Инфаркт на ногах симптомы лечение
По статистике пятая часть всех инфарктов переносится пациентами на ногах. Человек может не почувствовать сильных продолжительных болей если произошел микроинфаркт, списать ослабленное состояние на повышенное или пониженное давление, общее недомогание. На вопрос «Может ли человек перенести инфаркт на ногах?», ответ однозначный – «Да может».
Содержание
- 1 Симптомы инфаркта миокарда
- 2 Диагностика и лечение инфаркта
- 3 Последствия инфаркта, перенесенного на ногах
- 4 Диета и профилактика заболеваний сердца
- 5 Заключение
- 6 Симптомы
- 7 Почему возможен инфаркт, перенесенный на ногах
- 8 Диагностика
- 9 Разновидности
- 10 Последствия
- 11 Профилактика
- 12 Реабилитация
- 13 Инфаркт на ногах
- 14 Инфаркт миокарда перенесенный на ногах. По каким внешним признакам можно определить инфаркт?
- 15 Реабилитация после инфаркта
Симптомы инфаркта миокарда
Инфаркт может протекать с проявлением типичных симптомов в слабой форме (если переносится на ногах), а также в атипичной форме. Последствием микроинфаркта перенесенного на ногах, в ряде случаев становится обширный инфаркт.
Типичные симптомы
Человек с низким болевым порогом при инфаркте ощущает не сильные боли, ввиду локализации может списать на остеохондроз и другие заболевания. К типичным признакам инфаркта и предынфарктного состояния причислены:
- острые боли за грудиной;
- онемение с левой стороны (шея, рука, нога);
- отдышка, астматический кашель;
- понижение/повышение давления;
- потливость, слабость, головокружение.
Симптомы усиливаются во время физической активности и могут продолжаться на протяжении нескольких недель. Если симптомы утихают, большинство не обращаются к врачу и узнают о перенесенном инфаркте во время планового осмотра.
Атипичные формы протекания
Протекание приступа в атипичной форме сопровождается симптомами, которые обычно проявляются совсем при другой этиологии. К разновидностям скрытого некроза тканей сердца относятся:
- Абдоминальный. Характеризуется проявлением тупой боли в области живота, тошнотой рвотой. Боль усиливается при надавливании в поджелудочную область.
- Аритмический. Характеризуется нарушением сердечного ритма, легким покалыванием в области сердца и кратковременным замиранием.
- Астматический. Наблюдаются сильные приступы кашля, которые доходят до удушья.
- Церебральный. Прослеживается сильная слабость, потеря ориентации, тошнота. Нарушается речь, слабеют конечности.
- Коллаптоидный. У человека падает артериальное давление, кружится голова, шумит в ушах, может упасть в обморок.
- Стертый. Характеризуется высокой утомляемостью, повышенным потоотделением, легким покалыванием в области сердца.
В течение нескольких дней после перенесенного инфаркта может развиться отек легких, кардиогенный шок и многие другие серьезные последствия.
Диагностика и лечение инфаркта
Диагностируется заболевание путем клинических анализов и инструментального исследования. Чаще всего пациента информируют о перенесенном недавно инфаркте после снятия электрокардиограммы. Для уточнения области некроза и того как протекает процесс врач может назначить прохождение эхокардиограммы и суточного мониторинга.
Биохимический анализ крови эффективен лишь в тех случаях, когда человек попадает в больницу в течение первых дней после перенесенного инфаркта миокарда. Для случаев, когда обнаружение некроза тканей происходит случайно и по прошествии длительного времени, врач устанавливает, есть ли осложнения и проводит соответствующую терапию. В основном назначается профилактическое лечение.
Факторы риска заболевания
Поражению сердечной мышцы могут поспособствовать целый ряд причин, некоторые из них нельзя исключить:
- сахарный диабет (способствует образованию атеросклеротических бляшек);
- возраст – старше 50 лет (ввиду возрастных изменений снижается эластичность сосудов);
- мужской пол (женские половые гормоны благоприятно влияют на сосуды и сердечную мышцу, вплоть до климакса);
- генная предрасположенность.
