофии. Увеличение С-реактивного белка, как правило, наблюдается при аутоиммунных миозитах (дерматомиозите, склеродермии). |
Биохимический анализ мочи |
|
Появление в моче миоглобина указывает на острый алиментарный миозит. |
Серологический анализ на определение специфических антител |
Миозит – специфическими маркерами являются:
|
Это специфические маркеры, которые характерны для определенного вида миозита. Например, маркер Ku – специфичен для полимиозита и миозита при системной красной волчанке; Scl-70 — для склеродермии. |
Кроме лабораторных анализов в диагностике миозита широко распространены инструментальные методы.
К инструментальным методам диагностики относятся:
- Электромиография. Метод, позволяющий оценить слабость в мышцах, основан на регистрации электрической активности мышц. Может указывать на замещение мышечной ткани на соединительную.
- Флюорография. Используется для диагностики туберкулезного миозита.
- Рентген. Малоинформативен в диагностике миозита. Может указывать на наличие кальцификатов или холодных очагов в мышцах.
Лечение миозитаЛечение миозита зависит, в первую очередь, от его этиологии, то есть от причины. Травматические и простудные миозиты предполагают краткосрочную терапию, в то время как лечение аутоиммунных миозитов включает длительное поддерживающее лечение.
Лечение миозитов, которые развились на фоне общей простуды или на фоне сквозняков, включает общее и местное лечение. Общее предполагает назначение обезболивающих и противовоспалительных средств, а также витаминов. Местное же лечение заключается в разогревающих мазях, массаже, компрессах.
Препараты при лечении миозита
Основной целью при лечении миозита является устранение воспалительного процесса, поэтому противовоспалительные средства составляют основу лечения. Они не только устраняют воспаление, но и снимают болевой синдром. Кроме противовоспалительных средств назначаются витамины,
миорелаксантысосудорасширяющие препараты
.
Медикаменты, использующиеся для лечения миозита
Группа препаратов | Механизм действия | Представители и их суточные дозы | Когда назначаются? |
Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) |
Оказывают противовоспалительное, болеутоляющее и жаропонижающее действие. |
|
Назначаются при инфекционных и травматических миозитах. При миозитах аутоиммунной природы назначаются также, но в качестве поддерживающей терапии. |
Миорелаксанты |
Снимают напряжение и спазм скелетной мускулатуры. |
|
Назначаются при поясничном миозите, сопровождающимся выраженным спазмом, при миозите шеи, спины и плеча. |
Вазоактивные средства |
Расширяют сосуды, тем самым, улучшая кровоснабжение в мышцах. |
|
Назначаются при всех видах миозита, особенно в тех случаях, когда отмечается сильный спазм в мышцах. |
Витамины |
Улучшают кровоснабжение, оказывают общеукрепляющее действие |
|
Назначаются в виде внутримышечных инъекций, которые ставятся раз в два дня, курсом по 10 уколов. |
Антибиотики при миозитеПри инфекционных миозитах назначаются также антибиотики. Выбор антибиотика зависит от возбудителя миозита. Однако стоит отметить, что конкретного возбудителя редко удается вывить. Поэтому назначаются антибиотики широкого спектра, такие как пенициллины, сульфаниламиды.
Мази при миозите
Мази составляют основу локальной (
местной ) терапии. В основном они также содержат в себе противовоспалительный компонент. Мази оказывают местное обезболивающее, противовоспалительное и согревающее действие.
Мази, использующиеся при миозите
Название мази | Состав и применение |
Випросал |
Содержит салициловую кислоту, камфару и яд гадюки. Оказывает выраженный болеутоляющий эффект. Наносится тонким слоем на кожу, после чего втирается в пораженную мышцу. |
Апизартрон |
Также содержит салициловую кислоту и яд пчелы. Благодаря своему местному раздражающему действию ускоряет обменные процессы в мышечной ткани, активизирует кровоснабжение. Наносится тонким слоем два раза в день. |
Долобене |
Содержит гепарин (рассасывающее средство) и декспантенол. Устраняет воспаление, снимает отек, а также оказывает обезболивающее действие. |
Быструмгель |
Основной компонент – это кетопрофен. Обладает выраженным противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Втирают в пораженную мышцу дважды в день. |
Лечение хронических миозитов (дерматомиозита и полимиозита)Поскольку природа этих миозитов аутоиммунная, то основная цель лечения в данном случае заключается в снижении функции иммунной системы. С этой целью используются цитостатики и кортикостероиды. В комплексной терапии также назначаются витамины.
Препараты для лечения аутоиммунных миозитов
Название | Как применять? |
Преднизолон |
В начале лечения назначаются ударные дозы препарата из расчета 1 миллиграмм на килограмм веса пациента. Например, если пациент весит 60 килограмм, то для него суточная доза будет равняться 60 миллиграмм. После улучшения самочувствия дозу снижают до оптимальной терапевтической (в среднем это 10 миллиграмм в сутки). Первый этап лечения, как правило, длится от 6 до 8 недель. Второй поддерживающий этап продлевается минимум на 3 – 5 лет, но чаще всего на всю жизнь. |
Метилпреднизолон |
Назначается чаще всего внутривенно капельно, начиная с дозы 0,5 – 1.0 грамм в течение трех дней. Далее дозу также снижают. |
Азатиоприн |
Суточная доза рассчитывается из пропорции 2 миллиграмма на килограмм веса пациента. После достижения клинического эффекта (улучшения) дозу снижают до 50 миллиграмм в сутки. |
Метотрексат |
Лечение метотрексатом назначается тогда, когда лечение кортикостероидами на протяжении 4 – 6 недель не дало результатов. Начальная доза равняется 10 миллиграмм в неделю. Далее при отсутствии эффекта доза увеличивается на 5 миллиграмм каждые два месяца. Важно знать, что метотрексат в обязательном порядке принимается вместе с фолиевой кислотой. |
Лечение миозита в домашних условияхЛечение миозита в домашних условиях базируется на нескольких принципах, которые нужно обязательно соблюдать для быстрого выздоровления. Кроме того, грамотный и ответственный подход даже к самостоятельному лечению позволит предупредить возникновение болезни в будущем.
Тут следует отметить, что дома можно лечить только те виды заболевания, которые не осложнены инфекцией (сопровождаются повышенной температурой, резким ухудшением общего состояния). Лечение при таких формах миозита назначает только врач. Также к доктору следует обратиться, если воспаление мышц сопровождается сильными болями или если спустя 3 – 4 дня после лечения дома не наступает облегчение.
Существуют следующие базовые положения лечения миозита дома:
- применение пластырей и других лечебных средств;
- соблюдение щадящего режима физических нагрузок;
- коррекция рациона с учетом заболевания;
- выполнение специальных упражнений.
Пластыри, компрессы и другие средства при миозитеВсе средства, которые применяются при домашнем лечении миозита, основаны на одном общем действии – согревающий эффект. Воздействие тепла на воспаленные мышцы позволяет уменьшить боль и облегчить состояние больного. Также препараты могут обладать противовоспалительным и/или обезболивающим действием.
В лечении миозита в домашних условиях применяются следующие средства:
- пластыри;
- компрессы;
- другие средства.
Пластыри при миозите Пластырь для лечения воспаления мышц – это полимерный материал с клеящейся поверхностью, который крепится на кожу (иногда на одежду) в зоне пораженных мышц. В составе пластыря присутствуют лекарственные препараты или растительные средства, благодаря которым достигается оздоровительный эффект. В зависимости от типа оказываемого действия пластыри делятся на несколько типов.
В лечении миозита могут использоваться следующие виды пластырей:
- Перцовый. Является самым популярным пластырем ввиду своей низкой стоимости. Пластырь оказывает выраженное разогревающее действие, из-за чего его следует использовать с перерывами, чтобы не спровоцировать ожог кожи. Кроме того это средство не следует применять, если на кожных покровах, на которые он будет крепиться, есть высыпания, порезы, язвочки.
- Отражающий. Принцип действия этого пластыря заключается в том, что он отражает тепло, которое продуцирует тело. Крепится изделие не на кожу, а на внутреннюю сторону одежды.
- Противовоспалительный. Такие пластыри содержат лекарственные препараты, за счет которых достигается противовоспалительный эффект. В качестве основного компонента в них используются нестероидные противовоспалительные препараты. Наиболее распространенными видами противовоспалительных пластырей являются вольтарен (на основе препарата диклофенак) и кетотоп (на основе препарата кетопрофен).
- Анестезирующий. Такие пластыри рекомендуется использовать при выраженных болях в мышцах. В их состав входят препараты, которые блокируют нервные рецепторы на поверхности кожи, за счет чего достигается обезболивающее действие. К наиболее распространенным средствам такого типа относится пластырь версатис на основе анестетика лидокаин. Средство не следует использовать более 5 дней.
- Магнитный. В конструкцию пластыря входит магнитная пластина, благодаря которой достигается болеутоляющий эффект. Пластырь нужно закрепить на кожу в районе болей и оставить на 2 – 3 дня. При беременности и грудном вскармливании пользоваться магнитным пластырем не рекомендуется.
Компрессы при миозите Компрессы при воспалении мышц делаются, для того чтобы оказать согревающее действие на пораженный участок. Для этого на кожу накладывается теплая масса, которая фиксируется полиэтиленовой пленкой для продления согревающего эффекта. Также могут использоваться жидкие настойки (их нужно втирать), которые благодаря своему составу усиливают кровообращение, что обеспечивает согревающее действие. Чтобы продлить действие компресса, аппликацию следует укутать теплой, лучше натуральной тканью (например, шерстяным шарфом).
Для приготовления компрессов используются следующие компоненты:
- разогретые капустные листья, которые нужно измельчить в блендере или отбить до мягкого состояния;
- листья лопуха, ошпаренные кипятком и уложенные в несколько слоев;
- размятый вилкой отварной теплый картофель (без добавления соли, специй);
- смесь из натурального меда и натертого на терке хрена (можно заменить черной редькой);
- спиртовая настойка из цветков сирени (300 грамм свежих или сухих цветков залить стаканом спирта и настоять неделю);
- перцовая настойка (готовится из 2 стручков красного перца и 200 миллилитров спирта).
Другие средства при миозите Под другими средствами подразумеваются различные народные рецепты и фармакологические препараты, которые оказывают согревающее и/или болеутоляющее действие. Одним из простых и доступных средств при лечении миозита являются горчичники. Они представляют собой бумажные листы, покрытые тонким слоем сухой горчицы.
При использовании горчичников следует соблюдать следующие правила:
- противопоказанием для использования этого средства является температура тела выше 37,5 градусов;
- перед применением горчичники необходимо опустить в емкость с теплой водой на 30 секунд;
- наносятся горчичники непосредственно на болезненное место, кроме зоны сердца;
- для усиления эффекта горчичники следует прикрыть полиэтиленом или одеялом;
- держать горчичники на коже нужно до появления выраженной красноты (как правило, для этого требуется от 5 до 10 минут);
- после того как горчичники сняты, кожу следует промыть теплой (не горячей) водой.
Режим физических нагрузок при миозитеВ начальной стадии заболевания, то есть первые 2 – 3 дня необходимо соблюдать режим, который исключает какие-либо физические нагрузки. Это нужно, для того чтобы обеспечить воспаленным мышцам полный покой. Поэтому при возникновении симптомов миозита в первое время больной должен по возможности всегда находиться в постели. После того как наступит облегчение, не следует резко менять режим. Восстановление мышц требует времени, поэтому на протяжении 2 – 3 недель следует отказаться от выполнения каких-либо действий, подразумевающих нагрузку на ту часть тела, в которой был локализован воспалительный процесс.