Инфарктам по статистике, чаще подвержены мужчины, но риск умереть от инфаркта, перенесенного на ногах, всё же больше у женщин.
Важную роль играет образ жизни больного, наличие вредных привычек и постоянных стрессов. Малоподвижный образ жизни негативно сказывается на сердечной мышце, так что умеренные нагрузки полезны и необходимы в любом возрасте (исключение – кризисные состояния).
Последствия инфаркта, перенесенного на ногах
Физическая активность и отсутствие медикаментозного воздействия могут дать серьезные осложнения на сердце, вплоть до летального исхода. Вне зависимости от симптомов повреждается сердечная мышца, некроз тканей без соответствующей терапии может со временем привести к следующим последствиям (поздним):
- нарушение ритма сердца;
- аневризма сердца;
- миокардеосклероз, который приводит к деформации клапанов;
- нарушение кровообращения;
- развитие сердечной недостаточности.
Скрытое течение болезни также может привести к разрыву миокарда при последующих гипертонических кризах, нарушение кроветворения и многим другим последствиям.
Диета и профилактика заболеваний сердца
Человеку, который перенес инфаркт на ногах, рекомендовано систематическое ежегодное обследование и поддерживающее лечение. Нужно сократить до минимума потребление соли и насыщенных жиров, а также:
- бросить курить;
- сбросить лишний вес;
- исключить потребление крепких алкогольных напитков;
- избегать стрессовых ситуаций;
- постоянные статические нагрузки (прогулки, плавание).
Здоровый образ жизни почти исключает возможность рецидива. Отказ от курения и алкогольных напитков позволит организму восстановить эластичность сосудов и сердечной мышцы. Соблюдение всех пунктов является отличной профилактикой ишемической болезни сердца, которая является предвестником инфаркта.
Заключение
При возникновении выше описанных симптомов лучше обратиться к врачу и пройти обследование. По статистике от инфаркта погибает треть всех заболевших. В особой группе риска находятся гипертоники. Любому человеку, который перенес инфаркт необходимо задуматься о правильном питании и занятии спортом, а также взять за правило после 30 лет проходить ежегодно медосмотр.
Некоторая категория людей с высоким порогом болевой чувствительности, ишемией миокарда, гипертонией и гипоксией сердечной мышцы могут не ощущать явных признаков инфаркта и поэтому переносят его на ногах.
В общей статистике такие случаи составляют 20%. Какие симптомы должны насторожить человека и как сохранить собственную жизнь.
Симптомы
Если классические признаки инфаркта может распознать каждый человек, то при атипичной форме болезни все симптомы смазаны, боль может отсутствовать, наблюдается общее недомогание, которую связывают с переутомлением и другими причинами.
- Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
- Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
- Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
- Здоровья Вам и Вашим близким!
Показанием к обращению в больницу являются следующие патологии:
- повышенное отделение холодного пота, больше потеют ладони, лобная доля;
- продолжительная боль в груди;
- слабость, потеря сознания;
- понижение давления;
- ощущение нехватки воздуха, одышка;
- тупая, колющая, давящая боль в области сердца;
- ощущение онемения левой части тела: руки, ноги, шеи, челюсти.
Больной может ощущать боль в области живота, часто появляются приступы тошноты и рвоты.
Характерным признаком скрытого инфаркта считается отсутствие боли в области сердца, но явные приступы удушья, астматического кашля на фоне пониженного артериального давления. Есть и другие неявные симптомы, которые появляются за 2-3 недели до наступления инфаркта.
Это слабость и усталость, смешанные с чувством страха и беспокойства.
Такое состояние становится постоянным в вечернее время, мешает спокойно уснуть, вызывает страх. При подъеме по лестнице ощущается нехватка дыхания, а резкие запахи могут вызывать тошноту.