Рацион пациента при миозите
Для пациентов с миозитом не существует специальной
диеты
со строгими правилами. В то же время, больной должен на период болезни изменить рацион таким образом, чтобы получать с
питанием
максимальное количество ценных элементов. Это позволит организму эффективнее бороться с воспалительным процессом.
Вместе с едой пациент с миозитом должен получать следующие элементы:
- Витамины А, С, Е. Эти витамины нейтрализуют токсичные вещества, которые образуются вследствие воспалительного процесса. В большом количестве они присутствуют в томатах, сладком перце, цитрусовых, яблоках, нерафинированном растительном масле.
- Белок. Белок является строительным материалом для мышц, поэтому при миозите необходимость в нем возрастает. Много легкоусвояемого белка содержится в нежирном мясе (курице, индейке, телятине), орехах, бобовых.
- Салицилаты. Эти вещества оказывают противовоспалительное и болеутоляющее действие. Много салицилатов есть в составе яблок, абрикос, красного винограда, дыни, вишни.
- Кальций. Этот элемент способствует быстрому восстановлению пораженных мышц. Содержится кальций в молоке и продуктах из него (кефире, йогурте, твороге), листовых овощах (салате, щавеле, петрушке).
Упражнения при миозитеВыполнение простых упражнений является обязательным этапом при лечении миозита, выполнять который следует на финальных стадиях заболевания. Другими словами, начинать делать зарядку нужно тогда, когда почти не чувствуется боли, нет температуры и других симптомов болезни. Дозированные нагрузки на мышцы позволят им быстрее восстановить функциональность после воспаления.
Тип упражнений зависит от того, какая группа мышц была поражена. Так, при миозите шеи рекомендуется выполнять круговые движения и наклоны головой. Если болезнь затронула поясницу, нужно делать наклоны корпусом вправо-влево, вперед-назад. При миозите рук будут полезны вращательные движения кистями и согнутыми в локтях руками. Кроме локальной нагрузки на конкретные мышцы, при миозите будут полезны общие нагрузки — ходьба или бег, продолжительные прогулки на свежем воздухе, спортивные игры или танцы.
Народные средства при миозите
В
народной медицине
есть рецепты, применение которых может облегчить состояние человека с миозитом. Использование таких средств следует дополнять фармакологическими препаратами, так как в качестве основного лечения народная медицина оказывает слабовыраженный эффект. Все виды
народных средств
, в зависимости от состава и оказываемого действия, делятся на 3 категории.
При миозите используются следующие виды народных средств:
- мази;
- настойки;
- отвары для приема внутрь.
Мази при миозите Мази для лечения миозита изготавливаются из жировой основы и дополнительного компонента (одного или нескольких). Терапевтический эффект мазей заключается в их болеутоляющем и противовоспалительном действии. В качестве жировой основы может использоваться сливочное масло, свиной (несоленый) или барсучий жир. Жировая основа дополняется сухими (обязательно) растительными компонентами.
Для изготовления мази при миозите можно использовать следующие растения:
- цветки ромашки;
- цветки сирени;
- полевой хвощ;
- почки ивы;
- лавровый лист.
Растительное сырье следует измельчить в порошок, соединить с жировой базой и выдержать на паровой бане несколько часов, не допуская кипения. После этого масса переливается в емкость из стекла и выдерживается в темном месте не меньше 10 дней. Использовать готовое средство рекомендуется ежедневно, по 2 – 3 раза в день. Мазь наносится на болезненное место и накрывается сверху полиэтиленом и теплой тканью.
Настойки при миозите Настойки для лечения миозита используются для растирания больного участка. Готовятся такие препараты на основе спирта и лекарственных растений. Так как настойки обладают разогревающим действием ввиду наличия спирта в составе, для усиления эффекта их нужно не просто наносить на кожу, а несильно втирать круговыми движениями.
Для изготовления настоек можно использовать следующие растения:
- крапива;
- полынь;
- шалфей;
- календула;
- зверобой.
Для изготовления настойки растительное сырье (высушенное или свежее) нужно выложить в стеклянную емкость и плотно утрамбовать. Поверх до краев заливается спирт, после чего сосуд нужно выдержать не меньше 7 дней (если использовалось сухое сырье, срок нужно увеличить на 4 – 5 дней).
Отвары для приема внутрь Питье отваров показано для восполнения дефицита витаминов и других ценных веществ, который провоцирует воспалительный процесс. Также употребление таких напитков позволяет поддерживать рекомендуемый объем жидкости. При данном заболевании нужно пить не меньше 2 литров в день, не считая воды, используемой для приготовления пищи.
Готовить отвары можно из различных фруктов и ягод, которые обладают повышенным содержанием витаминов. Это может быть шиповник, боярышник, клюква, яблоки (сушеные или свежие), чернослив. Полезны при миозите и отвары из таких лекарственных растений как ромашка, липа.
ВНИМАНИЕ! Информация, размещенная на нашем сайте, является справочной или популярной и предоставляется широкому кругу читателей для обсуждения. Назначение лекарственных средств должно проводиться только квалифицированным специалистом, на основании истории болезни и результатов диагностики.
Миозит шеи — лечение в домашних условиях
Дискомфортные ощущения в районе шеи могут быть симптомом миозита.
Обычно причиной аномалии служат стрессовые ситуации, переохлаждение, длительное пребывание в некомфортном положении.
В любом случае анализировать симптомы и лечение миозита шеи в домашних условиях должен врач.
Суть патологии
Многие люди интересуются, что такое миозит шеи. Под данным термином понимают воспаление, которое локализуются в поперечно-полосатых мышцах и возникает как следствие травм, инфекций, интоксикации организма и других факторов. Код по МКБ-10 – М60. Миозит.
Однако чаще всего данная патология является результатом воздействия сквозняка.
Миозит спины и шеи симптомы и лечение
Причины
Существует целый ряд факторов, которые провоцируют развитие миозита. К ним относят следующее:
- Инфекционные заболевания. Причиной недуга служат вирусные инфекции, тонзиллит, ангина. Постинфекционная разновидность патологии является следствием дисбаланса иммунной системы.
- Профессиональная деятельность. Данное состояние приводит к спазму шейных мышц. Патологии в большей степени подвержены музыканты, офисные работники – люди, которые много часов подряд сидят в некомфортном положении.
- Травматические повреждения. Миозит может быть результатом прямых ударов по шее, переломов рук.
- Переохлаждения, сквозняки. В этом случае больному кажется, что он застудил шею.
- Стрессы. Обычно причиной патологии становится хронический стресс.
- Глистные инвазии. Заражение паразитами провоцирует общую интоксикацию организма. Помимо внутренних органов, страдают также и мышцы.
- Болезни суставов и позвоночника. Обычно боль в мышцах шейного отдела провоцируют межпозвоночные грыжи, спондилез, остеохондроз.
- Токсические воздействия. Они наблюдаются на фоне проблем с обменными процессами, которые возникают при хронической форме подагры, сахарном диабете, общей интоксикации организма.
- Чрезмерное употребление алкоголя, наличие зависимости от кокаина.
Иногда развитие миозита обусловлено влиянием сразу нескольких факторов. У детей подросткового возраста проблемы могут появляться после тренировок или вследствие стресса при сдаче экзаменов.
Миозит сопровождается характерными проявлениями, которые свидетельствуют о развитии данной патологии.
К ним относят следующее:
- Болевые ощущения в мышечной ткани. При этом дискомфорт носит тупой или ноющий характер и нарастает при касаниях или движении.
- Ощущение слабости в пораженной зоне.
- Воспаление. При его появлении возникает отек в области поражения, местное увеличение температуры, гиперемия кожи.
- Общая интоксикация организма. При развитии гнойной формы недуга возникают такие признаки, как озноб, ощущение слабости, колебания температуры, головные боли.
- Дискомфорт в лопатке, плече или затылке. Обычно при шейном миозите боль отдает в перечисленные области.
Если вовремя не приступить к лечению патологии, есть риск серьезного ухудшения самочувствия. В силу спазма и воспалительных изменений в мышцах наблюдается характерный перекос.
По мере развития болезни корректировать данное нарушение все сложнее. Продолжительное наличие перекоса негативно влияет на структуру позвоночника и становится причиной появления грыжи.
Опасность представляет и атрофия мышечной ткани, которая нередко сопровождает миозит. В этом случае человек не может удерживать голову, что отрицательно сказывается на качестве жизни.
Особенности патологии у детей
Данное нарушение может наблюдаться и у ребенка. Чаще всего к его развитию приводят вирусные или бактериальных инфекции. Также провоцирующим фактором нередко выступает переохлаждение.
Для детей характерны примерно те же проявления, что и для взрослых. У малышей грудного возраста заподозрить недуг позволяют только поведенческие реакции – повышенная тревожность, ухудшение сна.
Также могут присутствовать симптомы интоксикации организма, местное изменение цвета кожи. Дети более старшего возраста обычно говорят о боли и дискомфорте в районе шейного отдела.
Чем лечить детский миозит, должен рассказать врач. Мышцы шеи у ребенка недостаточно окрепли, а потому они не могут полноценно сопротивляться аномальному процессу.
При неправильной терапии есть риск остаться с искривлением шеи, утратить подвижность в пораженной области или способность ровно удерживать голову.
Методы лечения
Многие люди интересуются, какой врач лечит миозит шеи. Чтобы справиться с патологией, нужно обратиться к терапевту, неврологу и хирургу. Правильно подобранные лекарства помогают устранить симптомы недуга.
Правильно подобранные мази при миозите шеи помогают устранить симптомы патологии. К наиболее эффективным средствам относят:
- Эфкамон;
- Апизартрон;
- Гимнастогал;
- Фастум гель;
- Випратокс.
Мазь или гель наносят на больной участок, после чего втирают аккуратными массажными движениями. Перед использованием следует проанализировать инструкцию по применению лекарственного препарата.
Помимо этого, нередко выписывают препараты, которые влияют на причину развития патологии. Так, болезнь инфекционного происхождения требует использования антибиотиков, а ревматическая форма недуга лечится глюкокортикоидами.
Народные средства
При появлении симптомов болезни начинать терапию нужно с соблюдения постельного режима. На начальном этапе нужно полностью отказаться от физических нагрузок и сохранять спокойствие. Важно следить за отсутствием сквозняков, а пораженный участок следует обмотать полотенцем или шарфом.
Перед тем как лечить миозит шеи народными средствами, стоит посоветоваться с врачом. К наиболее эффективным продуктам относят следующее:
- Настой хвоща. Нужно взять 150 г измельченного хвоща и смешать с 300 г растительного масла. Настаивать 24 часа в прохладном месте. Через сутки массу можно втирать в пораженный участок. После растирания больного места нужно сделать компресс.
- Отвар ивовой коры. 1 столовую ложку порошка из ивовой коры нужно смешать с 200 г воды. Поставить состав на паровую баню и довести кипения. Процеженное и охлажденное средство можно принимать внутрь.
- Хвойный отвар. Для его приготовления нужно взять ветки хвои с шишками. Для начала их следует перетереть, после чего смешать с 500 мл воды и варить 1 час. После этого лекарство настаивают 10 часов и процеживают. В полученное средство нужно положить большую ложку овсянки или отрубей. Все ингредиенты перемешать и оставить на 10 минут настаиваться. Использовать состав для компрессов.
- Картофель. Для изготовления полезного средства нужно сварить в кожуре 2 картофелины, размять их и приложить к пораженной области. Затем больной участок обернуть полотенцем. После остывания картофеля компресс следует убрать, а кожу растереть спиртом. Буквально через полчаса боль утихнет.
- Сало. Для устранения миозита нужно тщательно растереть сало, после чего добавить порошок сушеного полевого хвоща в пропорции 4:1. Готовый состав втирают в пораженный участок, выполняя круговые движения.
- Хозяйственное мыло и капуста. Для устранения симптомов миозита мылом рекомендуется натереть пару капустных листьев, а сверху присыпать пищевой содой. Полученное средство прикладывать к шее, после чего обматывать ее теплым шарфом.
- Лавровое масло. Благодаря этому средству удается справиться с болевыми ощущениями. В 1 л теплой воды нужно добавить 10 капель масла. В полученном составе смочить плотную ткань и приложить ее к затылку. Держать компресс рекомендуется 15 минут.
Профилактические мероприятия
Если заболевание возникает довольно часто, очень важно уделить особое внимание профилактическим мероприятиям. Для этого нужно выполнять такие правила:
- избегать переохлаждения;
- вовремя лечить вирусные заболевания;
- не находиться на сквозняках;
- делать массаж спины;
- придерживаться здорового образа жизни;
- закаляться;
- заниматься спортом, контролируя уровень нагрузок.
Миозит шеи – довольно распространенная патология, которая сопровождается интенсивным болевым синдромом.
Если вовремя не начать терапию недуга, есть риск развития неприятных осложнений. Чтобы этого не случилось, важно вовремя обратиться к врачу. Специалист подберет действенные лекарственные средства и посоветует эффективные домашние рецепты.
Эти материалы будут вам интересны:
:
Источник: http://lechenie-narodom.ru/miozit-shei-simptomy-i-lechenie-v-domashnih-usloviyah/
Симптомы и лечение миозита шеи. Обзор эффективных наружных лекарственных средств для применения в домашних условиях
Миозит – воспалительный процесс, затрагивающий одну или несколько скелетных мышц. Может протекать в острой и хронической форме.
Характеризуется локальной болью в области поражения и дальнейшим ее распространением на новые участки.
От сильной боли, мышцы пребывают в постоянном напряжении и этим ограничивают движение суставов, что влечет за собой полную атрофию мышечных тканей.
Заболевание классифицируется нескольколькими типами, в зависимости от его происхождения, течения и области поражения:
- Инфекционный.
- Гнойный.
- Паразитарный.
- Токсический.
- Травматический.
Иногда наблюдается сочетание признаков разных типов заболевания, что позволяет диагностировать смешанные подтипы.
Учитывая механизм зарождения, развития и отдельных проявлений болезни выделяются несколько видов миозита с разным патогенезом:
- Полимиозит;
- Дерматомиозит;
- Нейромиозит;
- Полифибромиозит;
- Оссифицирующий миозит.
Причины шейного миозита
Причиной возникновения шейного миозита могут стать острые респираторные заболевания, ангина, переохлаждение, неудобная поза, в которой человек пребывает длительное время, неконтролируемые физические нагрузки, неравномерное задействие шейных мышц, травмы.
Очень часто причиной заболевания становится банальный сквозняк.
Миозит – «профессиональная» болезнь шоферов, операторов ПК, скрипачей. Людей, которые вынуждены долгое время оставаться в одной, неудобной, позе.
Такая ситуация может возникнуть и во время ночного сна на неудобной подушке, но зачастую этому предшествует переохлаждение или пребывание на сквозняке.
Что значит «продуло шею»?
Рекомендуем познакомиться с эффективными методами лечения рефлекторной реакции тканей на воздействие холода.
Симптомы
Более ярко симптомы проявляются утром, когда человек пытается покинуть спальное место.
Возникает сильная боль в области шеи, невозможность повернуть голову.
Это происходит по причине того, что за ночь воспаленные мышечные волокна приобретают отечность и развивается рефлекторный спазм нервных окончаний.
В большинстве случаев боль ассиметрична – более ярко выражена с одной стороны.
Иногда миозит сопровождается болью лобной части головы и висков. Болевые ощущения усиливаются при попытке повернуть голову и, со временем, переходят в затылочную часть.
Заболевание может развиться в течение нескольких минут – после травмы, перенапряжения или неудачного движения мышц.
При гнойном миозите к сильным болям прибавляются абсцессы и некрозы, высокая температура, озноб.
Миозит шеи у детей
Дети очень подвижны. Тело быстро нагревается и может хватить даже легкого сквозняка, чтобы проявилось заболевание.
К другим причинам возникновения миозита следует отнести неудобное положение, переохлаждение, травмы.
У маленьких детей, шея – самое уязвимое место, поэтому нужно следить за положением малыша во время сна. Подушка не должна быть слишком высокой или твердой.
У детей, чаще чем у взрослых, болезнь склонна прогрессировать.
Воспалительный процесс может распространиться на близлежащие мышцы дыхательного аппарата и гортани, что может привести к серьезным последствиям.
При первых симптомах миозита у ребенка, нужно сразу обратиться к врачу. Лечение для каждого индивидуальное. Используются нестероидные противовоспалительные мази, обезболивающие препараты, которые может назначить только доктор.
Родителям нужно максимально обеспечить покой ребенка, ограничить двигательную активность воспаленной мышцы. Исключить переохлаждение, использовать сухое тепло для прикладывания к больному участку. В холодное время года, врача лучше вызвать на дом.
Диагностика заболевания
Чтобы точно диагностировать заболевание, понадобится ряд процедур.
Врач может поставить предварительный диагноз, основываясь на выраженные симптомы болезни – мышечную боль, рефлекторный спазм воспаленной мышцы и др., но об окончательном диагнозе можно говорить только после проведения тщательной диагностики.
Анализ крови
Определяют уровень мышечных ферментов и наличие абнормальных антител.
Магнитно-резонансная томография
Позволяет определить поврежденные участки мышц и увидеть мышечные изменения, если таковые имеют место.
Электромиография
Позволяет проверить реакцию мышц на нервные электрические сигналы. Таким способом выявляются ослабленные, или пораженные заболеванием мышечные волокна.
Биопсия мышцы
Для проведения этой процедуры надрезается больная мышца и снимается микроскопический образец для анализа. Эта процедура ведет к окончательной постановке диагноза.
Применение наружных лекарственных средств
При миозите используются согревающие и нестероидные противовоспалительные препараты.
Не обойтись в лечении без специальных кремов, мазей и гелей. Они способствуют разогреву мышц, снятию отеков и воспалительных процессов.
Краткий перечень мазей для использования
Апизартрон
Комбинированный препарат на основе пчелиного яда, поэтому прекрасно разогревает больные мышцы, снимает воспаление, приводит к улучшению снабжения тканей кислородом.
Мазь ускоряет распад продуктов обмена веществ, вызывающих боль.
Цена: от 200 р.
Випросал
Болеутоляющая и противовоспалительная мазь на основе яда гадюки стимулирует расширение сосудов и улучшает трофику тканей.
В состав препарата входит кипидар живичный, камфора и салициловая кислота, которые обладают антисептческими свойствами и оказывают кератолитическое действие.
Цена: 230 р.
Випратокс
Комплексный препарат на основе змеиного яда, обладающий обезболивающим, раздражающим, противовоспалительным и антисептическим действием.
Применяется при лечении проблем опорно-двигательного аппарата: невралгии, люмбаго, миалгии, ишиаса, артралгии и радикулита.
Цена: от 200 р.
Гепариновая мазь
Снимает отечность.
Финалгон
Меновазин
Все эти препараты нетоксичны и безопасны в применении, но возможны индивидуальные аллергические реакции на отдельные компоненты, входящие в состав.
Лечение в домашних условиях
Официальная и народная медицина единогласно сходятся в том, что больным мышцам следует обеспечить полный покой.
Ограничить двигательную активность и, по возможности, придерживаться постельного режима, но полностью обездвиживать мышцы не стоит. Не переохлаждаться.
Миозит хорошо поддается лечению. При правильном подходе, уже через четыре – пять дней боли проходят и намечается положительная динамика.
В домашних условиях можно применять компрессы с сухим теплом. В народной медицине используют компрессы с вареным картофелем, капустой.
Воспаление помогут снять настои из крапивы, барбариса, мать-и-мачехи, сосновых почек, подорожника и зверобоя.
Согревающие процедуры нужно делать перед сном и ложиться спать, закутавшись в теплое одеяло. К утру боль существенно уменьшится.
Чтобы быстро избавиться от болезни, нужно чередовать народные средства с медикаментозным лечением и нанесением специальных мазей.
На время лечения нужно исключить из своего рациона специи, соленья, жирное, жареное и алкоголь.
Ни в коем случае нельзя проводить «любительские» массажи – можно нанести непоправимый вред здоровью.
Профилактика
Для профилактики миозита необходимо придерживаться нескольких простых правил:
- Не переохлаждаться;
- Исключить пребывание на сквозняке;
- При неподвижной работе стараться каждые сорок минут делать разминку;
- Не поднимать тяжелые вещи, или, если нет такой возможности, то исключить рывки;
- Не выполнять сложные физические упражнения без должной подготовки;
- Следить, чтобы спальное место было максимально комфортным;
- Своевременно лечить ОРВИ, ангину, ГРИПП.
К профилактическим мерам можно отнести регулярные занятия спортом, массажи, закаливание.
Несколько практичных советов, которые помогут не стать жертвой заболевания:
- Бросить привычку курить в машине (частое открывание окна может обеспечить шейный миозит).
- Одевайтесь по погоде ( джинсы с заниженной посадкой и коротенькие куртки отложите до весны).
- Не совмещайте посещение бани и распитие алкогольных напитков ( разгоряченные парилкой и алкоголем люди очень часто не чувствуют меры в растирании снегом или нырянию в бассейн с холодной водой, проводят там больше времени, чем следует и становятся жертвами переохлаждения).
- В теплом помещении не сидите долго у окна ( в тепле не почувствуется переохлаждение отдельных мышц, вызванное легким сквозняком).
- Не прислоняйтесь на долгое время к холодным стенкам.
- В зимнее время избегайте сидеть в транспорте на холодных сиденьях.
Миозит – не страшное, но очень коварное заболевание и только вовремя начатое лечение обеспечивает полное выздоровление.
Лечиться можно как самостоятельно, следуя предписаниям докторов, так и стационарно.
После выздоровления необходимо соблюдать профилактические меры, бережно относиться к своему организму – это поможет больше не испытать на себе все прелести миозита.
Источник: http://vashaspina.com/boli_v_spine/sheya/miozit_simptomyi_i_lechenie.html
Симптомы и лечение миозита мышц в домашних условиях. Как лечить миозит медикаментозно и народными средствами?
Предлагаемая статья станет ответом на самые распространенные вопросы о миозите. Мы рассмотрим симптомы наиболее часто встречающихся поражений миозитом мышц спины, шеи и конечностей. Так же эта статья расскажет о медикаментозном лечении и лечении народными способами миозита мышц.