Любые из перечисленных симптомов усугубляются во время физического труда, который приближает наступление некроза и усиливает осложнения. Когда плохое самочувствие длится несколько недель больной может не заметить тот момент, когда произошел разрыв сердечной ткани.
Такая ситуация характерна для мужского организма. Если с указанными симптомами не обратиться к врачу, возможны серьезные последствия с риском потери жизни.
Почему возможен инфаркт, перенесенный на ногах
Можно ли перенести инфаркт «на ногах» и не заметить? Да, это вполне реальная ситуация, так как речь в большинстве случаев идет о микроинфарктах, когда поражается небольшой участок сердечной ткани. В таком случае резкая и продолжительная боль в сердце отсутствует, из явных признаков ощущается недомогание, скачки давления, тошнота.
Подобное состояние человеком расценивается как усталость от переутомления, повышенной физической нагрузки. В вину ставится изменение атмосферного давления, лишние переживания, стрессы, перенесенные накануне.
У мужчины случаи микроинфарктов диагностируются чаще, чем у женщины ввиду особенностей организма и большей устойчивости к боли. После некроза состояние больного может на некоторое время стабилизироваться, а может спровоцировать осложнения.
Диагностика
Чем раньше больной обратиться к врачу с подозрительными симптомами, тем выше вероятность сохранить жизнь и здоровье и минимизировать вероятность угрожающих последствий.
Чтобы диагностировать микроинфаркт врач назначит:
- электрокардиографию;
- УЗИ сердца;
- суточное мониторирование ЭКГ;
- биохимию крови.
Самым быстрым и достоверным способом диагностики является ЭКГ, по результатам которого определяется наступивший микроинфаркт или его угроза. Биохимический анализ крови на ферменты, показывает некроз тканей сердечной мышцы.
Факт ранней диагностики исключительно важен для каждого больного, так как скрытый инфаркт может не давать немедленных осложнений, но через 3-4 недели проявляется серьезными последствиями, нарушающими работу сердца и всей сосудистой системы.
Разновидности
В зависимости от степени выраженности симптомов скрытого инфаркта различают следующие его виды:
Комбинированный некроз | Симптомы слабо выражены. Это легкая тошнота, покалывание в груди, слабость и потливость. |
Гастрологический некроз | С тупой болью в области живота, тошнотой, рвотой, непереносимостью некоторых запахов, уплотнением живота, болью при пальпации. |
Аритмический инфаркт | Характеризуется периодами учащенного сердцебиения и замирание сердца. |
Астматический инфаркт | Протекает без боли в сердце, но с приступами удушья, кашля, нехватки дыхания. Человек не в состоянии вдохнуть полной грудью. |
Мозговой некроз | Отличается нарушением кровотока в головной мозг, что сопровождается временной потерей ориентирования, тошнотой, нарушением речи, ослабеванием мышц ног и рук. |
Шоковый инфаркт | Протекает при резком снижении артериального давления. Из явных симптомов наблюдается слабость, шум в ушах, потемнение в глазах, головокружение. |
Комбинированный некроз – самый сложный для диагностики вид инфаркта. Симптомы в данном случае могут отсутствовать, но последствия дают о себе знать через несколько дней или недель.
Самой опасной формой скрытого инфаркта считается мозговой. Нарушение речи и понимания происходящего не дают возможность больному объяснить свое состояние, вызвать скорую помощь и получить своевременное лечение.
Предугадать атипичный инфаркт самостоятельно сложно, но любые настораживающие изменения в самочувствии должны быть поводом обратиться к врачу.
Последствия
Степень сложности и опасности последствий от перенесенного атипичного инфаркта возрастают с течением времени. Так в первые часы в организме происходят изменения в работе сердечно-сосудистой системы, провоцирующие снижение артериального давления минимум на 20 единиц. Это способствует резкому ухудшению состояния с появлением головной боли, тошноты, спазмов сосудов.