- В первую очередь стоит определиться с тем, что же из себя представляет миозит мышц и каковы его причины развития
- Миозит характеризуется болью в мышцах и может иметь различную этиологию происхождения (химическую, травматическую или воспалительную). Дословный перевод с латыни звучит как воспаление мышцы
- Воспаление мышц является достаточно часто встречаемой патологией, которая сопровождается формированием плотных узлов в воспаленном участке мышцы
- Наиболее часто этому заболеванию подвержены скелетные мышцы спины, плечевого пояса и шеи, так же мышцы конечностей и грудной клетки. Из всех перечисленных вариантов наиболее распространен миозит мышц шеи
Причины возникновения миозита мышц
Причины возникновения миозита мышц
Мы перечислим наиболее распространенные причины данного заболевания:
• Переохлаждения после теплых процедур • Повышенные физические нагрузки • Травматические поражения и ушибы • Инфекционное поражение мышцы • Интоксикация и химические повреждения мускулатуры
• Иногда стрессовые ситуации с перевозбуждением нервной системы
С причинами выяснили, стоит узнать какие общие симптомы этого поражения при любой локализации.
Симптомы миозита
Симптомы миозита
Мы рассмотрим общую симптоматику, а немного позже постараемся разобрать эти симптомы в отдельности для каждой локализации воспалительного процесса.
Симптоматика: • Отечность в месте воспаленной мышцы • Не всегда, но возможно наличие гиперемии кожных покровов над местом воспаления • Боль на ограниченном участке, которая усиливается при ощупывании места воспаления или движении тела в этой области, движения в близлежащем суставе могут быть ограничены • Боль может усиливаться в ночное время суток в спокойном состоянии, а не только в момент движения. Так же это может происходить при изменении погодных условий на сырую и дождливую погоду • Мышечная слабость всего тела возрастает, пациенту трудно выполнять самые элементарные движения и держать себя в тонусе • Мышца уплотнена на ощупь и имеет узловое образование в месте воспаления
• Возможно присутствие повышенной температуры тела и головной боли
Теперь давайте рассмотрим более подробно те воспаления, локализация который встречается наиболее часто.
Миозит спины, симптомы
Миозит спины, симптомы
Этот вид воспаления диагностируется достаточно часто. Провокационным фактором является характерное воспаление тканей мышцы, при этом возникают следующие симптомы:
• Боль в пояснице или вдоль позвоночника • Уплотнение в месте воспаления • Местное повышение температуры (возможно)
• Ограничение движений
При хронизации процесса воспаления мышцы, которые вовлечены в миозит со временем атрофируются и не способны функционировать должным образом.
Миозит грудных мышц
Миозит грудных мышц
- Часто причиной воспаления мышечного волокна грудной клетки является перенесенное воспаление инфекционного характера, а точнее ОРВИ, ОРЗ, грипп и т.д. в этом случае миозит становится осложнением заболевания. Реже причиной воспаления могут стать токсины или воздействие на ткани паразитов
- Наиболее распространена данная форма у категорий лиц, которые в связи с условиями труда вынуждены долгое время находиться в не удобном положении-водители, скрипачи, работники на ПК
- Наиболее страной и тяжелой формой такой патологии является гнойный миозит. Эта форма возникает в результате местного инфицирования мышцы и дальнейшего развития гнойного процесса в виде абсцесса и даже флегмоны
При воспалительном процессе мышц грудной клетки, помимо перечисленных выше симптомов, состояние пациента может усугубляться следующими состояниями:
• Отечность и болезненность часто вызывают скованность движения и невозможность дышать полной грудью, это вызывает частичную гипоксию тканей, возможно головокружение • Общая слабость и разбитость
• Осложнения в виде гнойного процесса приводит к повышению температуры и проявлению симптомов общей болезни
Миозит шейных мышц
Миозит шейных мышц
Ну эту форму воспаления мышц наверняка испытывал каждый. Распространенной причиной этой формы воспаления является воздействие низких температур, особенно в осенне-весенний период времени года.
Симптомы шейного миозита характерны, это: • Боль в области воспаления, которая отдает в затылок и плече • Боль может распространятся даже до поясницы • Головная боль
• Утром голову тяжело поднять с подушки
Для того, чтобы поставить точный диагноз и не спутать шейный миозит с похожими заболеваниями, доктора рекомендуют проводить рентгенографию пораженного участка мышцы.
Миозит голени, симптомы
- Миозит голени является частой патологией профессиональных спортсменов, так как эта категория людей наиболее часто травмирует мышцы в процессе игры или тренировки. Так же частой причиной в данном случае является перегрузка мускулатуры в процессе активных физических занятий
- Растяжение мышц так же может служить причиной развития в ней воспалительного процесса. Для тех, кто занимается профессиональным спортом эта проблема знакома не по слухам, и может стать причиной окончания карьеры. По этим причинам вопрос терапии данной патологии становится наиболее актуальным и вызывает вопросы. Мы постараемся на них ответить
- Перед тем как ознакомиться со способами лечения этого воспаления, необходимо установить точный диагноз, а для этого нужно знать как необходимо точно проводить диагностику
Диагностика миозита
Диагностика миозита
- Для постановки диагноза решающую роль играет сбор анамнеза заболевания и присутствие основных симптомов миозита, которые озвучивает пациент
- При этом врач обязательно проводит полный осмотр больного и пальпацию воспаленного участка. Для уточнения диагноза миозит проводят рентгенографию области воспаления, назначают общеклинические анализы, которые косвенно указывают на присутствие воспаления
- Однако наибольшую информативность предоставляет проведение электромиографии. Это своего рода ЭКГ, только для мышц скелета
Медикаментозное лечение при миозите
Медикаментозное лечение при миозите
Как и при любом заболевании, лечение миозита напрямую зависит от причины, по которой он возник.
В первую очередь лечение направлено на устранение симптомов и снятие воспаления.
Начинать терапию следует как можно раньше и под контролем лечащего врача, во избежание наступления осложнений.
Для лечения применяют следующую общую тактику: • Воспаленному участку обеспечивают покой и тепло, для этого, обычно, обматываются теплым шарфом или платком
• Желательно обеспечить малоподвижный образ жизни на период болезни и полу постельный режим
• Воспаленную мышцу натирают согревающей мазью до 3 раз в день, это облегчает симптомы и снимает болезненность, так же можно растирать настойкой перца, которая так же обладает раздражающим и согревающим эффектом. Мази: Индомецин, Капсикам и Диклофенак. Такие мази обладают противовоспалительным действием
• Перорально принимают таблетированные формы противовоспалительных препаратов (НПВС): Ибуфен, Ортофен, Реопирин • При лечении рекомендован массаж тех участков мышцы, которые воспалены. Массаж ускоряет кровообращение в месте воспаления и устраняет застой крови, улучшая питание тканей
• Так же рекомендуется растирать мышцу Меновазином
Традиционная медицина не отказывается от методов народного лечения, однако оно должно сопровождать основные лечебные мероприятия
Народные средства при миозите
Народные средства при миозите
Народная медицина имеют массу рецептов для лечения этого заболевания, однако они не всегда эффективны. Мы перечислим наиболее популярные из них.
1. Рецепт : Лист белокочанной капусты щедро намыливают мылом и посыпают пищевой содой, затем прикладывают к воспаленному участку, обмотав теплой тканью (шарфом). Указано, что данная процедура снимает болевые ощущения
2. Рецепт: домашняя мазь от миозита, которая по описанию обладает обезболивающим действием. Готовится она следующим образом-свежее свиное сало либо сливочного масла и порошок хвоста полевого сушеного смешивается в пропорции 4:1. Эту мазь втирают в больную мышцу
3. Рецепт: смешать 1 столовую ложку уксуса и 1 столовую ложку меда и 1 стаканом теплой чистой воды. Пить данную смесь необходимо по 2-3 стакана в день, а воспаление растирать яблочным уксусом
Массаж при миозите
Так как описывать данную тему достаточно сложно, мы предлагаем просмотреть вам видео:
Как лечить миозит: советы и отзывы
Просмотрев некоторые отзывы на эту тему, можно отметить, что рецептов народной медицины по лечению миозитов достаточно много и они достаточно эффективны.
Однако для скорейшего выздоровления и более быстрого снятия симптомов этой болезни необходим прием медикаментов.
Наибольшую эффективность показывают препараты ряда НПВС.
: Как правильно делать массаж шеи в домашних условиях?
Источник: http://HeaClub.ru/simptomy-i-lechenie-miozita-myshc-v-domashnih-usloviyah-kak-lechit-miozit-medikamentozno-i-narodnymi-sredstvami
Что такое миозит шеи: симптомы и как его лечить в домашних условиях?
С недугами шеи шутить лучше не стоит. Боли, напряженные мышцы в области этой части тела – это первый звонок того, что, возможно, пора обратиться к врачу. Особенно это касается миозита шеи. Читайте подробнее про лимфоузлы и мышцы шеи человека и их строение спереди и сзади здесь.
Что такое шейный миозит?
Нет такого человека, который хоть раз в жизни не сталкивался с шейным миозитом. При пробуждении утром тяжело оторвать голову от подушки и в течение дня болит шея. Болевые ощущения возникают от любого движения головой и могут распространяться на плечи и спину.
Все эти симптомы говорят о начале шейного миозита. Такая патология приносит дискомфорт и боль, но легко и быстро поддается лечению. Также при несвоевременно оказанной помощи могут возникнуть осложнения, когда пациент не может делать движения головой.
В таких случаях человек не может обойтись без посторонней помощи, чтобы обслужить себя. Последние стадии миозита приводят к атрофии мышц шеи, при которой человек не может удерживать голову и она все время опускается к груди.
Симптомы миозита:
- боль ощущается во время движения и прикосновения;
- в пораженной области имеется гиперемия и отек;
- мышцы шеи находятся в напряжении;
- повышение температуры;
- общая интоксикация организма;
- мигрень.
Причины:
- инфекции и бактерии;
- нарушение обменных процессов;
- неудобное положение длительное время;
- сквозняк и переохлаждение организма;
- издержки профессиональной деятельности;
- травмы;
- токсические воздействия.
Шейный миозит и его лечение
Лечебный процесс необходимо начинать при первых симптомах миозита.
Основные методы лечения:
- постельный или палатный режим;
- согревающие и противовоспалительные процедуры;
- применение новокаиновых блокад;
- мануальные методики.
При гнойном миозите шеи показано хирургическое вмешательство и вскрытие абсцесса. При таком осложнении запрещен прием мазей и согревающих средств. Лечение миозита проводится в условиях стационара, под наблюдение медицинского персонала.
Главной задачей является устранение инфекции и правильной организации труда и отдыха. Для начала необходимо выявить причину возникновения шейного миозита.
При паразитарном его возникновении, пациенту назначают антигельминтные препараты.
При инфекционной патологии нужно назначать антибактериальную и противовоспалительную терапию.
Если причиной миозита стали аутоиммунные факторы, то здесь показано применение глюкокортикоидов на протяжении длительного времени.
В остром периоде миозита показан постельный режим. При повышении температуры назначают жаропонижающие средства, антибиотики и нестероидные противовоспалительные препараты.
Если лечебные мероприятия проходят правильно, то приступ проходит через две недели и рецидив не повторяется. Отсутствие лечебного процесса чревато серьезными осложнениями.
Болевой синдром усиливается, мышцы шеи при постоянном спазмировании перекашиваются и приводят к образованию вывихов, грыж.
Какие медикаменты?
Медикаментозное лечение проходит под наблюдением врача. Широко применяются противовоспалительные мази:
- Диклофенак;
- Нурофен;
- Индометациновая;
- Кетонал.
Мазь аккуратными и плавными движениями втирается в пораженный участок на шее.
Еще показаны мази с согревающим эффектом:
- Апизатрон;
- Финалгон;
- Никофлекс.
Также можно использовать для втирания Меновазин. Все эти перечисленные средства улучшают трофику тканей, снимают напряжение мышц шеи.
Еще в острый период показан прием анальгетиков и противовоспалительных препаратов. Дополнительно к лечению добавляются физиотерапевтические процедуры и народные средства.
Народные средства
Качественно и быстро снять боль помогут листья капусты. Возьмите листья и натрите их мылом хозяйственным и сверху посыпьте содой.
Приложите такой компресс к пораженному участку на шее. Сверху поместите повязку для согрева.
Также хорошо помогают листья лопуха. Несколько листьев нужно ошпарить кипятком и уложить друг на друга на больное место. Укутайте все теплым шарфом и составьте до утра.
Можно приготовить мазь на основе сала, не просоленного или масла сливочного. Эту жирную основу нужно смешать с сушенным полевым хвощом.
Соблюдая при этом пропорцию 4:1. Готовую мазь втирать в шею.
Смешать почки из ивы со сливочным маслом. Все взять в равных долях, тщательно перемешать и втирать в больное место.
Еще одна эффективная мазь поможет снять воспаление и отек при миозите. Необходимо приготовить один яичный желток, чайную ложку скипидара, столовую ложку уксуса из яблок. Все смешать и растереть до густой консистенции.
Хронический миозит можно лечить настойкой из сирени. Это поможет снять воспаление, отек и боль. Нужно приготовить 100 грамм цветов сирени и залить их пол литром спирта или водки.
Готовую смесь поставить на некоторое время в темное место. Через неделю настойка будет готова и ее можно втирать в пораженное место.
Есть одно старинное и проверенное средство при шейном миозите. Это лавровое масло, которое можно приобрести в аптеке.
Нужно взять один литр воды и растворить в нем 10 капель лаврового масла.
Полученным раствором надо смочите небольшое полотенце, и приложить его к затылочной области.
Через несколько минут боль утихнет и наступит облегчение.
Какая терапия может помочь?
Есть несколько правил, при соблюдении, которых можно получить положительный результат после лечения:
- во время лечения нужно уметь расслабляться и быть в покое;
- применение согревающих мазей;
- назначение нестероидных средств;
- новокаиновая блокада. Пораженное место обкалывают раствором новокаина и гормонов. Боль проходит за короткий период, но данный метод имеет ряд противопоказаний;
- применение постизометрической релаксации. Она проводится врачом при тесном контакте с больным. По команде специалиста, пациент должен чередовать напряжение и расслабление мышц шеи. Если соблюдать технологию, то боль исчезает сразу после сеанса;
- довольно востребованным является методика тибетского лечения. Это совокупность точечного массажа и применения иглоукалывания. Такая технология довольно эффективная, но требует умения и опята специалиста;
- назначение антибактериальной терапии;
- соблюдение специальной диеты;
- лечебная гимнастика;
- физиотерапевтические процедуры;
- вакуумная терапия.
Диагностика шейного миозита
Выявить заболевание довольно легко при наличии характерных симптомов.
Также есть ряд дополнительных обследований для постановки точного диагноза:
- рентген шеи;
- электромиография;
- биопсия.
Профилактика:
- избегать переохлаждения и сквозняков;
- снизить физические нагрузки;
- во время сидения или лежания, как можно чаще менять положение;
- спать на удобных и комфортных подушках и матрацах;
- выполнять лечебную гимнастику;
- вести активный образ жизни;
- сбалансировано питаться;
- лечение инфекционных и простудных заболеваний.
Разновидность миозитов
Виды миозита распределяются по следующим критериям:
- причины возникновения;
- локализация;
- происхождение;
- течение;
- область распространения.
Все виды миозита характеризуются идентичными симптомами и причинами возникновения. Необходимо помнить, что своевременное лечение является успехом быстрого и качественного выздоровления.
Опасность миозита:
- напряжение мышц шеи;
- сильная боль;
- мышцы становятся уплотненными и реагируют на различные раздражители. Это движение, погодные катаклизмы, ночной сон;
- при своевременном лечении боль и симптомы воспаления купируются через несколько дней;
- при наличии неблагоприятных факторов может наступить рецидив заболевания. Сюда относится переохлаждение, физическая нагрузка;
- может развиться мышечная слабость. Больной в полной мере не сможет за собой ухаживать, при движении будет нестерпимая боль;
- шейный миозит представляет сбой опасность возникновения воспаления и боли в мышцах гортани и органах дыхания. В процессе этого пациенту будет трудно глотать и выполнять дыхательные движения;
- при миозите могут откладываться соли кальция и причинять дискомфорт.
Итог
Шейный миозит достаточно серьезное заболевание, которое может привести к серьезным последствиям и инвалидности.
Только своевременное диагностирование болезни и лечение поможет за короткий период снять симптомы шейного миозита.
Чтобы данное заболевание требует применение противовоспалительных, согревающих и болеутоляющих мазей.
Состав таких средств многообразен и только врач может назначить их для лечения.
Широко применяется наряду с медикаментозным методом лечения другие методик. Это тибетская медицина, мануальная терапия, рефлексотерапия, физиотерапевтические процедуры. Вызвать развитие миозита могут разные причины.
В основном это инфекции, травмы и токсическое воздействие. Самым главным симптомом болезни является сильная боль, нарастание мышечной слабости и атрофия.
По мнению врачей, шейный миозит очень легко диагностировать и он качественно и быстро поддается лечению. Также довольно часто миозит возникает после переохлаждения и долгого пребывания на сквозняке.
Еще прекрасно помогает победить недуг народная медицина, которая может применяться и изготовляться в домашних условиях.
Способы лечения зависят от тяжести заболевания, локализации, течения и индивидуальной особенности пациента.
Своевременное лечение поможет избежать возникновения рецидивов и снизить риск развития осложнения. Комплексное лечение и применение народных средств и других методик помогут справиться с заболеванием за короткий период и вернуть человека к качественной жизни.
Если соблюдать все профилактические методы, то шейный миозит не повторится. Здоровье человека во многом зависит от его способа жизни и от условий работы.
Источник: http://SpinaSpina.com/illnesses/miozit-shei-chto-eto-kak-ego-lechit.html
Можно ли вылечить миозит в домашних условиях?
Миозит, как и любое другое заболевание, требует своевременной диагностики и оказания врачебной помощи.
Только такие методы смогут быстро исцелить пораженную зону и не дать перейти ей в хроническую форму.
А регулярные занятия спортом, закаливание, здоровый образ жизни помогут вам избежать этот неприятный недуг в дальнейшем.
Миозит – болезнь с которой хотя бы раз в жизни сталкивается каждый человек. Проявляется она в боли и уплотнение, которые возникают в месте поражения.
С болезненными ощущениями, когда не можешь повернуть голову и боль отдает в плечи, знаком практически каждый.
Лучше, если диагностику и лечение проведет врач, но при невозможности обратится к специалисту можно лечить недуг самостоятельно.
Этот недуг бывает острым и хроническим. Если лечение острой формы проведено неправильно, человек не занимается и не проводит профилактику, оно непременно войдет в хроническую фазу.
Избавление от недуга достаточно легкое, главное начать лечение при первых признаках проявления.
Если не лечить эту болезнь вовремя и запустить ее, можно довести себя до атрофирования мускулов шеи и плечей, при которых человек не может держать голову или поворачивать ее в стороны.
Диагностика и лечение миозита в домашних условиях
Основной причиной для своевременной диагностики является выяснение причин болезни для назначения правильной врачебной помощи.
Первичную диагностику пациент проходит у врача, который осматривает место боли, уточняет о температуре тела, других симптомах, ситуации, после которой боль появилась. После чего следует, при необходимости, вторичная диагностика. Это обследование поврежденного участка тела с помощью электромиографии, биопсии и рентгена.
Эффективным народным методом в домашних условиях является втирание в больное место смеси камфорного и оливкового масел, затем место оборачивают тканью и оставляют на ночь. Также помогает смесь или использование отдельно эфирных масел с разогревающим эффектом.
Растирают больное место также спиртом или одеколоном на спиртовой основе, а еще практикуют прикладывание вареного картофеля в мундире через ткань. Спать больному лучше всего на спине, на невысокой подушке. Кроме того, при сильной боле можно принять болеутоляющее средство.
Отличный результат показывает накладывание местных согревающих пластырей, к примеру, «Нанопласт форте», который снимает напряжение мускулов, разогревает их, снимает боль.
Пластырь используют в течение трех-пяти дней на ночь или на шесть часов днем.
В качестве болеутоляющего внутрь принимают «Темпалгин», «Но-шпу», «Нимесил», «Адонизид» и другие препараты.
Из мазей и гелей для местного растирания назначают «Диклофенак-гель», «Финалгон», «Ибупрофен», «Дип Релиф», «Фастум гель» и тому подобные.
При острых болях врач может назначить новокаиновую блокаду.
По назначению врача больному также показаны массаж, иглоукалывание (альтернативное лечение) и физиопроцедуры.
Профилактика шейного миозита в домашних условиях:
- Укрепление спины (например, с помощью йоги или плавания), ровная осанка.
- Ежедневная утренняя гимнастика, начиная с аккуратной разминки шеи.
- Правильное питание.
- Закаливание.
- Своевременное обращение к врачу и лечение других болезней, которые могут вызвать воспаление мышц шеи.
Причины и симптомы заболевания
Чаще всего причиной воспаления мускулатуры является банальный сквозняк в помещение или транспорте. Но бывают и другие причины возникновения, такие:
- как осложнение другой болезни (ревматизма, гриппа, трихинеллеза, диабета, подагры и других);
- как профессиональная болезнь у музыкантов и водителей;
- неудобное положение во время сна;
- травмирование и растяжение мускулатуры, например, при занятиях спортом или танцами
- переохлаждения мышц.
Типы воспаления мышц шеи, следующие: если миозит возник из-за сквозняка или травматических действий, вылечить его довольно просто. Но есть и другие виды этого недуга, которые лечить нужно уже только с помощью специалиста:
Инфекционное растяжение мышц | Осложнение в результате инфекции, к примеру, ангины или гриппа. Лечить ее нужно с помощью антибиотика. |
Паразитарный миозит | Недуг в результате поражения мускулатуры личинками бактерий при трихинеллезе, эхинококкозе, токсоплазмозе, цистицеркозе. Назначают противовоспалительные и антипаразитные средства. |
Токсичные заболевания мышц | Бывает при передозировке алкоголя, в результате укуса насекомых или других представителей фауны, особенно в южных странах. Обязательно нужны препараты с антитоксическим и очищающим действием. |
Гнойный миозит | Самая тяжелая форма болезни, возникает в результате попадания инфекции в открытую рану либо при поражение мышцы вследствие некачественно выполненного укола, системы или операции. Лечить с помощью антибиотиков, а часто – и с помощью оперативного вмешательства для удаления скопившегося гноя. |
Чаще всего первые симптомы появляются с утра, поскольку воспаленные мышцы отекают и происходит их сильный спазм, приводящий к боли, которая усиливается («простреливает») при движение. Обычно болит только одна сторона шеи, но бывает и двухстороннее воспаление.
Боль еще может отдавать в голову, уши и плечи.