Ранние последствия микроинфаркта: |
|
Поздние последствия микроинфаркта: |
|
Самыми характерными последствиями микроинфаркта является усиление симптоматики уже имеющихся заболеваний сердечно-сосудистой системы. Это сердечная недостаточность, перикардит, аритмия.
У женщин и мужчин последствия инфаркта, перенесенного «на ногах» могут отличаться по виду и степени выраженности.
Если человек не обратился к врачу своевременно, риск повторного инфаркта возрастает в несколько раз, только единичные случаи комбинированного некроза не дают последствие и обнаруживаются случайно при плановом медосмотре.
Профилактика
В группу риска по вероятности возникновения инфаркта входят следующие категории мужчин и женщин:
- больные сахарным диабетом;
- страдающие гипертонической болезнью;
- имеющие избыточный вес;
- возраст после 50;
- перенесшие серьезную психологическую травму.
Чтобы максимально снизить вероятность возникновения микроинфаркта, необходимо корректировать образ жизни, отказаться от вредных привычек, пересмотреть принципы питания. Для вышеописанной группы людей в ежедневную привычку должно войти измерение артериального давления и систематический прием соответствующих лекарств.
Необходимо сократить интенсивность физических нагрузок, заменить их легким непродолжительным трудом, который чередуется с отдыхом. Лучше продумать распорядок дня таким образом, чтобы прием пищи и физические нагрузки осуществлялись в одно и тоже время.
В день рекомендуется выпивать до 2 литров чистой питьевой воды, больше употреблять морепродуктов, козьего сыра, оливкового масла, воспользоваться принципами средиземноморской диеты. Исключить алкогольные напитки и сигареты. Важнее всего сохранять спокойное эмоциональное состояние, избегать стрессов, заботиться о получении положительных эмоций.
Реабилитация
Врач выбирает тактику восстановления после скрытого инфаркта в зависимости от его обширности и степени выраженности последствий. Этот процесс продолжительный и направлен на то, чтобы максимально вернуть человека к прежнему образу жизни.
Комплексный подход к реабилитации включает:
- ЛФК;
- диету;
- прием лекарств;
- средства народной медицины.
Система особых упражнений позволяет добиться нормализации пульса и давления, но процесс этот длительный и постепенный. Хорошо способствует восстановлению организма плавание, ходьба, велотренажер.
Важен отказ от курения и алкоголя. В питании упор делается на морепродукты, фрукты, овощи, хлеб грубого помола, крупы, нежирное мясо. Все соленые и жирные блюда из меню исключаются, даже молочные продукты.
Необходим постоянный контроль давления и пульса и прием лекарств в указанной дозировке. Любые средства народной медицины перед приемом необходимо обсудить с лечащим врачом.
Первая помощь при инфаркте
должна быть проведена после появления первых признаков патологии.
Последствия инфаркта миокарда у женщин перечислены здесь.
Характеристику сердечного давления при инфаркте миокарда вы найдете вот тут.
При легком микроинфаркте к полноценной жизни человек может вернуться через полгода, но тяжелые физические нагрузки ему будут противопоказаны.
Инфаркт на ногах
Об особенностях и страшных последствиях инфаркта миокарда, вплоть до летального исхода, слышали многие, и у большинства из нас данное заболевание перенесли родственники или знакомые.Говоря о самом приступе, в сознании сразу происходит ассоциация с основными его признаками: болью в груди (колющего, пекущего, ноющего, режущего характера), которая отдается в плечо или под лопатку, отдышкой, учащенным сердцебиением, головокружением, обильным потоотделением, потерей сознания.
Но как оказалось, медики неоднократно фиксируют случаи, когда эти характерные симптомы не проявляются и человек сам того не осознавая, переносит инфаркт на ногах.
Это явление также называют атипичной формой заболевания. Как правило, выявляют то, что пациент перенес на ногах инфаркт – случайным образом, например, в кардиограмме на ежегодном медосмотре.