Если это заболевание мышц не лечить, может начаться воспаление области гортани, появится кашель и затрудненное дыхание.
Кроме этого может быть небольшое повышение температуры, общая слабость, вялость в мускулатуре поврежденной стороны и нарушения сна.
Как недуг развивается у детей?
Не редко подобное воспаление мускулов шеи бывает и у деток. При появление у детей симптомов недуга необходимо обязательно обратится к врачу.
Причины возникновения у ребенка такого воспаления мышц могут быть разные:
- сквозняк;
- травма во время спорта или танцев;
- травма при неудачном повороте головы;
- неудобная поза во время сна;
- и прочие.
Кроме того, болезнь может быть осложнением инфекционной болезни, гриппа, ОРЗ, ангины. А еще, так же, как и у взрослых, причиной болезни могут быть паразиты, к примеру, циклофиллиды, цистицерки, трихинеллы и другие.
Симптомами миозита у детей является боль в области ниже головы, в голове, повышение температуры до 37-37,5, отек и уплотнение в месте боли. У детей такая болезнь диагностируется с помощью рентгена и электромиографии при необходимости врача подтвердить диагноз.
К примеру, препараты «Ментолатум Балм» и «Линимент Санитас» назначают деткам от 3 лет. Популярные у взрослых препараты «Финалгон», «Фастум гель» и т.п. имеют возрастные нижние ограничения.
В качестве противовоспалительного средства внутрь принимают «Нурофен» и ему подобные препараты.
Дополнительные лекарственные препараты после полной диагностики и анализов врач назначает ребенку индивидуально.
Для профилактики недуга «миозит» у детей необходимо:
- укреплять мышцы спины и позвоночник, следить за осанкой;
- контролировать время, проведенное ребенком за уроками или за компьютером во избежание «засиженности» области ниже головы и отека;
- избегание сквозняков и холода после спортивных занятий и других активных движений.
Лечение в домашних условиях болезни у ребенка занимает 2-4 недели. Если лечение не провести, может возникнуть хроническая форма, а также грыжа в области шеи.
в домашних условияхДиагностикапроцедурыу ребенка
Источник: http://PozvonochnikPro.ru/miozit/lechenie-v-domashnih-usloviyah.html
Многие люди по утрам ощущают боль, отдающую от затылка в область шеи и плечевого сустава. Это миозит плеча — заболевание, поражающее отдельные мышцы или целую группу мышц. Чаще всего страдает правое плечо, так как максимальная нагрузка приходится именно на правую руку.
Это заболевание доставляет массу неприятных ощущений, вызванных болью и слабостью мышечных тканей. Движение суставов при этом значительно ограничивается. Обнаружив у себя первые признаки миозита, следует обратиться за помощью к врачу. Самолечением заниматься не рекомендуется, чтобы заболевание не распространилось на другие группы мышц.
От чего возникает миозит
Наиболее распространенные причины:
- К миозиту мышц плеча и предплечья может привести переохлаждение тела и такие инфекционные заболевания, как ревматизм, ангина или грипп.
- Часто такое заболевание случается у спортсменов из-за сильной нагрузки в спортивном зале.
- К такой же проблеме приводят и травмы, на первый взгляд, даже самые незначительные.
- У пловцов и теннисистов при частых и резких взмахах руки часто происходит воспаление двуглавой мышцы, которая соединяет плечо и верхнюю часть бицепса. После длительных силовых тренировок воспаляется и дельтовидная мышца, находящаяся между плечом и ключицами. Вращение руками при таких воспалительных процессах будет затруднительным и очень болезненным.
- Причиной могут быть и длительные судороги, например, во время плавания, особенно часто это случается в холодной воде.
- Такая проблема с плечами возникает часто и в том случае, когда люди длительное время находятся в неудобной позе. Нередко спазмы мышц и переутомления появляются у водителей, музыкантов, операторов ПК.
- Миозит мышц может возникать после инфицирования паразитами и после интоксикации организма вредными веществами.
Симптомы болезни
Миозит мышц плеча бывает острым или запущенным, если вовремя не начато лечение. Иногда при открытой травме, если в рану попадает инфекция, развивается гнойный миозит. Лечить такое заболевание довольно сложно, часто выздоровление в этом случае наступает только после удаления гноя оперативным путем.
Признаки миозита прежде всего сводятся к очень сильным болям в области плеча, часто отдающими в область шеи и на всю руку.
В некоторых случаях могут возникать отечность плеча и покраснение кожи, сопровождающееся повышенной чувствительностью и напряжением мышц. При каждом движении симптомы могут усиливаться, поэтому надо вовремя обратиться к врачу, чтобы не допустить мышечной слабости, а в дальнейшем — поражения соседних мышц и их атрофии.
Проведение диагностики
Прежде чем назначить необходимое лечение миозита, врач должен выяснить точную причину заболевания. Для точного диагноза пациенту необходимо сдать и некоторые анализы. Потребуется:
- общий и биохимический анализ крови;
- флюорография;
- рентген пораженного органа.
На основании опроса пациента и результатов исследования анализов врач поставит точный диагноз и назначит эффективное лечение. При необходимости потребуется консультация травматолога и ревматолога.
Медикаментозная терапия
Лечение миозита подбирается индивидуально для каждого пациента, в зависимости от симптомов и формы заболевания. Необходимо не только избавить больного от сильной боли, но и устранить причину болезни.
Чтобы устранить болезненные ощущения врач назначает такие нестероидные противовоспалительные препараты, как Ибупрофен, Кеторолак или Диклофенак.
Эти препараты нельзя принимать более 10 дней, чтобы не допустить побочных эффектов.
Обязателен и прием витаминов — фолиевой кислоты и пиридоксина. Для согревания воспаленных мышц и снятия напряженности назначаются мази Финалгон, Никофлекс или Апизартрон.
Противовоспалительные и обезболивающие мази и гели надо использовать согласно инструкции по применению, которая к ним прилагается. Лечить миозит мышц рекомендуется в комплексе с физиотерапевтическими процедурами, массажем и лечебной физкультурой.
На начальной стадии миозит успешно лечится в домашних условиях, более сложные стадии надо лечить только в стационаре под постоянным наблюдением врачей. Для лечения инфекционного миозита могут быть назначены даже антибиотики, дозировку и курс лечения которыми выбирает только лечащий врач, в зависимости от стадии заболевания и от возбудителя инфекции.
При острой стадии заболевания следует максимально ограничить физические нагрузки, желательно соблюдать постельный режим. При повышении температуры тела необходимо принять жаропонижающее средство. Воспаленные мышцы надо постоянно держать в тепле, можно обматывать плечи теплым шарфом или платком.
Народные способы лечения
Для лечения неострой стадии заболевания успешно применяются рецепты народной медицины.
- Хорошо помогает свежий капустный лист, предварительно отбитый до размягчения. Его прикладывают к воспаленным болезненным мышцам, а сверху утепляют шарфом. Лист можно еще намылить хозяйственным мылом и посыпать сверху пищевой содой. Такой компресс лучше накладывать на всю ночь, вместо капусты можно взять лист лопуха и обдать его кипятком.
- Несколько раз в день можно использовать согревающий компресс. Для этого берется горячий отварной картофель или нагретая на сковороде соль. Эти компоненты помещают в тканевый мешочек, прикладывают к плечу и закрепляют шарфом. Когда картофель или соль остынут, их убирают, пораженное плечо натирают водкой и опять тепло укутывают.
- При миозите хорошо помогают компрессы с добавлением эфирного масла. На 0,5 л теплой воды потребуется всего 8 капель пихтового, эвкалиптового, лаврового или облепихового эфирного масла. В готовом растворе смачиваем шерстяную салфетку и прикладываем ее к больному месту, накрывая пленкой и утепляя шарфом.
- Эффективно действует на больные мышцы натуральный мед, небольшое количество которого наносят на воспаленный участок и массажными движениями втирают в кожу. Остатки меда смываются настойкой из лекарственных трав, а мышцы утепляются чем-нибудь шерстяным.
- Полезно растирать проблемные места яблочным уксусом и при этом пить целебный напиток. Чтобы его приготовить, в стакан воды добавляют по 1 ст. л. яблочного уксуса и любого меда. Такой напиток рекомендуется пить по 2–3 стакана в течение дня.
Перед применением любого рецепта надо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы избежать серьезных осложнений. Особое внимание при лечении миозита уделяется и питанию.
Нельзя в этот период злоупотреблять употреблением острых, жирных, соленых блюд, а также алкогольными напитками.
В рационе должны обязательно присутствовать продукты, богатые витаминами Е и В, такие как подсолнечное масло, бобовые, сельдерей, кукуруза и облепиха.
Чтобы не допускать в дальнейшем воспаления мышц, необходимо избегать переохлаждения организма, сквозняков и длительного нахождения под кондиционером. Надо избегать непосильной физической нагрузки и перенапряжения мышц, нельзя поднимать и переносить тяжести. Необходимо своевременно лечить все простудные и инфекционные заболевания, закаляться и чаще бывать на свежем воздухе.
Строение мышц спины и их заболевания
Мышцы спины у человека достигли своего максимального развития в эволюционном плане. В первую очередь это связано с вертикальным положением тела в пространстве и прямохождением. Чтобы поддерживать позвоночник в вертикальном положении, защищать его от повреждений, необходим крепкий мышечный корсет, который и образуют поверхностные и глубокие мышцы спины. Благодаря такому каркасу, мы получаем не только возможность ходить прямо, но и прекрасную защиту для внутренних органов грудной и брюшной полости, костей и суставов. Рассмотрим более подробно особенности строения мышц спины, их функции и возможные заболевания.
Анатомические области спины
Анатомия мышц спины позволяет выделить отдельные области, которые образованы контурами поверхностных мышц спины. Заднюю поверхность туловища можно разделить на такие области:
- Позвоночная. Она непарная и соответствует месту проекции позвоночного столба.
- Лопаточная. Соответствует контурам лопаточной кости, парная.
- Подлопаточная. Парная зона, располагается ниже лопаток по обе стороны от позвоночной.
- Поясничная. Парная, тянется вниз от уровня седьмого ребра до гребня подвздошной кости.
- Крестцовая. Непарная, находится в зоне проекции крестца.
Знание этих анатомических областей позволяет быстрее описать врачу локализацию боли, образования, триггерной точки и прочие симптомы, что позволит специалисту более точно поставить правильный диагноз.
Все спинные мышцы лежат в несколько слоев, в связи с чем различают:
- поверхностные;
- глубокие, или мышцы позвоночника.
Поверхностные мышцы спины
К поверхностным мышцам спины относят следующие.
Широчайшая
Это большая мышца, которая локализируется в нижней части спины. Она тянется от остистых позвоночных отростков нижних грудных позвонков, всех поясничных и крестцовой кости, а также от подвздошного гребня и 4-х пар нижних ребер. Далее мышечные волокна направляются в стороны и кверху, где прикрепляются сухожилием к малому бугорку плечевой кости.
Кроме защитной функции, выполняет еще и такие, как приведение плеча к туловищу, обеспечивает возможность завести руку за спину к срединной линии, принимает участие в перемещении нижних пар ребер вверх, таким образом участвуя в акте дыхания (выполняет роль дополнительной дыхательной мышцы), при фиксации руки дает возможность подтянуть туловище к ней.
Трапециевидная
Это большая и широкая мышца, которая локализируется поверхностно в области задней части шейного отдела позвоночника и верхней части спины. Каждая мышца имеет треугольную форму, а 2 вмести они похожи на трапецию, откуда и название. Начинается этот треугольник своим основанием от затылочной кости, от остистых отростков всех шейных и грудных позвонков. Все мышечные волокна сходятся в одном направлении и крепятся к акромиальному отростку лопаточной кости.
Основная функция – это приведение лопатки к позвоночнику. При сокращении отдельных пучков возможно поднимание и опускание лопатки. Также в случае, когда лопатки зафиксированы, сокращаясь обе мышцы тянут голову назад. Если задействована только одна, то голова наклоняется в соответствующую сторону.
Большая ромбовидная
Эти мышцы формируют второй слой мышечного корсета спины. Они занимают пространство между лопаточными костями под трапециевидными мышцами, имеют ромбообразный вид. Начинаются мышечные волокна от остистых отростков верхних четырех грудных позвонков, прикрепляются к внутреннему краю лопаточной кости. Функция – поднимает лопатку и приводит ее нижний край к середине спины.
Малая ромбовидная
Она тянется от двух нижних позвонков шеи и прикрепляется к внутреннему краю лопаточной кости. Она приводит лопатку в направлении к позвоночному столбу.
Поднимающая лопатку
Это продолговатая мышца второго мышечного уровня спины. Она тянется от поперечных отростков четырех верхних позвонков шеи, направляется книзу и в сторону, крепится к верхней части внутреннего края лопатки. При сокращении тянет лопаточную кость вверх.
Задняя верхняя зубчатая
Это тоненькая мышца, которая находится под ромбовидной и входит в состав третьего слоя поверхностных. Она начинается отдельными волокнами от 2-х нижних шейных и 2-х верхних грудных позвонков, имеет косое направление и крепится к задней поверхности 2-го – 5-го ребра. Функция – поднимает ребра, обеспечивая дыхательные движения.
Задняя нижняя зубчатая
Это тонкое мышечное волокно, которое располагается под широчайшей мышцей. Свое начало берет от фасции в области 2-х нижних грудных и 2-х верхних поясничных позвонков. Направляется вверх и в сторону, крепится к задней поверхности 4-х нижних ребер. Функция – опускает ребра, обеспечивая дыхательные движения.
Глубокие мышцы спины
К глубоким мышцам спины (или мышцам позвоночника) относятся следующие.
Прямые мышцы спины
Их еще называют мышцей, выпрямляющей позвоночный столб, что указывает на выполняемую функцию. Это самая длинная и мощная спинальная мышца, которая тянется вдоль всей спины с двух сторон от позвоночника. Располагается поверхностно и отчетливо конструируется с обеих сторон от позвоночного столба. Мышца тянется от подвздошного гребня, поверхности крестцовой кости, остистых поясничных отростков.
Данная мышца является очень мощным разгибателем позвоночника, позволяет удерживать его в вертикальном положении и обеспечивает осанку человеку. Если сокращается только одна мышца, то позвоночник наклоняется в сторону. Если эта мышца слабая, то у человека нарушается или не формируется здоровая осанка, но с помощью специальных упражнений прямую мышцу можно укрепить и приобрести правильную осанку.
Поперечно-остистая
Это мышечное волокно находится непосредственно под мышцей, выпрямляющей позвоночник, и заполняет свободное пространство между остистыми и поперечными отростками всех позвонков. Состоит мышца из коротких волокон, которые имеют косое направление и соединяют нижележащие поперечные отростки позвонков с вышележащими остистыми.
Функция: разгибает позвоночник, вращает его в правую и левую сторону, тянет голову назад и удерживает ее в запрокинутом положении, укрепляет позвоночный столб.
Межостистые
Это парные и коротенькие мышечные волокна, которые натянуты между остистыми отростками соседних позвонков. Они располагаются вдоль всего позвоночника, кроме крестцового отдела. Сокращаясь, они разгибают позвоночный столб и помогают удерживать его в вертикальной позиции.
Межпоперечные
Это короткие мышцы спины, которые натянуты между поперечными отростками соседних позвонков, имеют косое направление. Они помогают удерживать позвоночник в вертикальной позиции и наклоняют позвоночный столб в сторону.
Возможные болезни
Все заболевания мышц объединяют в группу под названием миопатии. Они бывают врожденными и приобретенными. Приобретенные миопатии, как правило, имеют воспалительный характер и называются миозитами, также встречаются травматические поражения мышц.
Врожденные болезни мышц чаще всего связаны с генетическим дефектом (миодистрофии) или с патологией эндокринной системы. Они выявляются сразу после рождения ребенка или на протяжении первых лет жизни.
Миалгия
Это не болезнь, а название болевого мышечного синдрома. Миалгия может быть одним из симптомов основного недуга, но встречается и как самостоятельная патология.
Более детально о причинах мышечной боли (миалгии) в области спины можно почитать здесь.
В первом случае мышечная боль может сопровождать перенапряжение мышц, травматические их повреждения, воспалительные изменения при ревматических, вирусных, аутоиммунных, инфекционных, эндокринных, неврологических патологиях.
В качестве отдельно встречающейся патологии миалгия может наблюдаться при приеме некоторых медикаментов, например, статинов для снижения холестерина в крови, после вакцинации, отравлении некоторыми вредными веществами, употреблении психоактивных и наркотических веществ.
Видео о ревматической полимиалгии как одной из частых причин боли в мышцах спины:
Миозит
Миозит – это воспалительное поражение мышечной ткани спины. В зависимости от характера протекания болезни, выделяют острый и хронический миозит.
Более подробно о миозите мышц спины можно почитать на этой странице.
Причиной острого воспалительного процесса в мышечной ткани чаще всего является инфекция (вирусные, бактериальные, паразитарные поражения), аллергические реакции, токсические воздействия на организм (медикаменты, ядовитые вещества, наркотические средства). Например, острый вирусный миозит часто сопровождает простудные заболевания организма. В таких случаях говорят, что человек застудил спину. Что делать, если продуло спину, можно узнать из этой статьи.
Если миозит приобретает хронический характер, то следует, в первую очередь, подозревать системные заболевания соединительной ткани. Чаще всего причиной таких симптомов является дерматомиозит или полимиозит.
Существует еще одна очень тяжелая форма заболевания – оссифицирующий миозит. Он характеризируется отложением солей кальция в мышечной ткани. Как правило, воспалительная реакция с последующей оссификацией происходит в месте травмирования. Вследствие таких изменений мышечный участок теряет свою функцию, что сопровождается инвалидизацией пациента. Существует врожденная форма данного заболевания, которая связана с генетическим дефектом.
Фибромиалгия
Фибромиалгия – это хроническое заболевание с неизвестной на сегодняшний день этиологией. Оно достаточно распространенное и встречается у 4% населения планеты. Характеризуется диффузной симметрической хронической мышечно-скелетной болью. Лечить фибромиалгию тяжело, так как неизвестна причина ее развития. Временно снять боль позволяют анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства. Кроме миалгии, пациенты с этим недугом часто страдают от депрессивных расстройств, синдрома раздраженного кишечника, хронической усталости, бессонницы, гипертонуса, или спазма мышц спины, скованности движений, повышенной чувствительности к изменениям температуры и синдрома беспокойных ног.
Миотония
Это редкое заболевание наследственного характера, включающее такой симптом, как частый спазм мышц спины, который не позволяет некоторое время расслабить напряженные мышцы, сокращающиеся непроизвольно. Дефект локализируется в области нервно-мышечной передачи импульсов.
Болезнь начинает проявляться в раннем детстве. По мере роста ребенка наблюдается гипертрофия мышечной ткани, что придает таким пациентам атлетическое строение. Прогноз для жизни благоприятный, по мере взросления спазмы мышц ослабевают и становятся редкими.
Миодистрофия
Это прогрессирующая атрофия мышц, которая имеет наследственный характер и связана с генетическими дефектами. Выделяют несколько форм миодистрофии, которые характеризируются различными типами наследования, поэтому и рассматриваются как отдельные болезни. К самым распространенным относятся:
- плече-лопаточно-лицевая миодистрофия Ландузи-Дежерина,
- юношеская миодистрофия Эрба-Рота,
- миодистрофия Дюшенна,
- миодистрофия Беккера.
Как правило, первые признаками болезни появляются в раннем детском возрасте и характеризуются прогрессирующей мышечной слабостью и атрофией скелетной мускулатуры. Из-за таких патологических изменений нарушается осанка, появляется сколиоз и прочие искривления позвоночника.
Как правило, к 12-20 годам такие пациенты оказываются прикованными к инвалидной коляске. Если в патологический процесс втягиваются дыхательные мышцы, то развивается прогрессирующая дыхательная недостаточность, которая часто и становится причиной смерти. Прогноз неблагоприятный, как правило, редко кто доживается до 30-40 лет.
Растяжение
Если боль в области спины появилась после физической нагрузки или какой-то травмы, то необходимо подумать о возможном растяжении волокон мышечного каркаса позвоночного столба.
Стоит знать, что растяжению могут способствовать не только тяжелая физическая работа, травма или упражнения в спортзале, получить такое последствие можно даже после сна в неудобной позе.
Среди характерных признаков можно отметить интенсивную ноющую боль в поврежденном участке, усиление болезненности при ощупывании растянутых мышц, выполнении активных и пассивных движений, скованность и небольшой отек.
Лечение консервативное с использованием холода, анальгетиков и противовоспалительных препаратов для внешнего и внутреннего приема. Дополнить терапевтическую программу можно физиотерапевтическими процедурами.
Более подробно о травматическом растяжении мышц спины и позвоночника можно почитать в этой статье.
Опухоли
Среди заболеваний, которые могут поражать мышцы спины, важно помнить и о злокачественных и доброкачественных опухолях. Они могут иметь как мышечное происхождение, так и расти из других видов тканей (с фиброзной, жировой, синовиальной, из компонентов сосудов и нервных волокон, которые проходят внутри мышечных волокон).
Чаще всего при выявлении новообразования в толще спинных мышц диагностируют такие виды опухолей:
Делая заключение, можно уверенно сказать, что здоровые и хорошо развитые мышцы спины создают прекрасную поддержку и защиту для позвоночника, обеспечивают правильную осанку и вертикальное положение тела в пространстве, защищают внутренние органы от повреждений, но в случае их поражения (врожденного или приобретенного) могут стать причиной тяжелой инвалидности и даже летального исхода. Поэтому при развитии миалгии или обнаружении нетипичных образований в толще мышц в обязательном порядке нужно обратиться за медицинской помощью к специалисту.
Добавить комментарий
Моя спина.ру © 2012—2018. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям
Среди всех заболеваний, при которых наблюдается воспаление скелетной мышечной ткани, миозиты занимают одно из ведущих мест как у детей, так и у взрослых. На сегодняшний день разработано достаточно много различных классификаций на основе причин, патогенеза и клинической картины болезни. Сейчас более подробно остановимся на том, что это такое шейный миозит, как он проявляется и каким образом его можно лечить.
Согласно общепринятым нормам, под шейным миозитом понимают острое или хроническое воспаление мышц шеи различного происхождения, которое и обуславливает развитие соответствующих клинических симптомов и характера течения болезни, требующих специального лечения как в условиях стационара, так и в домашних условиях.
Причины
Клиническая практика показывает, что миозит шейных мышц встречается в любом возрасте. Воспалительный процесс в мышечной ткани может быть спровоцирован стрессовым фактором, перемерзанием, резким поворотом головы, неправильным положениям во время сна и т. д. Появление болезненных ощущений в мышцах шеи могут являться осложнением некоторых инфекционных и воспалительных патологий различных органов.