Разновидности и симптомы их проявления
Существует шесть разновидностей атипичной формы заболевания:
- аритмическая;
- астматическая;
- абдоминальная;
- коллаптоидная;
- стертая;
- церебральная.
Каждая из этих разновидностей проявляется по-разному, и симптомы приступа часто даже не напоминают столь серьезное заболевание, в результате чего и случается перенесенный инфаркт на ногах.
В случае аритмического приступа происходит нарушение ритма сердцебиения, нередки случаи замирания сердца.
Астматическая форма проявляется сильным приступом кашля, доходящего до удушья, и при этом никаких болей в сердечной области (или отдающихся под лопатку) не наблюдается.
При абдоминальном приступе характерными являются резкие боли в животе, усиливающиеся при небольшом надавливании в поджелудочную область. Очень часто приступ сопровождается вздутием живота, а также тошнотой и рвотой.
Для коллаптоидного приступа характерно резкое снижение артериального давления, сопровождающееся головокружением и часто – обмороком.
Наиболее бессимптомно протекает стертая разновидность (самый частый случай переноса инфаркта на ногах). При этом бывает только легкая слабость или потливость, реже – дискомфорт в груди (в виде несильных болей неопределенного характера).
Церебральная разновидность отличается симптомами, свойственными нарушению мозгового кровообращения: становится невнятной речь, появляется тошнота и рвота, появляются некоторые помутнения в сознании, слабость в конечностях.
Учитывая явную коварность заболевания, к нему следует относиться с большой осторожностью, не допуская последствий, которые может принести за собой инфаркт на ногах, симптомы любые – характерные или нехарактерные (свойственные атипичной форме) — должны стать сигналом обращения к врачу.
Важно знать Важно! Каждый 5-й из тех, кто перенес приступ инфаркта, о нем не знает, а у каждого 4-го больного – это заболевание не распознается.
Основные причины и кто входит в «группу риска»
Причиной возникновения данного заболевания является закупорка тромбом или атеросклеротической бляшкой коронарной артерии.
Особенно подвержены риску заболеть, люди, у которых нарушен обмен веществ, есть генетическая предрасположенность, повышен холестерин крови, страдающие сахарным диабетом и повышенным артериальным давлением. Хронические заболевания сердечно-сосудистой и нервной системы тоже становятся причинами недуга.
Отдельно в группе риска выделяются курильщики, т.к. никотин обладает сосудосуживающим действием.
Важно знать Факт! Согласно статистике, в 75 случаях из 100, у женщин, перенесших заболевание в возрасте до 40 лет, причиной заболевания стало курение.
Возможные последствия и их опасность
К сожалению, данное заболевание не проходит бесследно, особенно, если имел место перенесенный инфаркт на ногах, последствия могут быть самые разные, причем, одни проявляются вскоре после приступа (через несколько часов или дней), а другие – спустя месяцы. Среди ранних осложнений:
- кардиогенный шок (проявляется в виде резкого снижения артериального давления, появившейся отдышки и затрудненного дыхания, изменение оттенка губ и конечностей);
- острая сердечно-сосудистая недостаточность (чаще всего она представлена отеком легкого);
- нарушение сердечного ритма и проводимости;
- тромбоэмболические нарушения;
- разрыв стенки левого желудочка.
К поздним осложнениям относят аневризму сердца (на месте некроза появляется рубец, который не может сокращаться и со временем превращается в «мешочек», в нем образуются тромбы), опасность в том, что в любой момент он может лопнуть.
В случаях, когда отсутствуют признаки инфаркта, на ногах его переносит большая часть больных, и хуже всего – не снижая при этом физических нагрузок и не избегая сильных нервных перенапряжений, что часто приводит к повторным приступам, в том числе и к летальному исходу.
Важно знать Важно! По статистическим данным, около 4% пациентов даже не успевают довести до больницы.
Основные правила, которыми рекомендуется воспользоваться после заболевания
Тем, кто перенес инфаркт (с диспансеризацией или на ногах), в первую очередь понадобится изменить образ жизни: избавиться от всех вредных привычек, особенно от курения, контролировать вес, исключить из ежедневного рациона сильно жирную и острую пищу и заменить ее овощами.
Ежегодно необходимо проходить программу реабилитации, т.е. осмотры и профилактические обследования (ЭКГ, УЗИ), укрепляющие и оздоровительные процедуры в санаториях или кардиоцентрах, чтобы предупредить последствия инфаркта перенесенного на ногах.
Немаловажной станет и профилактика стрессов: следует избегать любых эмоциональных напряжений, взять за правило каждый вечер совершать спокойные прогулки по парку, заняться релаксацией. Среди «народных помощников» валериана и пустырник – самые надежные успокоительные средства, можно выбрать настойку одного из них, а на ночь – подойдет чай с мятой.
И главное – не впадать в отчаяние!
Важно знать Интересно! Ученые доказали, что защитить сердце может смех, благодаря своему свойству расслаблять и расширять кровеносные сосуды.
Инфаркт миокарда перенесенный на ногах. По каким внешним признакам можно определить инфаркт?
Муж много работал, а сейчас …ну, я просто уже видела человека после инфаркта сразу. что-то очень похожее состояние. Но муж говорит, что его ничего не беспокоит, хотя, особо не разговаривает….Можно ли как-то определить, или это он просто устал?
Главный критерий инфаркта-это сильнейшая боль в области грудины, более 15 минут не купирующаяся нитроглицерином ( не принимать самому, если нет диагноза стенокардия и не возможно померить давление), боль может отдавать в руку, нижнюю челюсть, левую лопатку. Так же инфаркт обычно виден очень хорошо по изменениям на ЭКГ. в больнице, а иногда и на скорой делают анализ крови на тропонин, который так же показывает наличие некроза. Существуют редкие не типичные формы инфаркта, безболевая, когда боли нет практически ( очень редкая форма), абдоминальная, когда болит живот и тд. если есть сомнения проще всего обследоваться в поликлинике, сделав ЭКГ.
Если вы имеете ввиду инфаркт миокарда, то это серьезный диагноз, который имеет свои критерии и требует незамедлительного лечения. Но если все-таки мужа ничего не беспокоит, то паниковать не надо.
Инфаркт перенесённый на ногах можно увидеть только на эхограмме.
Загрудинная боль,жжение под лопаткой,иррадиирующая боль в левую руку,бледность кожных покровов,снижение АД,но при всём при этом необходима диф.диагностика,ЭКГ,т.к схожие симптомы наблюдаются при стенокардии
Метки статьи:
инфаркт перенесенный на ногах. инфаркт перенесенный на ногах последствия. инфаркт перенесенный на ногах симптомы. симптомы инфаркта перенесенного на ногах. перенесенный инфаркт ногах. инфаркт перенесенный на ногах восстановление. симптомы инфаркта перенесенной на ногах. симптомы перенесенного инфаркта. симптомы перенесенного на ногах инфаркта. про инфаркт перенесенный на ногах. признаки перенесенного инфаркта. признаки инфаркт перенесенный на ногах. последствия перенесеного инфаркта. последствия инфаркта перенесенного ногах. последствия инфаркта на ногах. инфаркт на ногах лечение. лечение при инфаркте перенесеном на ногах. какие последствия если инфаркт перенесен на ногах. как лечить инфаркт перенесенный на ногах. инфаркт перенесенный на ногах лечение народными
Реабилитация после инфаркта
Инфаркт и его последствия
Инфаркт в любой форме выбивает человека из привычной колеи жизни, ограничивает его возможности. К сожалению, он все молодеет год от года, чему мы становимся свидетелями. Недавно попал в больницу с инфарктом муж моей хорошей знакомой, а ему едва перевалило за 30 лет! Сама она говорит – это у них, в его роду, наследственное, но ведь родители его живы и до сих пор работают, значит, повлияли не только наследственные факторы.