Кроме того, с подобным заболеванием нередко сталкиваются люди, которым приходится длительно работать в вынужденной позе. Обобщая всё вышесказанное, можно выделить следующие наиболее распространённые причины шейного миозита:
- Различного рода травмы.
- Переохлаждение.
- Продуло шею.
- Потянуть мышцы при физической нагрузке.
- Инфекционные болезни (тиф, бруцеллёз, сифилис и др.).
- Аутоиммунные заболевания (дерматомиозит, полимиозит).
Причина миозита шеи играет определяющую роль в том, как необходимо лечить воспаление скелетной мышечной ткани.
Клиническая картина
В большинстве случаев шейный миозит у детей и взрослых имеет сходную клиническую картину. Тем не менее стоит заметить, что чем младше возраст, тем тяжелее течение и ярче симптомы миозита будут наблюдаться. К маленьким детям родители должны проявлять особенное внимание и в случае изменения их обычного состояния, немедленно обращаться к врачу. Какие клинические симптомы миозита могут быть:
- Ноющие, доставляющие существенный дискомфорт боли в шейного отдела позвоночного столба.
- Как правило, болезненные ощущения значительно усиливаются при повороте головы.
- Боли могут распространяться на затылочную область головы, на грудной отдел спины или плечи.
- Иногда отмечается отёчность и покраснения кожи поражённых шейных мышц.
- Характерно вынужденное ограничение подвижности шеи.
- Довольно-таки часто наблюдается усиление болевых ощущений после сна.
- Даже незначительное прощупывание воспалённых мышц вызывает резкую болезненность. Нередко обнаруживаются отдельные узелки или увеличенные волокна мышечной ткани.
- Возможна головная боль и подъём температуры.
При отсутствии оптимального лечения не исключён вариант переход заболевания в хронический миозит, который характеризуется периодическими обострениями и прогрессирующей атрофией шейных мышц.
Диагностика
Характерная клиническая картина даёт возможность заподозрить миозит мышц шеи. В превалирующем большинстве случаев опытному специалисту достаточно провести клиническое обследование, что быть достаточно уверенным в диагнозе. Несмотря на это, иногда для подтверждения миозита шейных мышц и исключения другой патологии приходится прибегать к дополнительным инструментальным методам диагностики:
- Электромиография. Позволяет выявить область поражения, а также распространённость и выраженность воспалительного процесса.
- Ультразвуковое исследование. Оценить состояние мягких тканей. Обнаружить узелки и отёкшие волокна мышечной ткани.
- Рентгенография шейного отдела позвоночника. Позволит исключить различную патологию позвонков и межпозвоночных дисков.
В острую стадию воспаления мышц шеи не рекомендуется выполнять активные физические упражнения и лечебный массаж.
Лечение
Первоочередная задача лечения миозита шеи заключается в том, чтобы обеспечить покой пациенту и снять болевой синдром традиционными медикаментозными средствами (мазями, гелями, кремами, таблетками и др.).
Не забываем, что полностью справиться с воспалительным процессом в мышцах возможно, только если ликвидировать основную причину заболевания. Чем и как можно лечить миозит шеи – определяет исключительно врач-специалист. Ориентировочная схема лечения миозита может выглядеть следующим образом:
- Медикаментозная терапия (обезволивающие и противовоспалительные мази, кремы, гели, таблетки, капсулы и т. д.).
- Физиотерапевтические процедуры (прогревание, компрессы, ультразвук).
- Массаж.
- Лечебная физкультура в щадящем режиме.
Медикаментозная терапия
AA010503
Консервативный подход к лечению миозита является основным методом терапии. Сегодня одними из главных лекарственных препаратов, способных эффективно справиться с болью и воспалением, считаются нестероидные противовоспалительные средства (диклофенак, ибупрофен, мовалис, целекоксиб). Некоторые особенности НПВС, которые необходимо учитывать при применении:
- Запивать препараты нужно только водой. Другие напитки, такие как молоко, чай, кофе, способны влиять на эффективность этих лекарств.
- Не рекомендуется длительный приём из-за возможного развития побочных реакций со стороны желудочно-кишечного тракта.
- Нельзя использовать при эрозивно-язвенном поражении ЖКТ и серьёзных нарушениях работы почек и печени.
- Настоятельно рекомендуют не сочетать одновременный приём сразу несколько нестероидных противовоспалительных средств.
- На время лечения миозита шеи препаратами из группы НПВС прекратить употребление спиртосодержащих напитков (алкоголя).
Кроме того, различные обезболивающие мази, кремы, гели составляют основу комплексной терапии воспаления скелетной мышечной ткани.
Стоит отметить, что мази на основе пчелиного или змеиного ядов нельзя применять при терапии миозита шеи у детей.
Наиболее распространённые препараты для наружного применения, которые обладают выраженным обезболивающим и противовоспалительным эффектами:
- Вольтарен.
- Дип Рилиф.
- Долобене.
- Индометациновая мазь.
- Фастум.
- Кетопрофен.
- Долгит.
- Випросал.
Не проводя лечения травматического миозита, вы рискуете получить осложнённую форму болезни, при которой наблюдается отложения солей кальция (обызвествление) в мышечной ткани.
Лечение в домашних условиях
Как показывает практика, в большинстве случаев многие люди не обращаются к специалистам и пробуют заниматься лечением миозита в домашних условиях. Конечно, лечиться дома никто не запрещает, но лучше сначала проконсультироваться с врачом. Кроме использования традиционных обезболивающих средств, какие ещё лечебные мероприятия можно делать в домашних условиях:
- Самомассаж шеи.
- Физические упражнения.
- Народные средства.
Массаж
В обязательный перечень лечебных мероприятий при шейном миозите входит массаж. Методикой самостоятельного массажа так называемой воротниковой зоны обучиться довольно-таки просто и быстро. Достаточно пройти небольшой инструктаж со специалистом.
Следует помнить, что лечебный массаж не применяется в острую стадию заболевания и при обострении.
Овладев методикой самостоятельного массажа, вы сможете затем применять её уже как в качестве профилактики развития воспаления скелетной мышечной ткани.
Физические упражнения
Почему необходимо выполнять определённый комплекс физических упражнений при шейном миозите? Непосредственно избавить от болезни лечебная физкультура не поможет, но может значительно улучшит её течение. Например, при длительном или хроническом характере течения миозита вы ощутите потерю мышечной силы и тонуса в области поражения. Не исключено, развитие даже некоторой атрофии мышц. ЛФК же, как ничто другое, способствует:
- Возврату мышечной силы, тонуса, гибкости.
- Восстановлению подвижности шеи и головы.
- Предотвращает атрофию мышц.
- Улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
- Позволит вам сократить дозировку обезболивающих лекарственных средств.
Программа по лечебной физкультуре должна подбираться индивидуально с учётом состояния больного, формы и характера течения заболевания, возраста пациента, сопутствующей патологии и т. д.
Специалист по физиотерапии сможет обучить вас правильному выполнению упражнений, чтобы избежать ухудшения состояния, но при этом получить максимальную пользу для организма. Оптимальный режим считается одна тренировка в день в течение 20–30 минут. Если вам сразу трудно выполнять весь комплекс физических упражнений, то вы можете:
- Изменить продолжительность тренировки.
- Увеличивать или уменьшать количество повторений.
- Увеличивать количество времени для отдыха между повторами.
- Уменьшить количество тренировок в неделю.
- Добавить или удалить некоторые физические упражнения из комплекса.
Используйте появление боли как предупреждающий знак. Без боли нет результата – это не девиз лечебной физкультуры. По окончании выполнения упражнений вы можете ощущать определённую мышечную усталость, но не боль. Не забывайте о полноценном отдыхе, который не менее важен для восстановления, как и сама программа ЛФК.
Вы должны понимать, что занятия лечебной физкультурой, будь то в специальном учреждении с инструктором или самостоятельно в домашних условиях, направлено исключительно на восстановление вашего организма, а не на улучшения спортивных показателей.
Народные средства
Существует немало рецептов народной медицины, способных справиться с двумя основными клиническими симптомами миозита шеи: болью и воспалением. Как правило, применяют компрессы, растирки, настойки и др. В качестве ознакомления приведём несколько популярных средств, используемых для лечения миозита:
- Компресс спиртовой. Берут небольшой кусок натуральной ткани, которую смачивают водкой или спиртом, и прикладывают её к болезненной области шеи. Усиление эффекта даёт дополнительное обматывание полиэтиленом и тёплым шерстяным шарфом. Подобные компрессы рекомендуется делать на ночь.
- Компресс из капусты белокочанной. Крупные свежие листья капусты прикладывают к воспалённому участку тела и сверху обматывают шерстяным шарфом. Эффект будет лучше, если этот компресс ставить на ночь.
- Мазь на основе хвоща полевого. Согласно многочисленным отзывам, это наружное средство, домашнего приготовления, отлично справляется с болью в мышцах различной интенсивности. Предварительно необходимо сушёный хвощ максимально измельчить. Затем лекарственное растение смешивают с вазелином или смальцем в соотношении 1 к 4. Эту мазь можно использовать как традиционное наружное средство, так и для компрессов.
- Прикладывание варёного картофеля. Предварительно сварить несколько штук картофеля в кожуре. Затем их положить в полотенце и приложить к больному участку шеи. Процедуру необходимо продолжать до тех пор, пока не остынет картофель. После чего шеи натирают водкой или спиртовым раствором и обматывают шерстяным шарфом. Лечение варёным картофелем лучше проводить за несколько часов до сна.
- Йодная сетка. Отмечено, что нанесение йодной сетки на воспалённую область шеи даёт положительный эффект уже через несколько часов.
- Настой адониса. Необходимо взять 10 грамм лекарственной травы адонис и насыпать его в стакан с кипятком. Дать настояться около часа. Затем процедить и пить по столовой ложке трижды в сутки.
- Настой из бурачника лекарственного. Берут 10 грамм листьев этого растения, которые засыпают в стакан с кипятком. Ёмкость накрывают и настаивают в течение примерно пяти часов. Затем необходимо настой процедить и можно употреблять по столовой ложке 4–5 раз в сутки.
Во избежание ухудшения состояния любое применение народных средств должно быть согласовано с лечащим врачом.
Профилактика
Специфическая профилактика шейного миозита не разработана. Однако придерживаясь некоторых рекомендаций, можно существенно сократить случаи возникновения воспаления скелетной мышечной ткани. О каких ситуациях идёт речь:
- Не допускайте перенапряжения мышц.
- Избегайте перемерзаний.
- Старайтесь не работать в условиях сильного холода без соответствующей экипировки.
- Берегите шею от сквозняков.
- Ведите активный образ жизни.
- Занимайтесь спортом.
- Не делайте резких движений, особенно шеей или головой.
- Перед тяжёлой физической нагрузкой хорошо разомните те группы мышц, которые будут задействованы в выполнении этой работы.
- Спать необходимо в правильном положении. Желательно на ортопедическом матрасе, особенно если у вас имеются проблемы со спиной.
- Откорректируйте свой рацион, сделав его полноценным и сбалансированным.
Чтобы ваша мышечная система всегда находилась в тонусе, разбавьте свою жизнь посещением бассейна, занятием фитнесом, ездой на велосипеде, ежедневными пешими прогулками и т. д.