Мужчина много работал, сам занимался бизнесом, торговлей, что не бывает без нервов, буквально не давал себе передышки. Ведь он содержит фактически еще несовершеннолетнюю сестру жены, оставшуюся без родителей, помогает престарелым родственникам. Инфаркт у него, слава богу, не обширный, иначе было бы меньше надежд на восстановление.
Есть подозрение, что он на ногах перенес миниинфаркт, а возможно, и не один. Это первый фактор риска получить инфаркт миокарда. Из-за вечной занятости питался нерегулярно, перекусами, что повлияло на сосуды, развился атеросклероз сосудов, а затем после очередной нагрузки – и инфаркт, т.е. омертвение части сердечной мышцы из-за острой недостаточности кровообращения.
Последствия зависят от степени инфаркта, объема поражения сердечной мышцы. Это частичная потеря трудоспособности, одышка, усталость, сердцебиение (все это начинается еще до инфаркта). Но полной потери трудоспособности можно избежать, если вовремя и правильно помочь больному.
Первая помощь при инфаркте
Мужчине, о котором идет речь, повезло, он только пришел с работы, рядом находилась жена, которая и оказала ему первую помощь. К сожалению, скорая помощь далеко не всегда даже в крупном городе приезжает быстро, ждать пришлось не менее получаса.
Во-первых, она сразу дала ему нитроглицерин (он даже не брал его с собой!), помогла лечь так, чтобы голова была на возвышении, расстегнула все, что давило и открыла широко окно. Случилось это как раз во время майской жары. Затем смерила давление, оно было высоким, дала лекарство от давления и быстро приготовила горячую ванночку для ног. Благодаря этим несложным действиям он продержался до приезда скорой, даже удалось немного унять боль в сердце и понизить давление. Ему предстоит еще долгая реабилитация.
Как восстановиться после инфаркта
Инфаркт не означает, что вы обречены на старческий образ жизни, наоборот, обязательно надо восстанавливать, хотя и постепенно, без рывков, нормальную двигательную активность. Хотя в данном случае активность и физические и нервные нагрузки давно пора было снизить.
Физические нагрузки должны быть регулярными, но в разумных пределах. Как объяснил врач, не стоит бояться, что в интимной жизни от чего-то придется отказываться, наоборот, желательно, чтобы интимная жизнь не прерывалась, это тоже важно для восстановления.
Очень важна правильная диета после инфаркта, она поддержит здоровье сосудов, от которых напрямую зависит работа сердца. Ему придется отказаться от жирной пищи, особенно животных жиров, даже сливочного масла. Но это не проблема, сейчас в продаже большое разнообразие полезных для сердца растительных масел – оливкового, льняного, тыквенного, подсолнечного и т.п. Особенно трудно ему отказаться от жирного мяса и жареного – ведь он родом с востока, любимые национальные блюда делаются из жирного мяса, в национальной кухне много жареного. Острое, копченое и жареное придется исключить, в качестве гарнира использовать чаще гречку и овес. Твердые сыры заменить творогом и мягкими белыми сырами, ограничить соль. Белый хлеб и выпечку заменить черным или из муки грубого помола, отрубей. Такое питание не совсем привычно для него, как и прием травяных настоев, которые теперь готовит ему жена.
Конечно же, сырые фрукты и овощи – просто незаменимы при восстановлении.
Из народных средств восстановиться помогут сборы из адониса, арники горной, боярышника, березовых почек, календулы, череды. Также полезно пить успокаивающий сбор – из мяты, мелиссы, хмеля, валерианы, пустырника.
Людям, не использовавшим ранее травы, легче принимать готовые спиртовые настойки, я некоторые делаю сама. Это настойки пустырника, валерианы, ландыша майского, белозера болотного, боярышника, красавки. Принимать их нужно строго по рецепту, т.к. некоторые растения содержат алкалоиды.
При условии, что все это будет соблюдаться, а еще учитывая молодой возраст, он сможет восстановиться после инфаркта практически полностью.